Tender koža lahko postane grozno akne in akne, in če ne preprečite širjenje, potem lahko razvijejo akne. Zdravje vaše kože je treba skrbno nadzorovati in sprejeti je treba vse previdnostne ukrepe, da bi zmanjšali težave s kožo in pojav aken. Čeprav je ženskam med menstrualnim ciklusom težko obdržati svoje žleze lojnice, ker lahko hormonsko delo povzroči povečanje potenja in izločanja podkožne maščobe. Ponujamo vam 5 glavnih načel, kako se trajno znebiti aken na obrazu in telesu. Strokovnjaki pravijo, da je akna znak težav v nas, kar pomeni, da v nekaterih organih ali sistemu začnejo povzročati bolezen nepopravljive procese. Zato je pomembno ne le za boj proti aknam in aknam s kozmetiko, ampak tudi za prepoznavanje pravega vzroka za takšen izpuščaj..
5 pravil, kako se znebiti aken na obrazu
Vse okoli je povezano in naše telo ni izjema. Da bi se zaščitili pred aknamami, vam bodo pomagala pravila za vsak dan in posebna orodja, na primer taka droga bo pomagala v boju proti aknamom in komedonom hitro in učinkovito..
- Očistite in ne onesnažite. Počutimo se točno tako, kot jemo. Če jeste veliko udobje hrane, sol, moka, začimbe, dimljeni, potem telo kopiči plasti holesterola, ki prispevajo k razvoju ateroskleroze in drugih škodljivih snovi, ki prispevajo k kontaminaciji krvnih žil. Očistite svoje telo vsaj enkrat na teden. Če želite to narediti, lahko uporabite kefir, jabolka, lanena semena. In znotraj in zunaj boste zasijali zdravje.
- Prilagodite svojo prehrano. Prepričajte se, kateri izdelki so koristni in katere je najbolje uporabiti. Zapišite si, kaj je bolje za zajtrk kot za kosilo in kaj je za večerjo, ter sledite zlatemu pravilu: Odgovorni smo za tiste, ki so ukroteni (A. Saint-Exupéry), zato bodite odgovorni za svoje zdravje.
- Nadaljevanje vodne bilance. Voda - ključ do dobrega zdravja in zdravja. Pijte potrebno količino vode vsak dan - 1,5-2 litra. Bolje je popiti kozarec surove vode takoj, ko se zbudite, da bi obnovili zaloge in zbudili telo po noči..
- Povejte slabe navade NO. Zakaj uničite svoje telo in nato letite k zdravniku in se pritožite nad okoljem. Vsi smo krivi. Prenehajte kaditi, alkohol. Ne oblačite svojega uma. Skupaj z alkoholom in tobačnim dimom telo prejme celo legijo strupov in škodljivih kemikalij, ki prispevajo k motnjam srca in pljuč, zmanjšajo presnovo na nič. In koža je dokaz vaših organov. Kako delujejo, tako da izgledaš.
- Skrbite za kožo. Tudi če je prehrana v redu, se ne bojite slabih navad, nenehno pijete vodo in pazite na izločanje toksinov in toksinov iz telesa, nego in nego kože sta nujno potrebna. Očistite kožo, uporabite visokokakovostno kozmetiko: gele za pranje, kremo (bolje je, da uporabite ločen dan in noč), izdelki za ličenje se morajo nenehno spreminjati, ne preskočite datuma poteka.
Če skrbite zase in poskrbite za zdravo duševno vzdušje svojega življenja, poskrbite za svoj videz - koža bo plačala dvojno nego.