Vsak od staršev mora poznati osnovna pravila preprečevanja, ki bodo pomagala zaščititi otroka in ga ohranjati zdravega. Prva stvar, ki jo morate vedeti - poskusite ohraniti termalni režim. Otroka ne zavijte tesno v plenicah. Mnoge mame mislijo, da tako ustvarjajo udobne pogoje za otroka, vendar je to popolnoma napačna ideja, ki lahko mimogrede vodi do resnih posledic..
Da bi preprečili krvavitev, upoštevajte nekaj preprostih pravil..
Ne pozabite, da se vročina na koži otroka najpogosteje pojavi poleti, saj je v vročih dneh potenje večje.
Oblačila iz naravnih tkanin pomagajo zmanjšati potenje otroka. Na primer, bombažna tkanina dobro prehaja zrak in tako ustvarja naravno prezračevanje..
Posteljnina je prav tako vredna izbire iz naravnih materialov. Koža na teh listih bo dihala..
Sledite temperaturnemu režimu v vrtcu. Optimalna zmogljivost je od +20 do +22 stopinj.
Otroka oblecite za vreme. Namesto ene tople jopiče za sprehod, je bolje, da nosite dve tanjši tisti v primeru, da postane vroče in ena želi vzlet..
Ne pripeti otroka preveč tesno. Pustite nekaj prostora za gibanje..
Izberite kremo glede na letni čas. Poleti je bolje dati prednost kremam na vodni osnovi (hitreje se absorbirajo in omogočajo dihanje kože). Pozimi bodo naredili debelejše in mastne kreme..
Za mehčanje kože uporabite otroško olje..
V prvih šestih mesecih življenja otroka kopajte vsak dan in šest mesecev - vsak drugi dan. Poleti se lahko število kopeli po potrebi poveča do dva ali trikrat na dan..
Da ne bi izprali naravnega zaščitnega sloja kože, je najbolje, da otroka kopate z detergenti največ enkrat na dan, po možnosti zvečer..
Po pranju in kopanju zdravite otrokovo kožo s praškom, otroškim oljem ali kremo, sredstvo pa bolje nanesite s tankim, enakomernim slojem. Kožo je treba predhodno izbrisati z brisačo..
Prezračite prostor, vendar se izogibajte prepihu in neposredni sončni svetlobi..
Svež zrak je koristen za otroško kožo, še posebej v toplem, suhem in mirnem vremenu..
Poskusite za novorojenčke in starejše otroke, da dobijo stvari, ki so primerne za prosti čas, in iz naravnih snovi, takoj ko lahko ustvari prijetno okolje. Konec koncev, kot mnogi vedo, zrak v naravnih tkivih prosto prodira skozi pore. Poleti, vsak večer poskusite kopati svojega otroka ali ga prelijte z vrelo vodo z decoction zdravilnih zelišč ali šibke raztopine kalijevega permanganata, saj je v tem času leta, ki se pojavi tele zelo pogosto. Zdravilna zelišča, kot je navedeno zgoraj, razkužijo kožo po spiranju žlez znojnic..
Preprečevanje vročine pri odraslih
Izguba toplote odrasle osebe je posledica potenja v telesu. Zato je preprečevanje te bolezni, da se znebite pretiranega potenja..
Ne oblecite se preveč toplo. Poleti se izogibajte sintetiki in utesnjenim oblačilom, dajte prednost bombažnim tkaninam..
Redno uporabljajte dolgotrajne antiperspirante..
Zmanjšajte telesne napore na vročih, vlažnih in neventiliranih območjih ter nosite topla oblačila.
Da bi se izognili mrazu v vročem, vlažnem ozračju ali v vročici, obrišite kožo s pomirjevali in razkužili..
Pogosto spremenite spodnje perilo.
Kožo obrišite z alkoholnimi losjoni ali 2% raztopino salicilnega alkohola.