Rahlo posušeni jagodni listi se lahko uporabijo za pripravo zdravega vitamina, še posebej dobrega za prebavni trakt. Dovoljeno je uporabljati ne samo liste, temveč tudi jagode in cvetove. V tradicionalni medicini se dišeči čaj, ki se proizvaja s takšnimi listi, uporablja za zdravljenje prebavnih motenj in lajšanje bolečin v sklepih..
Fotografija: ..com. Avtor: Meggan.
Koristi jagodnih listov so tudi v tem, da vsebujejo potrebne minerale in vitamine za telo: železo, kalcij in vitamin C.
Za prebavo
Juha ali čaj na osnovi jagodnih listov se najpogosteje pojavlja v ljudskih receptih za izboljšanje prebave. Ta pijača normalizira proizvodnjo prebavnih kislin in podpira delovanje prebavnega trakta po celotni dolžini. Pomaga pri slabosti, napihnjenosti, trebušnih krčevih in driski.
Za to uporabno lastnost jagodnih listov so tanini. Njihove biološko aktivne molekule reagirajo z beljakovinami, aminokislinami, alkaloidi in drugimi spojinami z nizko stopnjo kislosti (pH), s čimer se zmanjša obremenitev prebavnega sistema..
Iz artritisa
Tako kot jagode, listi rastline vsebujejo naravno spojino, ki pomaga pri zdravljenju artritisa. Govorimo o kavni kislini - naravnem diuretiku, ki pospešuje odstranjevanje tekočine iz sklepov, lajša bolečine, lajša otekanje pri artritisu in revmi.
Znanstveni razlog za upravičenost uporabe jagodnih listov pri zdravljenju artritisa je bil oblikovan leta 2000 v reviji Neuroimunomodulacija. Znanstveniki so ugotovili visoko stopnjo protivnetne učinkovitosti kofeinske kisline.Med nosečnostjo
Zdi se, da za nosečnico ni nič bolj koristnega kot naravni čaj na listih jagod. Vsebuje tanine in ellagitanine, kot so agrimoniin, pedanculagin, proantocianini, flavonoidi, pa tudi salicilna, kofeinska in klorogenska kislina. Vse zgoraj navedene snovi služijo kot zaščita pred patogeni. Močna imunost in zanesljiva ovira pred virusi in bakterijami - ženski organizem, ki med nosečnostjo doživlja ogromen stres, potrebuje toliko..
Po drugi strani pa znanstveniki s Harvarda opozarjajo, da lahko tanini v listih jagod upočasnijo absorpcijo železa. To poveča tveganje za anemijo in spontani splav pri ženskah, ki so na položaju.
Če ste alergični na jagode, so tudi listi rastline z visoko stopnjo verjetnosti kontraindicirani za vas, ker vsebujejo podobne tanine..
Koristne lastnosti in kontraindikacije listov malin.