10 načinov, kako se lahko ljubiš od Louise Hay

Za ljubezen in sprejem ljudi okoli sebe, mora oseba najprej ljubiti sebe. Dvom vase je ovira za polnopravno življenje, ker v odsotnosti nečimrnosti strah služi kot ovira pri doseganju harmonije in sreče. Ta strah se lahko izrazi na različne načine - nekdo se boji, da se zdi neumen ali smešen, nekdo ne mara svojega videza in se boji zaupati ljudem, ki sočustvujejo z njim. Louise Hay, avtorica več kot 30 knjig popularne psihologije, je oblikovala 10 načinov za ljubezen do sebe.

Prosim vas, da se zavarujete. Ljubite se. Vključite se v šport, kupite obleko iz vsake plače in se končno odprite novim občutkom..

Elchin Safarli

10 načinov, kako se lahko ljubiš od Louise Hay

Ne kritizirajte sebe

Ne morete se smatrati za slabo - to je eden od glavnih razlogov za pomanjkanje nečimrnosti. Ko se oseba počuti “ni dovolj dobro”, opravičuje svojo depresijo in jo ohranja, kar prispeva k razvoju različnih bolezni.

Ne nadleguj se

Pogosto ljudje trpijo zaradi dejstva, da mračne misli gredo v njihovih glavah, notranji glas nenehno šepeta “vse je slabo”, “ničesar ne spremenite”, “poslabšala se bo”, “ni izhoda”. Hitreje preganjajo ta pesimizem, zaradi česar se zdi, da so celo najbolj nepomembni problemi popolni propad, brezup, nevzdržno breme itd..

Bodite prijazni, potrpežljivi in ​​nežni do sebe

Oren Arnold je igrivo napisal: “Bog, prosim, daj mi potrpljenje. In nujno!” Mnogi ljudje so izčrpani s čakanjem na rezultate, želijo dobiti vse naenkrat. Da bi pridobili znanje, se morate naučiti lekcije in narediti prve korake, ki so potrebni za doseganje ciljev..

Pokažite prijaznost svojemu umu

Vrzi se, da se izvrši za negativne misli, ne kriviš sebe za vse slabe stvari, ki so se zgodile v življenju. Ljubiti sebe se odreči obtožbam, občutkom krivde, kaznovanju in bolečini.

Hvalite se

Da bi zabavali svoj ponos, se manj kritizirajte in še naprej si govorite, kako lep ste.

Vprašajte prijatelje za pomoč

Obstaja napačno prepričanje, da je prošnja za pomoč znak slabosti. Pravzaprav to sploh ni res, zato je bolje, da nekoga prosimo za pomoč, kot pa se razjezite na sebe, ker vam nekaj ne uspe..

Ljubite svoje napake

Nihče ni imun na napake in če se vsakič, ko se človek spotakne, muči za to - razvije se stereotip. Uporabite humor - tako da se lahko sprostite v stresnih situacijah. Razmislite o svojem življenju kot o igri z elementi opere, drame in komedije v izgnanstvu.

Jej dobro

Pazi, s čim se hraniš svoje telo. Ljubiti sebe je biti občutljiv na to, kar uporabljate..

Delo z ogledalom

Vsako jutro, ko stoji pred ogledalom, recite: “Ljubim te Ti si tako neverjetna in lepa”. Poskusite živeti dan v odličnem razpoloženju, naj bo življenje polno ljubezni do sebe in ljubljenih. Za razvedrilo izberite vrsto vaj - to vam bo pomagalo razvedriti se, izboljšati svoje zdravje in izboljšati obliko telesa..

Poskusite zdaj ljubiti sebe, ne čakati, dokler ne dosežete popolnosti..