Nosečnost za vsako žensko je težko obdobje. Čaka na devet mesecev intenzivnega dela na sebi, neutrudno skrb za dober razvoj zarodka in pripravo na rojstvo otroka. Življenje nosečnice je neprekinjeno "ne" in zelo redko "lahko". Toda vedno si želite nekaj okusnega, vendar ni jasno, kako se bo telo noseče ženske odzvalo na to »okusno«.
Fotografija: ..com. Avtor: puhhha.
Tukaj, na primer, je mogoče v času nosečnosti jesti jagode, in če je tako, katere?
Po mnenju strokovnjakov lahko jagode jemljejo in jih je treba jesti, saj so bogate z različnimi hranili: elementi v sledovih, vitamini, ki so tako potrebni za plod..
V okviru tega vprašanja lahko prepoved velja le za tiste izdelke, ki povzročajo alergijo ženske. Vendar jih ne zlorabljajte. Vse bi moralo biti zmerno.
Torej, kaj je razmisliti, kakšne vrste jagod so koristne med nosečnostjo jesti in, kar je najpomembnejše, varno.
Najbolj koristno med nosečnostjo jagode
- Češnja mirna. To jagodičje je preprosto potrebno za živčni sistem bodoče matere. To je odlično orodje za umirjanje jutranje bolezni s toksemijo. Podrobnosti boste našli v članku: Cherry med nosečnostjo.
- Borovnice bodo okrepile posode. Borovnica je bogata z jantarno kislino, ki pozitivno vpliva na elastičnost krvnih žil. Prav tako je nepogrešljivo zdravilo za nosečnice z zaprtjem, priporočljivo pa je tudi ohraniti vid..
- Šipka bo dala moč. Berry ima tonični učinek na celotno telo bodoče matere. Pogosto se pripravlja za anemijo, hipertenzijo in izgubo moči..
- Brusnice lajšajo otekanje. Skladišče vitaminov za nosečnice. Zvest pomočnik z nizko kislostjo želodca. V primeru dviga temperature je priporočljivo pripraviti sok iz brusnic. Berry je bogata z flavonoidi, ki povečajo elastičnost in moč kapilar. Zdravnikom se predpisuje uporaba brusnic za nalezljive bolezni ženskih organov in za edeme..
- Brusnica kot antiseptik. Ima izjemne adstringentne, antiseptične in diuretične lastnosti. Zdravniki predlagajo, da se za nosečnice zaužijejo hranilnice za bolezni sečil, ledvic in nizka raven sladkorja in hipertenzije..
- Borovnice povečujejo imunost. Vsebuje vitamin C v velikih količinah, za nosečnice pa je odličen način za krepitev imunskega sistema..
- Malina za prebavo. Skladišče organskih kislin, vitamina C, karotena in flavonoidov. Če se počutite slabo in se temperatura dvigne, je to prvo zdravilo. Kot adjuvans se jemlje v primeru gastrointestinalnih težav.
- Kupine so koristne tudi med nosečnostjo. Pomirja živčni sistem bodoče matere in krepi celotno telo..
- Gozdne jagode - univerzalni pomočnik. Nenadomestljivo jagodičje, nasičeno z organskimi kislinami, estri salicilne kisline, železovimi solmi. Odlična pomočnica pri boleznih ledvic, anemiji in črevesnih motnjah.
- Koruzina z "askorbinsko". Za bodočo mamo priporočamo uporabo kot splošni tonik. V jagodičje veliko askorbinske kisline. Nosečnice ne smejo jesti koruze za kronične bolezni jeter in razjede želodca.
- Olje iz krhlika, ki se hrani. Večinoma ženske uporabljajo olje rakitovca, s katerim so dojke pripravljene za hranjenje otroka.
Narava bodočim mamam ponuja darila, bogata z vitamini, in jih je treba sprejeti s hvaležnostjo za njihovo zdravje in zdravje njihovega bodočega otroka..
Kakšno sadje je dobro jesti med nosečnostjo.