Anna Kushneruk je slavni psihoanalitik, specialist za uporabno psihoanalizo, poslovni psiholog. Strokovnjak je zagovarjal avtorjev tečaj o uporabljeni psihoanalizi in na njenem računu pet višjih izobraževanj.
Veliko ljudi pozna Anno kot vodjo medicinske govorne oddaje »Za živo!« In strokovnjak programa »Vse bo dobro«. Ampak zunaj dela, je predvsem in večstranska ženska, ki s svojimi rokami ustvarja harmonijo in srečo. Anna je rahlo dvignila tančico skrivnosti in bralcem povedala o svojih ritualih, lepotnih navadah in zakaj ji ni bilo všeč za nego telesa..
Rituali Anne Kushneruk, ki življenje usklajujejo
Zjutraj si vedno ...
Zbudim se ob 5:30, pijem čaj in hodim s psom. To je moj čas.
Najljubši zajtrk je maslena toast, mehko kuhano jajce in žlička kaviarja.
Kaj najraje kuhate?
Ljubim kuhanje! To je proces, v katerem je ogromen prostor za užitek. Jaz sem čudovita hostesa in zelo udobna ženska, to je moja oaza po dneh streljanja in zasedenih delovnih dni - noči.
Imate tabu v hrani?
Ne jedem, kar mi je žal, zato v moji prehrani skoraj ni mesa.
Nega telesa: delate salonske postopke?
Ne Ne maram dodatnih stikov. Res se naveličam tega. Zato mi je dovolj, da lahko naredim sam. Manikura in pedikura - edina stvar, ki me naredi gospodarja. Naučil sem se, kako se moram nadoknaditi in zdaj sem prišel na streljanje eno uro pozneje in tako prihranil svoj čas..
Najljubše zdravljenje las je pranje las in sušenje las z vetrom. Nikoli ne uporabljam mask - balzamov. Mogoče zaradi dejstva, da se na niz posnetkov na glavo vlije 2 steklenici laka in nočeš uporabiti ničesar več na sebi.
Kakšne so vaše slabosti?
Oh, ne morem si predstavljati, kako bi se lahko odrekli črnemu čaju z mlekom in pecivo s kislim džemom. Ali veste naribano torto iz otroštva? To je zame - ideal "nostalgije za hrano"..
Kakšen je vaš hobi?
Brez pretiravanja je moj hobi in občutek učenje. Imam 5 višjih izobraževanj (kar sama po sebi ni vrednost). Vredna stvar je, da je vsak od njih "sprožil" proces iskanja sebe in odgovorov v kulturi.
Predavanja sem celo brala tako, da so bolj kot gledališka predstava. To "kako" - je pomembno! To je preprečevanje čustvene izgorelosti..
Vaš odnos do športa
Daleč sem od športa, vendar blizu polnjenja. Imam svoj niz vaj, zahvaljujoč katerih se počutim dobro in to mi je zdaj dovolj. Poleg tega sin poučuje 6 dni na teden in me uči jiu-jitsu tehnikam.
Za vas je najbolj učinkovit način za sprostitev:
Poljubljanje z ljubljeno osebo, hoja in ne hitenja.
Vaši nasveti za lepoto za bralce:
• tuširanje dvakrat na dan;
• v večernih urah zrači spalnico;
• ponoči ne jejte trdo;
• hodite, zaženite psa;
• obdržite svoje obrede;
• obkrožite se s predmeti, ki uživajo;
• ljubezensko življenje (spoznaj jo, spoznaj jo).
Glej tudi: Psihoanalitik Anna Kushneruk: Lahko izgoriš samo potem, ko smo zgoreli