Morsy so dobro znani - te pijače so bile priljubljene tudi v starodavni Rusiji, ves čas so bile prisotne v meniju navadnih ljudi in predstavnikov plemiških razredov. Morse - pijača iz soka jagod, z dodatkom vode, medu ali limone.
Kemična sestava sadnih pijač
Nihče ne bo podal natančnega seznama vitaminov in mineralov, ki sestavljajo zadevno pijačo - vse je odvisno od tega, od katerih jagod je. Vendar je jasno, da vse jagode vsebujejo veliko količino vitaminov - kar pomeni, da bodo prisotne v sadnem napitku.
Kalorična morza je tudi spremenljiva in je odvisna od tega, koliko sladkorja ali meda je bilo dano v pijačo. Ampak na splošno, je mogoče poklicati pijačo v zvezi s prehranskim proizvodom - celo uredi postne dni.!
Koristne lastnosti sadnih pijač
Koristi sadnih pijač so določene z njenimi sestavinami.:
- Blackberry mors - priznan kot splošni tonik, povečuje imunost, normalizira prebavni trakt.
- Brusnica mors - služi kot preventivno sredstvo za bolezni ledvic in sečil, znižuje telesno temperaturo in povečuje celotni tonus telesa.
- Sok iz brusnice - bistveno poveča apetit, služi kot odlično zdravilo za zdravljenje simptomov prehlada.
- Sadni sok - razširja krvne žile, normalizira elastičnost sten krvnih žil, izboljša krvni obtok.
- Borovnica mors - pomaga odpraviti želodčne motnje v otroštvu, povečuje ostrino vida.
- Sok iz črnega ribeza - ima protivnetni učinek, krepi stene krvnih žil, izboljšuje imunost.
- Cherry mors - služi kot preventivno sredstvo za črevesne okužbe, ob prisilni dolgotrajni uporabi antibakterijskih zdravil obnovi črevesno mikrofloro..
Možno je izpostaviti splošne koristne lastnosti, ki jih imajo vse sadne pijače.:
popolnoma ugasne žeja - dovolj je, da popijete pol kozarca take pijače, tako da se tudi pri ekstremni vročini ne bi smeli vključiti v uporabo tekočine;- če uporabite sok, ki je rahlo ogret, se pozimi hitro segreje;
- pijača razbremeni utrujenost, ima pozitiven učinek na psiho-čustveno ozadje osebe - še posebej, vzbujanje;
- Morse preprečuje razvoj beriberija.
popolnoma ugasne žeja - dovolj je, da popijete pol kozarca take pijače, tako da se tudi pri ekstremni vročini ne bi smeli vključiti v uporabo tekočine;Obstaja taka stvar, kot je morsoterapiya - zadevna pijača se nato porabi v 2-3 tedenskem ciklu.. Zdravniki pred vsakim obrokom predpišejo 250 ml Morseja, vendar z naslednjimi točkami:
- če ima oseba nizko kislost želodčnega soka, potem morate piti sadne napitke pol ure pred obroki;
- s povečano kislino želodčnega soka se pije pol ure pred obrokom.
Takšna marsoterapija pomaga krepiti imunski sistem, pospešuje okrevanje po dolgotrajni bolezni in izboljšuje splošno dobro počutje. Zdravniki pravijo, da se takšni cikli pitja lahko izvajajo kadarkoli v letu, vendar bodo še posebej učinkoviti v jeseni in spomladi - v obdobjih sezonskega mraza..
Možna škoda zaradi sadnih pijač
Zadevno pijačo uživajo vsi in povsod, ne glede na lastno zdravje. In popolnoma nič!
Prvič, morate vedeti zagotovo, da ni nobenih bolezni želodca - na primer, v primeru gastritisa z visoko kislostjo, je bolje, da zavrnejo sadne pijače, ali da ga sprejmejo samo v obdobjih odpusta bolezni. Najbolj razumna stvar je, da dobite dovoljenje za uporabo morza od vašega zdravnika..
Drugič, sok nekaterih jagod, ki se uporablja za pripravo sadnih pijač, lahko povzroči nastanek zobnega kamna in razvoj kariesa. Ti vključujejo brusnični sok, črni ribez - po uživanju teh sadnih pijač morate temeljito sprati usta.
Tretjič, ne pozabite na možnost razvoja alergijske reakcije na eno ali drugo vrsto jagod - prvič uporabite sok zelo previdno in pazite na odziv svojega telesa v prihodnosti.
Kako narediti sadni napitek doma
Zdravniki ne priporočajo uživanja sadnih pijač iz industrijske proizvodnje - bolje je, da to okusno in zdravo pijačo naredite doma.
Kako kuhati sok:
- jagode, pripravljene za sadne pijače, so roke stisnjene v neoksidirajoče jedi;
- stisnjeno sadje (pogača) združimo z vodo in zavremo;
- po tem, ko jagode kuhamo v vodi 1-2 minuti, jim dodamo predhodno pridobljeni sok.
Prosimo, upoštevajte: po dodajanju soka v juho, sok ni kuhan, ampak pustite, da se ohladi. Po okusu lahko pijete med ali sladkor.
Lahko naredite sok in brez vrelišča - samo pire bobice nalijemo vodo, dobro premešamo in dodamo med ali sladkor po okusu..
Morse iz katerega koli jagod je zdrava pijača, ki ima tudi odličen okus. To je treba vključiti v meni, še posebej, ker je dovoljeno uživati sadne pijače, otroke in odrasle ter starejše ljudi..