Sivka (Lavandula angustifola) - termofilna rastlina z visokimi konicami svetlo vijoličnih cvetov. Ima veliko uporabnih lastnosti, od katerih so bile nekatere znane starim Grkom, Rimljanom in Egipčanom..
Fotografija: ..com. Avtor: nito103.
Med drugo svetovno vojno so ga zdravniki na terenu uporabljali za razkuževanje sten in tal. Amaterski vrtnarji vedo za čudovito sposobnost sivke, da prestraši miši, molje in klopi, zato jih pogosto posadijo poleg belega zelja in cvetače. Slaščičarji uporabljajo cvetje za dodajanje okusa pecivom in slaščicam..Glede na to, da je za hrano mogoče vzeti le majhno količino, na primer v obliki čaja, je prehranska vrednost sivke omejena. Glavna hranila na 100 g: 287 ie vitamina A, 215 mg kalcija in 2 mg železa.
Kaj je koristno
- Od nespečnosti in depresije. Blazine, polnjene s cvetovi sivke, zdravijo motnje spanja. Rastlina pomirja, izboljšuje razpoloženje in pomaga pri sprostitvi. Uporabno in masirajte z eteričnim oljem sivke. Povzroča, da telo proizvaja endorfine, je odgovorno za kakovost spanja, boj proti depresiji in anksioznosti pri bolnikih z demenco..
- Lajša mišice in druge bolečine. Naravne sestavine, ki sestavljajo sivko, zmanjšujejo bolečine v mišicah. Redno masažo z oljem sivke lahko priporočamo za zdravljenje revmatizma in bolezni sklepov, bolečine v hrbtu, vretenc in bolečine v mišicah. Zdaj znanstveniki aktivno preučujejo sposobnost rastline za lajšanje pooperativne bolečine..
- Izboljša prebavo. Sivka ima koristne lastnosti, povezane s prebavnim traktom. Lajša kolike, slabost, drisko, plin, bruhanje in bolečine v trebuhu.
- Za kožo. Olje in infuzija cvetov, ki se uporabljajo pri zdravljenju aken, luskavice, alergij, dermatitisa in ekcema. Učinkovitost sivke se testira na vreh, modricah, ugrizih insektov, opeklinah in izpuščajih. Ne uporabljajte eteričnega olja na odprti rani - lahko povzroči draženje. Namesto tega rahlo nanesite povoj ali povoj..
- Za lase. Redna masaža lasišča z oljem sivke izboljša stanje las, spodbuja njeno hitro rast, je primerna za preprečevanje in zdravljenje prhljaja, uši in plešavosti. Naravni proizvodi iz sivke se uporabljajo za zdravljenje fokalne alopecije (avtoimunske bolezni, ki povzroča lokalno izpadanje las). Eterično olje izboljša stanje las in pospešuje njihovo rast..
Škoda in kontraindikacije
V Nemčiji je posebna komisija, ki jo sestavljajo ugledni toksikologi, zdravniki in farmacevti, preučevala učinkovitost in neželene učinke sivke pri zdravljenju nespečnosti in bolezni prebavil. Rezultat je bil, da je bil obrat varen in koristen..Če imate depresijo in se nameravate zdraviti s sivko, upoštevajte, da lahko poveča učinek zdravil, ki so namenjena živčnemu sistemu..
Za pripravo bujona cvetje pour vrelo vodo, dodamo marmelado, stepeno smetano ali med. Najbolj pogosto pa črni čaj okusimo s sivko..
Koristi in škodo sivkinega medu.