Rak prostate diagnosticiramo ob registraciji proliferacije žleznih celic prostate, katere prisotnost je značilna le za moške. Zaradi pomembnega prispevka k spolnemu življenju telesa se prostata imenuje "srce" moškega načela - določa sproščanje androgenov (moški spolni hormoni) in tekoči del ejakulata, ki je potreben za transport in hranjenje sperme med gnojenjem..
Poleg tumorjev mlečnih žlez, jajčnikov in maternice pri ženskah je rak prostate najpogostejša maligna neoplazma pri moških. Obenem obstaja posebna korelacija med rasami: Negroidi so približno eni in polkrat pogostejši od belcev, predstavniki mongoloidne rase, zlasti japonske, pa so dvakrat redkejši..
Ugotovljeno je bilo, da je starost ključni dejavnik tveganja za raka prostate, saj po 35 letih obstaja le pri eni izmed 10 tisoč moških, po 60 - že v vsaki stoti, in pri tistih, ki so dosegli 75, vsak osmi človek trpi za karcinomom. V zvezi s to situacijo strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije priporočajo, da vsi moški, ki so dopolnili 50 let, opravijo vse potrebne teste za preprečitev poslabšanja bolezni..
Vsebina članka:
- Kaj je rak prostate??
- Vzroki raka prostate
- Simptomi raka prostate
- Stopnje in stopnje raka prostate
- Diagnoza raka prostate
- Zdravljenje raka prostate
- Zdravljenje raka prostate z zdravili
- Napoved raka prostate
- Preprečevanje raka prostate
Kaj je rak prostate??
Rak prostate - gre za maligno neoplazmo, ki se razvije iz celic prostate.
Anatomija prostate. Prostata je endokrina žleza, ki se nahaja pri moških v predelu medenice, njena povprečna velikost je 3–4 cm, ker se prostata nahaja okoli sečnice, njena širitev, ki jo povzroči rak, povzroči okvaro urinarne funkcije..
Prostata se nahaja znotraj kapsule vezivnega tkiva, vsebuje elastične stene, ki ločujejo prostatične žleze. Sestavljen je iz treh delov - desni, srednji, levi. Pri tej žlezi se sok prostate proizvaja in izloča, ko se zmanjša gladka mišica. Prostata je vključena v proizvodnjo sperme, povečuje njihovo aktivnost in vitalnost, je odgovorna za kakovost sperme in njeno vzrejo. Igra pomembno vlogo pri uresničevanju moških spolnih funkcij.
Funkcija prostate. Za natančnejše razumevanje narave bolezni je treba podrobno razumeti glavne funkcije prostate. Glavne značilnosti delovanja prostate so, da proizvaja določen del semenske tekočine. Po mnenju strokovnjakov govorimo o več kot tretjini vseh. Prav tako je odgovorna za sodelovanje v procesu izbruha semena..
Druga ključna funkcija prostate je, da je neposredno povezana s sposobnostjo vsakega človeka, da zadrži urin. Zato je ta žleza zelo pomembna za zdravje moškega telesa..
Koliko jih živi z rakom prostate?
Pri tem, kot v vseh drugih primerih, povezanih z onkologijo, je zelo pomembno, da se bolezen odkrije čim prej. Vendar pa je prognoza najpogosteje neugodna zaradi poznega odkrivanja in pojavljanja pomembnega števila metastaz v zgodnjem obdobju. Tako se približno 90% primerov raka prostate nahaja v tretji ali četrti fazi..
Zato lahko na vprašanje, koliko ljudi živi z rakom prostate, lahko rečemo, da je vse odvisno od stopnje bolezni, pri kateri se je zdravljenje začelo. Radikalna prostatektomija, ki je bila izvedena v zgodnji fazi onkologije pri bolnikih, mlajših od 70 let, je jamstvo za 10 ali celo 15-letno preživetje. Na splošno, po pravočasnem zdravljenju, je petletno preživetje v prvi ali drugi fazi 85%, tretje -50%, četrto - ne več kot 20%.
Metastaze raka prostate zajemajo oddaljena območja zaradi širjenja rakavih celic v krvnih in limfnih žilah. Najpogostejša bolečina v medenici, otekanje nog v gležnjih ali stopalih v primeru raka na prostati pomeni povečanje števila metastaz in dejstvo, da je rak postal agresiven..
Vzroki raka prostate
Sodobne raziskave povezujejo vzroke raka prostate s kroničnimi boleznimi in vnetnimi procesi, ki vplivajo na prostato, ter povzročajo patološke spremembe v njenih tkivih..
Pogosti vzroki raka prostate so:
Hormonsko neravnovesje - ker je tumor prostate hormonsko odvisen, se lahko njegov pojav in rast sproži s povečanjem ravni dihidrotestosterona in androstendiona (moških spolnih hormonov)..
Prostatitis je vnetje prostate, zaradi česar so moteni krvni obtok in presnova kisika v tkivih;
Adenoma prostate - benigni tumorji prispevajo k nastanku celic, ki se običajno ne pojavljajo v prostati, so bolj nagnjene k mutacijam in malignomu, kar povzroča začetek onkološkega procesa;
Bakterijske poškodbe celic prostate in avtoimunskih procesov poškodujejo genetski aparat celic, kar prispeva k njihovi nenadzorovani delitvi in nastanku tumorjev..
Predkancerozna stanja, ki vključujejo atipično adenozo in hiperplazijo prostate, vodijo do nastanka rakastega tumorja. Pri atipični adenozi se v središču žleze pojavijo nodularne tvorbe, katerih celice se hitro razdelijo in se pod vplivom mutagenih dejavnikov lahko spremenijo v maligne. Hiperplazija - aktivna fokalna delitev celic s kasnejšo degeneracijo ali malignostjo; tveganje za raka se znatno poveča.
Dejavniki tveganja za raka prostate so povezani z dedno predispozicijo in življenjskim slogom. Povečana vsebnost živalskih maščob v prehrani, vnos rakotvornih snovi v telo kot del tobačnega dima in alkoholnih pijač, škodljivi pogoji za proizvodnjo tekstilne, kemične, varilne in tiskarne lahko prispevajo k razvoju onkogenih tvorb. Stagnacija soka prostate zaradi sedečega načina življenja in nepravilne spolne aktivnosti je lahko predispozicijski dejavnik za razvoj patologije..
Drugi dejavniki tveganja vključujejo spolno prenosljive bolezni, napredovalo starost, retrovirus, citomegalovirus in depresivni imunski sistem..
Simptomi raka prostate
Prvi simptomi raka prostate (v zgodnji fazi bolezni) so odsotni, zato je možno ugotoviti prisotnost onkoloških oblik le s posebnim pregledom - diagnozo izvajamo s krvno preiskavo za PSA (specifični prostatični antigen)..
Prvi simptomi raka prostate se lahko obravnavajo kot težave pri uriniranju, moteni spolni funkciji, prisotnosti krvi v urinu in spermi. Bolnik vse te manifestacije povezuje z drugimi boleznimi, pojav katerega koli od njih ne pomeni prisotnosti raka, lahko pa je eden od simptomov..
Rak prostate se ponavadi kaže, ko tumor doseže znatno velikost in pritiska na stene mehurja. Kot rezultat, lahko človek doživlja pogosto uriniranje - od 15-20 krat na dan in več kot 2-krat ponoči. V tem primeru urin počasi izteka, curek je prekinjen in ostane občutek prezasedenosti mehurja. Postopek postane boleče boleče, občutek pečenja, urin se pojavi v kapljicah. Pacient je prisiljen izsiliti stiskalnico, ker je ton mehurja oslabljen, v nekaterih primerih pa je potrebno namestiti kateter..
Urinska inkontinenca in bolečine v dimljah so lahko tudi simptomi raka prostate;
Zabuhlost spodnjih okončin, genitalije, skrotum, ki jih sprožijo metastaze v bezgavkah;
Ledvični kamni, bolečine v ledvenem delu - sečnica in ledvična medenica se razširita zaradi odtoka urina v nasprotni smeri, ki ga lahko sproži rakasti tumor;
Če rakasti tumor poškoduje žile v sečnici ali semenskih mehurčkih, lahko pride do nečistoč krvi v urinu in semenčici;
Kršitev moči se pojavi, ko so živčni končiči poškodovani zaradi raka;
Boleč suh kašelj je pokazatelj metastaz raka v pljuča;
Rumena koža in težava na desni strani sta simptoma prisotnosti sekundarnih tumorjev v jetrih;
Če se oseba počuti boleče med iztrebljanjem, lahko tumor vpliva na črevesje;
V poznejših fazah raka se lahko med metastazami tumorja v kostnem tkivu pojavijo bolečine v kosteh..
Povečanje intenzivnosti vseh zgoraj navedenih simptomov je mogoče opaziti že več let, pojavljajo se postopoma. Vsak od zgoraj navedenih simptomov - razlog za obisk zdravnika in pregled pri urologu.
Rak raka na prostati
Treba je razlikovati med pojmi in stopnjo raka prostate. Stopnjo predstavljene oblike raka je treba obravnavati kot kazalnik kliničnega tipa, ki določa stopnjo morfoloških nihanj v celicah prostate. To pomeni, da je potrebna študija celičnega tipa, na primer biopsija. Ona je tista, ki omogoča ugotavljanje diagnoze dobesedno prve stopnje bolezni..
Stopnja raka prostate določa povečanje velikosti nastanka tumorja in nadaljnjo rast lezije. Identifikacija faze ni nič manj pomembna kot stopnja bolezni, saj omogoča natančno določanje, kaj se dogaja s tumorjem in ali so metastaze.
Rak prostate v prvi fazi Na prvi stopnji tumorja ni mogoče čutiti, vse spremembe v strukturi žleze in njene ločeno locirane celice lahko ugotovimo le z mikroskopskim pregledom.. |
Drugi stadij raka prostate V drugi fazi je na ultrazvoku opazno povečanje tvorbe, vendar je njegova lokacija še vedno omejena le na kapsulo žleze in nima drugih žarišč za razširjanje.. |
Rak prostate v tretji fazi V tretji fazi se invazivni tumor razširja preko meja prostate, ki ne pripadajo neposredno žlezi ali se nahajajo ob njej.. |
4. stopnja raka prostate Poleg znatne rasti koncentracije tumorja se v jetrih, bezgavkah, pljučih in skeletnem kostnem tkivu pojavijo metastaze na 4. stopnji raka prostate.. |
Diagnoza raka prostate
Tudi z najmanjšimi težavami z izločanjem urina je priporočljivo, da se čim prej obrnete na specialist za urologijo. To je lahko ne samo rak prostate, temveč tudi adenom in vnetje v prostati..
Primarna metoda diagnoze je prst, rektalni pregled danke. Ta metoda je najpreprostejša in omogoča sum na rak. Vendar pa v primeru, ko je izobraževanje že mogoče izvesti, to pomeni, da je bolezen v eni od zadnjih faz. V zvezi s tem je bolniku v primeru, ko ni mogoče preizkusiti tvorbe, predpisana dodatna študija: krvni test za prisotnost antigena specifičnega za prostato (PSA)..
Za natančnejšo diagnozo moškega lahko predpišemo tudi ultrazvok prostate, računalniško tomografijo, rentgenske in radioizotopne preiskave..
Končno diagnozo lahko naredimo po opravljeni biopsiji prostate - specifični igli skozi presredek ali rektum, strokovnjak zavzame neznaten del žleze, da izvede študijo..
Kakšna je raven PSA pri raku prostate??
Rak, ki je omejen na mejo prostate, je pogosto asimptomatska in se ne manifestira. Zato je za zgodnje in pravočasno odkrivanje nastajajoče agresivne bolezni moškim priporočljivo redno jemati test, ki določa raven prostate specifičnega antigena (PSA) v krvi..
Specifični antigen prostate (PSA) v krvi je protein, sintetiziran v prostati, katerega normalna raven je predstavljena v naslednji tabeli:
Starost moških | Norm PSA v serumu |
40-49 | < 2.5(мкг/л) |
50-59 | < 3.5(мкг/л) |
60-69 | < 4.5(мкг/л) |
70-79 | < 6.5(мкг/л) |
Preskus mora opraviti moški, začenši s petdesetimi leti. In če so bili v družini bolniki z rakom, potem je ta postopek priporočljiv že prej..
Določitev ravni specifičnega antigena prostate je povezana z njegovo velikostjo. V prisotnosti velike žleze je raven PSA v krvi visoka, vendar ni pomembno. Tumor se lahko oblikuje tudi z nizko vrednostjo antigena. Antigen je lahko v krvi v prostih in vezanih oblikah..
Obstaja proporcionalno razmerje med prostim PSA in rakom. Nižje kot je serumska koncentracija antigena, večja je verjetnost, da je povišana raven povzročena z rakom v prostati..
Takšno razmerje je predstavljeno v naslednji tabeli:
Koncentracija prostega PSA (%) | Verjetnost raka v odstotkih (%) |
0-10 | 56% |
10-15 | 28% |
15-20 | 20% |
20-25 | 16% |
več kot 25 | 8% |
Zdravljenje raka prostate
Vrsta zdravljenja raka prostate je odvisna od starosti pacienta, njegovega zdravstvenega stanja, stopnje onkologije in njegovih želja. Starejšim moškim s patologijo pljuč, srca, krvnih žil in hudimi kroničnimi boleznimi priporočamo, da počakajo in vidijo taktike, saj lahko operacija povzroči več škode za telo kot rakasta rast. Hkrati je treba vsakih šest mesecev opraviti ultrazvok prostate in analizo PSA, da se prepreči intenziviranje rasti tumorja..
Kirurško zdravljenje raka prostate Kirurško zdravljenje raka prostate se izvaja z radikalno prostatektomijo - bolnik pod splošno anestezijo ali z epiduralno anestezijo se izloči iz prostate in okoliških tkiv, če se tumor širi izven prostate. Včasih je potrebno izločiti bezgavke, odstraniti del tumorja v bližnjih organih, potem je napoved za okrevanje manj ugodna, dodatno se izvaja tudi kemoterapija. Skoraj 100% možnosti za okrevanje pri bolnikih, pri katerih tumor ni presegel kapsule vezivnega tkiva. Trajanje operacije je od 2 do 4 ure, predpisano pa je bolnikom, mlajšim od 65 let, zaradi možnih tveganj in zapletov. Rez se izvede v dimljah ali v trebuhu. Sodobno kirurško zdravljenje raka prostate izvajamo z robotom Da Vinci, ki ga upravlja zdravnik. Operacija se izvede brez zareze skozi majhne luknjice, kar pospeši proces celjenja tkiva in zmanjša število pooperativnih zapletov, kar zmanjša tveganje impotence in drugih neprijetnih posledic.. |
Zdravljenje orhiektomije Drugi ukrep za boj proti raku prostate je orhiektomija - odstranitev enega ali dveh mod.. Predstavljeni kirurški poseg vodi v prenehanje produkcije testosterona endogenega tipa in zmanjšanje hitrosti rasti ter nadaljnji razvoj maligne tvorbe. Intervencija je po možnosti izvedena izključno na podlagi diagnoze po opravljeni biopsiji žleze.. Intervencija se lahko izvaja ne le ambulantno, v lokalni anesteziji, ampak tudi pod popolno anestezijo. Med operacijo se uporablja taka tehnika, pri kateri ostajajo neopažene spremembe vizualnega značaja (rezervacija kablov, vsaditev umetnih testisov).. Orhiektomija je smiselna v naslednjih primerih:
|
Kemoterapijsko zdravljenje raka prostate Kemoterapija je uporaba zdravil s toksini, ki delujejo na hitro delitvene celice. Zaradi dejstva, da so za tumorske celice značilna hitra rast in delitev kemoterapije vam omogoča, da selektivno vplivajo na njihovo membrano in jedro, kar povzroči uničenje. Takšno zdravljenje je predpisano v tretji in četrti fazi raka, ko tumor daje metastaze - strupene snovi se širijo po vsem telesu in uničujejo nenormalne celice. Na zgodnejših stopnjah raka prostate takšno zdravljenje ni primerno, saj ima številne neželene učinke, med katerimi so najpogostejše slabost, izpadanje las, utrujenost in šibkost.. Najpogostejša zdravila pri zdravljenju s kemoterapijo so:
Potek kemoterapije je šest mesecev, na voljo pa so v obliki tablet ali raztopin za injiciranje (paclitaksel).. |
Zdravljenje raka prostate z radioterapijo Radioterapija je sestavljena iz izpostavljanja rentgenskih sevanj rakavim celicam, zaradi česar je njihova DNA poškodovana in njihova sposobnost delitve otežena. Izvaja se s pomočjo linearnega pospeševalnika, ki širi nevronsko, gama in beta sevanje na tumorsko območje in v nekaterih primerih na območje bezgavk, da ustavi njegovo rast in širjenje patoloških celic po telesu.. Oddaljena radioterapija se v dveh mesecih izvaja pet dni na teden. Sam postopek je neboleč in traja le petnajst minut, po katerem se osebi priporoča počitek dve uri. Predpiše se samo za velike tumorje z metastazami, saj sevanje lahko vpliva na zdrave celice, kar povzroča številne neželene učinke.. Za brahiterapijo je zaradi selektivnega delovanja manj neželenih učinkov - radioaktivne snovi (iridij, jod) se injicirajo v prostato in delujejo neposredno na tumor, skoraj brez vpliva na zdrave celice in tkiva. To poveča učinkovitost postopka in zmanjša neželene učinke. Igle z obsevalno snovjo se injicirajo pod anestezijo, odstranijo se takoj ali čez dan.. HIFU terapija je še ena sodobna metoda radioterapije, ki se uporablja za selektivno uničevanje tumorja brez poškodovanja zdravega tkiva. Vsebuje ultrazvočni učinek na onkogensko neoplazmo, ki uničuje strukturne proteine patoloških celic. |
Zdravljenje raka prostate z brahiterapijo Alternativna metoda izpostavljenosti sevanju predstavljene žleze v začetnih fazah nastanka bolezni je brahiterapija. Bistvo metode je v tem, da se pod kontrolo ultrazvoka v žlezi vbrizgajo jodirane granule z visoko stopnjo radioaktivnosti. Zaradi tega se na področju izobraževanja oblikuje povečano razmerje sevanja, tkiva v bližini pa so praktično nepoškodovana.. Postopek za uvedbo kapsul se daje ne več kot eno uro in se izvaja v ambulanti. To se razlikuje od drugih vrst zdravljenja z sevanjem.. |
Pomembno vedeti! Likopen zmanjša tveganje za raka prostate za 34%! Kateri izdelki vsebujejo likopen?
Zdravljenje raka prostate z zdravili
Na rast raka prostate vplivajo moški spolni hormoni, katerih povečana koncentracija vodi v povečanje velikosti neoplazme. To je razlog za učinkovitost zdravljenja z zdravili - z zmanjšanjem števila androgenov in zmanjšanjem občutljivosti tumorskih celic na njihove učinke se njegova rast znatno upočasni. Rezultat tega zdravljenja je bolj izrazit, če ga uporabimo v zgodnji fazi bolezni. Toda možno je upočasniti rast raka in povečati pričakovano življenjsko dobo bolnika s pomočjo zdravljenja z drogami tudi v pozni fazi raka..
Hormonska terapija
Uporablja se v četrti fazi raka, ko je kirurško zdravljenje neučinkovito in lahko le poslabša bolnikovo stanje, ostaja edino razpoložljivo sredstvo za zdravljenje rakavih tumorjev pri starejših ljudeh s kroničnimi boleznimi..
Hormonska zdravila za zdravljenje raka prostate:
Analogi hormonov hipofize - po njihovi uporabi se raven androgenov v krvi moških spusti na stanje, ki se pojavi po kirurški kastraciji. Toda za razliko od operacije odstranjevanja mod, je ta pojav reverzibilen - na koncu hormonskega vnosa se raven testosterona obnovi. Zdravila iz te skupine - Lyukrin, Diferelin, Dekapeptil, se uporabljajo injekcije.
Antiandrogeni - vplivajo na interakcijo patoloških celic z nadledvičnimi hormoni, kombinacija antiandrogenov s hipofiznimi hormoni v medicinski praksi ima ime največje androgene blokade in je ena izmed najučinkovitejših metod zdravljenja raka. Priprave te skupine vključujejo Flucin, Casodex, Anandron.
Antagonisti gonadotropin sproščajočega hormona, ki znižujejo testosteron, upočasnjujejo rast onkogenih novotvorb in tudi stimulirajo diferenciacijo celic, zato se iz patoloških celic spreminjajo v tipične tkivne prostate. Zdravila te skupine - Fosfestrol, Firmagon, Diethylstilbestrol.
Začnejo zdravljenje z antiandrogeni - v nekaterih primerih je Casodex dovolj za upočasnitev rasti tumorja, hkrati pa ohranja spolno funkcijo moškega..
Hormonska terapija pri bolnikih, mlajših od 60 let, se izvaja v kombinaciji s krioterapijo - zamrznitvijo tumorja. Ob zamrznitvi v patoloških celicah nastanejo ledeni kristali, ki jih uničijo. Hormoni so predpisani tudi v kombinaciji z radioterapijo..
Radikalna metoda za zdravljenje raka prostate kot dela hormonske terapije je odstranitev mod, potem pa je proizvodnja testosterona nepovratno zmanjšana. Redko se uporablja zaradi hude psihološke travme, ki jo ima večina moških po tej operaciji..
Monoklonska protitelesa
Monoklonska protitelesa se imenujejo metode imunoterapije raka, ki se v naši državi redko uporabljajo in so jih v Ameriki leta 2006 odobrili. Cepiva so razvita na osnovi teh pripravkov, ki vsebujejo protitelesa, ki jih uporablja imunski sistem telesa za boj proti rakavim celicam..
Viroterapija
Eden od sodobnih metod zdravljenja raka prostate vključuje uporabo virusov, ki selektivno uničujejo rakaste celice, kar telesu olajša boj proti raku. Ena najbolj obetavnih zdravil v tej skupini je ECHO 7 Rigvir, ki vam omogoča, da ustavite rast tumorja in aktivirate imunski sistem za boj proti nenormalnim celicam. Imenuje se v zgodnjih fazah raka pred in po kirurškem zdravljenju..
V četrti fazi raka je predpisana terapija, ki ne uničuje tumorja, temveč upočasni njeno rast in širjenje rakavih celic po celem telesu, prav tako izboljša bolnikovo dobro počutje in zmanjša bolečino. Po kirurškem zdravljenju lahko bolniki živijo petnajst let ali več z uspešno terapijo. Zdravljenje raka prostate v poznejših fazah je ovirano zaradi intenzivne rasti in širjenja tumorskih celic, vendar bodo trenutne raziskave v tej smeri pomagale premagati bolezen v bližnji prihodnosti..
Napoved raka prostate
Prognoza za bolnike z rakom prostate je odvisna od stopnje, na kateri je bilo zdravljenje izvedeno. Strokovnjaki imajo koncept "petletnega preživetja", ki omogoča oceno uspešnosti zdravljenja. Torej, za bolnike, ki so šli k zdravniku na prvi stopnji raka, je petletna stopnja preživetja več kot 90% - to pomeni, da več kot 90% ljudi živi po 5 letih in dlje po zdravljenju. Za drugo fazo raka je ta številka 80%, za tretjo in četrto - 40 in 15%.
Če je bolnik na prvi stopnji bolezni zaprosil za zdravniško pomoč, potem je kot rezultat terapije uspel povrniti nadzor nad delovanjem mehurja, spolno funkcijo, odstraniti tumor in se vrniti na delo. Po uspešnem zdravljenju se izločijo negativne manifestacije raka prostate, bolezen ne zmanjša pričakovane življenjske dobe..
Na drugi in tretji stopnji je uspeh zdravljenja v veliki meri odvisen od strokovnosti zdravnika in bolnikovega zdravja, starosti in splošnega počutja. Zdravljenje traja več časa, zdravljenje je bolj zapleteno, vendar so možnosti za uspeh precej velike - pričakovana življenjska doba večine bolnikov po zdravljenju je 15 let in več.
V četrti fazi raka prostate je slaba napoved - redko vsak bolnik lahko živi več kot sedem let po dolgotrajni kombinirani terapiji..
Pomembno vedeti! Selen zmanjša tveganje za raka prostate za 63%! Katera živila vsebujejo selen?
Preprečevanje raka prostate
Zdravilo danes ne more ponuditi 100% metode preprečevanja raka, vendar če upoštevate splošne smernice za ohranjanje zdravega načina življenja, se tveganje za nastanek raka zmanjša na minimum..
Redni spanec je predpogoj za ohranitev zdravja celotnega telesa, v procesu spanja nastane melatonin - hormon, ki preprečuje nastanek in rast tumorja..
Zdrava prehrana - vključuje več sadja in zelenjave v meniju, še posebej koristno za vzdrževanje antioksidantne zaščite križancev, stročnic, česna, čebule, agrumov, zelenih listov in rumene zelenjave. Jejte pusto meso, ribe in morske sadeže, raje zeliščne maščobe in zrna, ki so bogata z prehranskimi vlakni, lahko prebavljivimi beljakovinami, vitaminom E in fitosteroli..
Izogibajte se rakotvornim snovem - rakotvorne snovi, ki izzovejo razvoj tumorjev, lahko zaužijete s hrano, iz onesnaženega zraka ali vode; tobačni dim, izdelki z aromatičnimi in aromatičnimi dodatki vsebujejo rakotvorne snovi, njihova koncentracija se povečuje v podjetjih kemične industrije.
Profilaktični pregled pri specialistu - starejši od 50 let, priporočljivo je pregledati prostato za prisotnost raka vsaj enkrat na dve leti in enkrat na leto za moške z adenomom, prostatitisom in drugimi boleznimi. Presejanje vključuje ultrazvok prostate in krvni test za antigen prostate.
Fizična aktivnost pomaga preprečevati stagnacijo v prostati, krepi stene krvnih žil in preprečuje aterosklerozo in bolezni srca in ožilja. Gimnastika zjutraj in zvečer jogging ali hoja s trajanjem štirideset minut pomaga nevtralizirati škodo, ki jo telesu povzroča sedeči in sedeči način življenja..
Redno spolno življenje - preprečuje stagnacijo in vnetje prostate, povečuje krvni obtok medenice in presnovne procese v tkivih prostate..