Dejstvu o obstoju krilnega olja dolgujemo majhne rake, ki živijo v globinah oceana. Služijo kot hrana za velike morske plenilce, zdaj pa tudi za ljudi..
Fotografija: ..com. Avtor: pilipenkoD.
V zadnjih letih so te mikroskopske kozice pritegnile pozornost znanstvenikov zaradi visoke vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin, zlasti omega-3, ki igrajo pomembno vlogo v našem metabolizmu, preprečujejo bolezni srca in ožilja, ščitijo pred možgansko kapjo..
Druga dragocena sestavina krilnega olja je antioksidant in rdeči pigment astaxanthin. Ščiti celice človeškega telesa pred škodljivimi učinki prostih radikalov in preprečuje razvoj raka. Prav tako je prisoten v kozicah, jastogih, školjkah in rakih.
Glede na visoko koncentracijo vitaminov A, B, D, E in aminokislin, ki so potrebne za zdravje mišičnega tkiva, postane olje še bolj privlačno prehransko dopolnilo..
Najbolj primeren način za sprejem tega uporabnega izdelka zdravniki našli kapsule (tukaj predlaga analogijo z ribjim oljem) \ t.
Zgodovina
Prvič, izdelek na krilu je pridobil popularnost na Japonskem. Prebivalci te države so ga imenovali "Okiami", kar pomeni "luksuzna poslastica". Od začetka XIX stoletja se je olje krila začelo jesti v drugih azijskih državah. V Koreji, na Kitajskem in Tajvanu nihče ni dvomil, da je majhna prosojna kozica vir zdravja in dolgoživosti. Krilno olje pomaga lajšati simptome artritisa, lajša bolečine in vnetje.Nazadnje, slava morskih sadežev je dosegla meje Evrope. Zdravniki in morski biologi iz Nemčije, Ukrajine, Poljske in Rusije so začeli iskati primerno obliko sproščanja, ki bi vsebovala najbolj koncentrirane snovi in imela dolgo življenjsko dobo. Tako se je pojavilo krilno olje v kapsulah - priljubljen prehrambeni dodatek v sodobni embalaži..
Uporabne lastnosti
Fotografija: ..com. Avtor: nehruresen.
Znanstveniki z vsega sveta nadaljujejo s celovito študijo mikroskopskih morskih rakov, danes pa so v javnosti že znane številne koristne lastnosti krilnega olja. Tu so glavni..
- Visoke koncentracije omega-3 maščobnih kislin so koristne za arterije, preprečujejo kopičenje trigliceridov v krvi in nastanek "plakov" holesterola, normalizirajo krvni tlak, so primerni za preprečevanje hipertenzije.
- Astaksantin naredi krilno olje odlično profilaktično sredstvo proti raku.
- Lajša simptome demence, neguje možganske celice, izboljšuje koncentracijo. Hvala bi morali za vse iste maščobne kisline in rdeči pigment, - pravijo znanstveniki z Univerze v Kaliforniji.
- Ščiti jetra pred poškodbami, kar je še posebej pomembno, če zlorabljate alkohol ali ste nagnjeni k prenajedanju.
- Krepi zdravje žensk. Lajša simptome PMS, zmanjšuje menstrualne krče in dismenorejo. Študija je bila izvedena na Univerzi v Montrealu, kjer so na primer 70 žensk primerjali učinke krilnega olja, ribjega olja in placeba. Udeleženci, ki so prejeli kot dodatek koncentrirano olje mikroskopskih rakov, so vzeli manj sredstev proti bolečinam in se počutili veliko bolje kot drugi. Izdelek podpira tudi reproduktivne funkcije telesa v rodni dobi..
- Ima protivnetne lastnosti. Lajša bolečine v mišicah, artritis in revmatizem pri starejših.
- Preprečuje sladkorno bolezen tipa II z normalizacijo ravni glukoze v krvi.
- Pomaga pri spopadanju z depresijo zaradi visoke vsebnosti holina, DHA (dokozaheksaenske kisline) in EPA (eikosapentaenska kislina).
- Koža je mehkejša, bolj elastična in žareča od znotraj. Ščiti pred škodljivimi učinki sončne svetlobe, preprečuje rak kože.
- Spodbuja rast las pri bolnikih, ki trpijo zaradi izpadanja las in alopecije.
- Krilno olje izboljšuje pretok krvi, zato lahko zagotovi podporo pri zdravljenju erektilne disfunkcije.
- Zmanjšuje tveganje za rak debelega črevesa in danke (debelo črevo in danko) \ t.
- Krepi vid, uporablja se pri preprečevanju sive mrene.
- Daje energijo, povečuje vzdržljivost telesa. Te lastnosti krilnega olja bodo še posebej cenile športniki in preprosto fizično aktivni ljudje..
- Vpleten v proizvodnjo rdečih krvnih celic.
- "Krill" maščobne kisline pospešujejo presnovo in preprečujejo odlaganje maščob v telesu, zato se zdravilo lahko uporablja v kompleksni terapiji debelosti in jo vključi v prehrano..
Pomembna prednost olja iz krila je v tem, da se absorbira hitreje kot ribje olje, tj. Veliko več koristi za zdravje je mogoče pridobiti iz njegove porabe..
Rezultati kardioloških študij
Mednarodna skupina znanstvenikov iz Japonske, Nemčije in Norveške je ugotovila, da je olje oljnega krila izjemno koristno za kardiovaskularni sistem zaradi njegove optimalne kemične sestave, vključno z omega-3 in astaksantinom. Te naravne snovi so znanstveniki, povezani z zmanjšanjem števila srčnih napadov in kapi pri ljudeh, ki so sodelovali v študiji..Mnogi ugledni kardiologi so začeli priporočati redno uživanje tega olja svojim pacientom, ki trpijo zaradi blagih srčnih napadov. Opazili so izjemen napredek. Toda poleg jemanja kapsuliranega krilnega olja so bila jeder predpisana uravnotežena prehrana in lahka vadba..
Primerjalna analiza antioksidantne aktivnosti
"Vse to je super, toda kaj je pravzaprav boljši od olja iz krilnega olja?" - vprašaš. Odgovor.
Obstaja poseben laboratorijski test ORAC, ki meri antioksidativne sposobnosti različnih snovi.. Test za olje iz krila je dokazal izjemno učinkovitost tega izdelka (ORAC = 431) v primerjavi z drugimi antioksidanti.. Na primer, za ribje olje ORAC = 8.
Raziskovalci so potrdili, da so ženske, ki so tri mesece jemale krilno olje, opazile pomembne izboljšave zdravja in lepote kože, nohtov in las. Fine gubice in "očesa" blizu oči so se zmanjšale za 60%, vzdržljivost, duševna aktivnost in koncentracija so se povečale za 50%.
Stranski učinki in odmerjanje
Možna motnja pri jemanju krilnega olja je alergijska reakcija, še posebej, če imate intoleranco do drugih morskih sadežev. Zaradi pomanjkanja ustreznih raziskav med nosečnostjo in dojenjem ga ni vredno uporabljati..
Izdelek upočasni hitrost strjevanja krvi, zato ga morate prenehati jemati dva tedna pred operacijo. Iz istega razloga je nezdružljiva z zdravili za redčenje krvi, kot so aspirin, klopidogrel (plavix), diklofenak (voltaren, cataflam), ibuprofen (advil, motrin), naproksen (anaprox, naprosin), heparin, varfarin (kumadin) itd..
Optimalni odmerek je odvisen od starosti, teže, spola in s tem povezanih bolezni. Povprečna stopnja dajanja: 500-1000 mg / dan za profilakso in do 2000 mg za terapevtske namene.
Preveliko odmerjanje lahko povzroči slab zadah, zgago, ribji okus, slabo prebavo, slabost in ohlapno blato..
Iz revije World Magazine: »Krilovo olje je tako močno, da so ženske v eni kanadski študiji, ki so ga jemale tri mesece, poročale o povečani energiji, vzdržljivosti, izboljšanem spominu in pozornosti do detajlov za 51%. 100% občutek dobrega počutja in zdravja ".
Ne morete verjeti besedam, samo poglejte grafikon - številke govorijo same zase.
In osebno se nikoli ne sprašujem, koliko čudovitih in zdravih izdelkov obstaja na svetu. Med njimi je tudi krilno olje, skupaj z morskimi algami, školjkami in kozicami.
Kakšna je korist jetra.