Unikatni plodovi granatnega jabolka na vzhodu se imenujejo "kraljevski". Najverjetneje je to zaradi kronastih ustnic. Toda granatno jabolko ima resnično kraljeve vrline. Koristne lastnosti tega eksotičnega jagodičja se pogosto uporabljajo za ohranjanje zdravja in zdravljenje številnih bolezni pri otrocih, odraslih, doječih in nosečnicah. Z nami ugotovite, ali je granatno jabolko koristno v času nosečnosti.
Fotografija: ..com. Avtor: starast.
Kaj je koristno med nosečnostjo
Hranila, ki jih narava zbira v "kraljevskem sadju", so posebej zasnovana za nosečnice. V različnih obdobjih rojstva, snovi, ki sestavljajo granatno jabolko, skrbijo za zdravje bodoče matere in otroka, lajšajo neprijetne simptome in pripravljajo žensko telo na porod..
- Granatno jabolko, bogato z vitamini B in folno kislino, pomaga absorbirati železo iz hrane, zvišuje koncentracijo hemoglobina v primeru anemije pri pomanjkanju železa pri nosečnicah.
- Antioksidanti in organske kisline zmanjšajo pojavnost zgodnje toksikoze, odpravijo slabost in izboljšajo apetit..
- Sadna celuloza očisti telo strupenih snovi, v velikem številu proizvedenih v obdobju prenašanja otroka.
- Postni dnevi z nizko kaloričnim granatnim jabolkom (60 kcal na 100 g) se v drugi polovici nosečnosti spopadajo s prekomerno telesno težo in hitrim dobitkom..
- Visoka vsebnost kalija ugodno vpliva na delovanje srca, povečuje elastičnost krvnih žil in podpira normalen pretok krvi v srčno mišico med fizičnim in čustvenim stresom..
- Diuretične lastnosti: odpravlja otekanje, pogosto spremlja pozno nosečnost.
- Snovi z antihipertenzivnimi lastnostmi, ki jih vsebujejo kamni granatnega jabolka, nežno znižajo krvni tlak. Mimogrede, krvni tlak se v tretjem trimesečju nosečnosti pogosto dvigne..
- Kompleks vitaminov in mineralov krepi imunski sistem in ščiti telo nosečnice pred prehladi..
- Komponente za pletenje in strojenje lajšajo drisko, normalizirajo črevesje in so koristne za njeno mikrofloro..
- Zaradi protivnetnega, antiseptičnega in analgetičnega delovanja, granatno jabolko lajša bolečine v grlu pri prehladu, zdravi bolezni ustne votline brez pomoči zdravil..
- Kraljevi plodovi krepijo učinek na mišično tkivo, vključno z rojstvom.
- Sok granatnega jabolka pobeli in odstrani pigmentne lise na koži obraza, pri čemer 70% žensk v položaju, ki je v položaju, zaostruje pričakovanje otroka.
Dokazano je, da redno uživanje svežega sadja granatnega jabolka ali sveže stisnjenega soka med nosečnostjo pozitivno vpliva na nastanek in razvoj mišičnega, kardiovaskularnega sistema in možganov otroka..
Izdelava soka doma
Vse edinstvene lastnosti granatnega jabolka se ohranijo v sveže stisnjenem soku. Njegova vrednost bo največja takoj po pripravi: po 20 minutah se bo vsebnost hranil zmanjšala za 40%. Zato zaključek: konzervirani sok iz trgovine ne more šteti za koristno.
V jesensko-zimskem obdobju v Rusiji ni pomanjkanja sadja. Zdrava in varna za nosečnice se lahko kupi v skoraj vsakem supermarketu..
Za pripravo soka doma, obstaja veliko načinov: tako preprostih kot dolgotrajnih.
- Najhitreje je izkoristiti izkušnje avtohtonih prebivalcev Vzhoda. Ko se na trdi površini jahate na granatu ali ga z malo truda stisnete v roke, je iz uničenih zrn enostavno dobiti dragoceno pijačo. Samo naredite majhno luknjo v lupini in stisnite sok..
- Uporabite lahko električni sokovnik ali običajno stiskalnico za agrume.
- Za pripravo soka bo potrebno več časa, če ločite vsa zrna iz membran in jih stisnete skozi sito. Po filtraciji bo sok pripravljen za uporabo..
Da bi nahranili noseče ženske, se sok razredči na polovico z vodo ali zelenjavnimi in sadnimi pijačami, ki so nevtralne po okusu. Sestava soka granatnega jabolka tradicionalno dodana korenček, pesa ali ne-kislo jabolko.
Razumni znesek
Za povečanje odpornosti telesa na okužbe, izboljšanje njegovega tonusa in učinkovitosti uporabite priporočila za preventivno uporabo sadja. Srednjeveliki granatni jabolki se lahko zaužijejo vsak dan po obroku, razredčeni sok pa je treba vzeti največ 1 skodelico na dan štirikrat na teden, za terapevtske namene pa se pred obrokom predpisuje sok, vendar se o količini individualno razpravlja z zdravnikom. Če ste pričakovali otroka, ne hitite z vnosom kraljevega sadja v svoj meni..Grozdje med nosečnostjo.
Kosti, predelne stene in lupine
Granatno jabolko je brez odpadkov sadje, v katerem so koža, predelne stene in celo kosti obdarjene z zdravilnimi lastnostmi:
- Kosti očistijo telo od toksinov in preprečijo odlaganje holesterola na stene krvnih žil.
- Peel se že dolgo uporablja v ljudskem zdravilu kot zdravilo za drisko.
- Posušene predelne stene, dodane čaju, lajšajo bolečine, živčno napetost in odpravljajo nespečnost..
Toda seme granatnega jabolka zmanjša pritisk, preveliko odmerjanje lupine in predelnih sten pa je nevarno zaradi vsebnosti strupenih alkaloidov v sledovih.
Kaj storiti prav, če se odgovornost med nosečnostjo podvoji? Samo posvet z zdravnikom vam bo pomagal narediti pravo izbiro - popolnoma opustite uporabo predelnih sten, kamnov in lupine granatnega jabolka ali jih vzemite v odmerku, ki vam ga je predpisal zdravnik..
Neželeni učinki
Sok granatnega jabolka in semena granatnega jabolka koristijo nosečnemu telesu, če njihova uporaba ne povzroča neželenih učinkov. Poznavanje lastnosti in kontraindikacij sadja, lahko dobite le koristi od njegovega sprejema in se izognili neprijetnim posledicam.
- Kisli okus s semeni rubinov je posledica kislin v njih. Lahko povečajo kislost želodčnega soka in izzovejo ali povečajo zgago pri nosečnicah..
- Strojenje in adstrigentne snovi povzročajo nagnjenost k zaprtju, ki pogosto postane problem v pozni nosečnosti.
- Fiziološko zmanjšanje tlaka v prvem trimesečju se pojavi pri zdravih ženskah na podlagi hormonskih sprememb v telesu. Uporaba plodov granatnega jabolka v teh obdobjih lahko poslabša zdravstveno stanje..
- Kisline soka granatnega jabolka imajo uničujoč učinek na zobno sklenino, ki se med nosečnostjo izčrpa..
Sok granatnega jabolka je priporočljivo razredčiti na pol s čisto vodo ali sokom korenja..
Pijte samo skozi slamo.
Preden vzamete, morate zobno sklenino napolniti s kalcijem - umiti zobe ali pojesti košček trdega sira in po jedi izprati usta z vodo..
Kontraindikacije
Seznam kontraindikacij izključuje vnos nosečnic nosečnic, ki trpijo zaradi:
- alergije na hrano za eksotične jagode;
- kronični gastritis z visoko kislostjo;
- razjeda želodca;
- pogosto zaprtje;
- hemoroide.
Neupoštevanje opozoril zdravnikov lahko povzroči resno škodo ne le telesu, ampak tudi telesu bodočega otroka..
Kaj je koristno Dragun med nosečnostjo.