Obstaja kategorija ljudi, za katere se dan, ki ga preživimo brez kave, ne šteje za polno življenje. Skodelica kave je povezana z veseljem, z začetkom dneva, z energijo in celo z uspehom. Kava, tako kot vsi drugi izdelki, ima svoje prednosti, slabosti in kontraindikacije. Ljubitelji kave seveda ne želijo slišati o čajih: ali lahko zamenjajo božansko kavo, ob samem omembi katere mini naboj energije teče skozi telo? Vendar pa, da bi dobili največ iz kave, v nekaterih primerih je vredno nadomestiti s čajem. Zato bo danes povedal, kaj se bo zgodilo, če pijete čaj namesto kave (vsaj včasih).
1. Razpoloženje je boljše
Kava je vedno pripravljena pomagati, napolni telo z energijo življenja. Če pa ne izračunate odmerka vedrine, lahko dobite razdražljivost in nezmožnost koncentracije. Čaj, zlasti kamilica ali sivka, bo pomagal ohraniti mir. Zato je na začetku potencialno napornega dneva bolje piti skodelico takšnega čaja namesto kave - pomagalo vam bo pomiriti živce, ohranjati umirjenost, se ne bo razjezilo zaradi malenkosti in posledično še bolj produktivni dan.
2. Struk - že
Ena od prednosti čaja, in sicer zelena, pomaga pospešiti presnovo. In pospešena presnova je manj maščobe na pasu. Po 12 tednih pitja zelenega čaja boste opazili, da je nekaj centimetrov od pasu izginilo brez sledu in napora..
3. Imunski sistem - močnejši
EGCG (epigalokatehin-3-galat) je antioksidant, za katerega morate namesto kave piti čaj ali vsaj še kavo. Antioksidanti pomagajo imunskemu sistemu vzdržati patogene, s katerimi se vsak dan srečujemo v javnem prevozu, na delovnem mestu in celo doma. Echinacea čaji bodo koristili tudi imunskemu sistemu..
4. Spanje - globlje
Ljubitelji kave, ki zjutraj niso omejeni na skodelico moči, ampak radi pijejo energijo v tekoči obliki ves dan, se pogosto srečujejo s problemom spanja, zaradi česar je za prebujanje potrebno več energije, možgani nimajo časa za počitek - in zjutraj telo potrebuje vse. več kave za pravilno delovanje. Takšnim težavam se je mogoče izogniti, če popijete čaj namesto kave vsaj popoldan. V tem primeru so še posebej koristni zeliščni čaji, recimo z korenom baldrijana, ki vam bodo pomagali dobro spati in spati.!
5. Kislost - spodaj
Kofein lahko poveča stopnjo kislosti v telesu, kar povzroči prebavne motnje, zgago in druge težave prebavnega trakta. Čaji iz ingverja in mete imajo alkalizacijski učinek..
6. Rak - več
Pri črnem in zelenem čaju so ravni antioksidantov dovolj visoke, da preprečijo raka. V zelenem čaju jih predstavljajo polifenoli, v črni barvi - s teaflavinom in thearubiginom. Vendar pa ni priporočljivo zlorabljati čaja, kot je kava, - vse, kar je izven meja, je škodljivo..
7. Odvisnost - nižja
Ker je kava stimulans, povzroča zasvojenost. Ljudje, ki so se iz enega ali drugega razloga morali odreči svoji najljubši pijači, imajo pogosto glavobole. Kljub vsebini kofeina čaj ni odvisen od kave. Zato lahko popijete čaj namesto kave, da se razveselite. V izjemnih poživljajočih lastnostih je mate, ki je pijača iz listov in mladičev paragvajskega božiča. Vendar pa morate s kolegom biti previdni - ta eksotična pijača ima veliko kontraindikacij, zato je ni priporočljivo redno piti, ampak za spremembo - zakaj ne?
Uredniki menijo, da kljub zgoraj navedenim prednostim čajev ne smete popolnoma opustiti kave - ima svoje nedvomne prednosti. Vendar, da ne bi postali žrtve prevelikega odmerka kofeina, je včasih vredno piti čaj namesto kave: različne pijače bodo privlačile vaše telo in vam prinesle največje koristi.!