Še en padec temperature ali nenadna sprememba vremenskih razmer povzroči, da imate glavobole, splošno slabost in celo apatijo? Vse te reakcije so lahko znaki, da ste meteorološka oseba. Seveda se skoraj vsi ljudje odzivajo na spremembe v vremenu, včasih pa te reakcije preveč vplivajo na zdravje posameznika. V tem primeru je treba problem obravnavati, poudarja, naj razmislimo, kaj je meteorološka odvisnost in ali se je mogoče znebiti tega fenomena za vedno..
Kaj je odvisnost od vremena??
Začeti je razumeti terminologijo. Večina ljudi združuje tri izraze v en koncept, kar je napačno. Obstajajo tri glavna imena, ki opisujejo odziv telesa na spremembe vremenskih razmer:
- meteosenzitivnost,
- meteorološka odvisnost,
- meteonavroze.
Glavne značilnosti meteosenzitivnosti
Ta koncept je mogoče pripisati večini ljudi..
Praktično vsak od nas, tako ali drugače, reagira na spremembe vremenskih razmer. Zlasti nenadne spremembe temperature zraka ali podnebnih sprememb.
V bistvu je ta reakcija nepomembna in ne traja dolgo. Lahko se manifestira v obliki:
- glavobol,
- pomanjkljivosti,
- zaspanost.
Ljudje se lahko odzovejo na takšne vremenske spremembe v kateri koli starosti. Tudi otroci se nagibajo k spreminjanju razpoloženja glede na vremenske razmere..
Meteozavisimosti ali meteopatii: posebnosti
To je močnejša reakcija telesa tudi na manjša nihanja vremenskih razmer. Pri takšnih ljudeh lahko padec temperature ali nenadna sprememba vremenskih razmer povzročijo poslabšanje kroničnih bolezni..
Posebno občutljive na takšne spremembe vremenskih razmer so lahko ljudje, ki trpijo zaradi:
- bolezni srca in ožilja,
- bolezni dihal,
- bolezni živčevja,
- splošno utrujenost telesa.
Kako diagnosticirati meteonavrozo?
Ta koncept opisuje popolno bolezen, ki je vrsta nevrotične motnje. Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, je zelo težko prenašati najmanjše spremembe vremenskih razmer. Reakcijo telesa v prisotnosti meteoneuroze je precej težko izračunati vnaprej..
Zdaj, ko smo razumeli terminologijo, lahko nadaljujemo s podrobnejšo študijo tega problema..
Glej tudi: Vsako vreme je milost ali 5 nasvetov, kako preživeti vremenske napovedi
Vzroki vremenske odvisnosti
Kot smo že povedali, se meteosensitivity lahko kaže v skoraj vseh ljudeh. Razlog za takšno reakcijo telesa je lahko obdobje hormonskih in starostnih sprememb. Kar se tiče meteorološke odvisnosti, je vse že malo drugačno. Zato se razlogi za odvisnost od vremena imenujejo:
- Dednost. Znanstveniki so dokazali, da je 10% meteo odvisnih ljudi prenašalo to bolezen skozi dedno linijo od staršev ali starih staršev..
- Kardiovaskularne bolezni. Približno 40% vseh meteo odvisnih ljudi so ljudje, ki imajo resne težave s srčno-žilnim sistemom..
- Odložene in kronične bolezni. Preostalih 50% oseb z meteorološko odvisnostjo je začelo čutiti po trpljenju ali zaradi prehoda v kronično obliko. Med boleznimi, ki lahko povzročijo meteo odvisnost, so:
- ateroskleroza;
- hipertenzija;
- hipotenzija;
- bolezni dihal.
Prav tako je treba omeniti, da je prisotnost meteo odvisnosti od majhnih otrok lahko posledica hude nosečnosti ali poroda. Pogosto takšne reakcije trpijo odloženi ali prezgodaj rojeni dojenčki..
Glavni simptomi meteorološke odvisnosti
Med simptomi meteo odvisnosti so primarni, to je tisti simptomi, ki jih čutijo tako meteosenzitivni ljudje kot meteo odvisni. Te vključujejo:
- glavoboli;
- zaspanost;
- utrujenost;
- slabo razpoloženje;
- razdražljivost.
V nekaterih primerih lahko ljudje doživijo anksioznost v obdobjih mirnega vremena, v takšnih obdobjih pa mladostnik pogosto kaže apatijo. To je predvsem posledica hormonskega ozadja in ne traja dolgo..
Toda s sekundarnimi znaki, ki so neločljivo povezani, samo ljudje, ki so odvisni od vremenskih razmer, so stvari veliko slabše. Kljub kroničnim boleznim se lahko celo pri manjših kapljicah pri teh ljudeh poslabša in se spomni na stare poškodbe..
Takšne reakcije so lahko nevarne za zdravje in celo za življenje ljudi. Zato je treba osebam s sekundarnimi simptomi meteozavisimosti posvetiti glavno težavo, to je poslabšanje bolezni, posebno pozornost.
Kako se znebiti meteozavisimosti
Dejstvo je, da je nemogoče zdraviti meteozavisimosti. Konec koncev, prihaja iz številnih dejavnikov, ki na žalost ne morejo vplivati. Hkrati je mogoče zmanjšati odziv telesa, in če so izpolnjeni vsi pogoji, ga zmanjšajte. Da bi se znebili meteorološke odvisnosti, potrebujete:
- Okrepiti imuniteto. Uravnotežite svojo prehrano tako, da vsebuje dovolj elementov v sledovih in vitaminov, ki jih vaše telo najbolj potrebuje..
- Izogibajte se maščobnim in težkim obrokom v času pomembnih vremenskih sprememb. Dejavnost prebavnega sistema se v teh obdobjih zmanjšuje.
- Opusti težke fizične napore in dolga potovanja med spreminjajočimi se letnimi časi.
- Uredite psihološko razrešnico in se ne trudite ničesar. Razpoloženje v obdobjih poslabšanja meteozavisimosti in tako v pekel, zato ga ne bi smeli še poslabšati. Konec koncev, tako blizu depresije.
- Ne gledajte vremenske napovedi. Čudno, kot se zdi, vendar so znanstveniki dokazali, da ko oseba ne ve o bližajočih se vremenskih spremembah, jo je lažje prenašati..
Poleg tega lahko uporabite priljubljene metode odvisnosti od vremena, ki lahko pomagajo zmanjšati odziv telesa..
In kako se borite z meteozavisimosti, delite z nami .