Zgodovina anti-celulitne masaže, nekateri strokovnjaki predlagajo štetje od časa starodavne grške družbe, ko je prišlo v prakso do obiska termalnih kopeli in skrbi za telo, energično drgnjenje različnih olj v kožo. Problem celulita kot strukturne spremembe podkožnega maščobnega tkiva je vedno obstajal, čeprav je bil sam koncept uveden v medicinsko prakso šele v sedemdesetih letih. Po tem so se začele pojavljati različne metode vplivanja na celulit in nenehno izboljševati masažne tehnike, ki vplivajo na območja s celulitnimi depoziti. Več o tem preberite na strani .
Bistvo anti-celulitnih masažnih tehnik in načela njegovega izvajanja
Celulit ali lipodistrofija je strukturna sprememba v podkožni maščobni plasti, ki vodi do okvarjene mikrocirkulacije in limfnega toka. Stanje se razvije kot posledica delne fibroze maščobnih celic in je običajno lokalizirano na ti problemskih področjih - bokih, trebuhu, zadnjici, v predelu kolen, ramen, rok..
Celulit lahko preide iz kozmetičnega na medicinski problem, kar prispeva k težavnosti venskega odtoka.
Bistvo anticelulitne masaže je spreminjanje stanja maščobnih celic na problemskih področjih s pomočjo intenzivne ročne izpostavljenosti celulozi in doseganje:
• izboljšanje krvnega obtoka;
• stimulira limfno drenažo;
• aktiviranje procesov lipolize;
• začetek neolaklagenogeneze.
Načelo delovanja anticelulitne masaže je, da se v procesu intenzivnega gnetenja podkožnega tkiva v masažnih območjih temperatura dvigne za 1-2 stopinji. Istočasno se povečajo presnovni procesi, sprožijo se postopki sproščanja maščob in njihovo izločanje iz telesa, izboljša se krvni in limfni obtok..
Za povečanje učinka se izvaja ročna anticelulitna masaža z uporabo eteričnih olj, termoaktivnih gelov..
Anticelulitna masažna območja in indikacije
Anticelulitna masaža je lahko splošna ali lokalna. Skupni cilj je celovito spodbujanje cirkulacijskega in limfnega sistema, pretoka in odtoka krvi in limfe. Hkrati izboljša tonus kože.
Z lokalnimi težavnimi področji masaže (trebuh, stegna, zadnjica):
• krepi mišični tonus,
• zmanjšanje maščobnih gub,
• oteklina je preprečena;
• lajša utrujenost mišic, občutek teže.
Zahvaljujoč anticelulitni masaži lahko dosežete odstranitev odvečne maščobne celice, izboljšajo obliko in olajšavo. Navedba za imenovanje anticelulitne masaže ni samo dejanski celulit 1 ali 2 stopinj. Priporočljivo je, da ga izvajate v prisotnosti lokalnih maščobnih oblog na problematičnih področjih, atonične kože, prekomerne telesne teže.
V času menstruacije, poškodovane kože na mestih, kjer se poškoduje koža, je treba v 2 mesecih po porodu ali splavu vzdržati masaže. Anticelulitna masaža je prepovedana za akutne infekcijske procese, endokrine motnje, akutno srčno-žilno insuficienco, pomembne krčne žile s hudimi trofičnimi spremembami..
Splošna pravila za anticelulitni postopek masaže
Masažni postopek se začne s tem, da bolnik prejme tuš ali kopel z morsko soljo. Nato se telo pripravi na učinke: na kožo se nanese grelni gel, aromatično olje, anticelulitna krema ali drugo sredstvo, ki spodbuja presnovne procese..
Anticelulitna masažna tehnika temelji na božanju, drgnjenju, gnetenju, ki se izmenjujeta..
Vsi gibi se izvajajo v smeri srca, da se aktivirajo limfatični in obtočni sistemi. S splošno masažo je zaporedje dela noge, zadnjica, trebuh, roke. Inguinalna in poplitealna območja se ne masirajo. Splošna masaža traja približno eno uro, lokalna masaža - približno 20 minut na cono..
Na koncu masaže so koristni limfni drenažni postopki. Okrepiti učinek bo pomagal obdržati kozmetične obloge, hidromasaža. Anticelulitno masažo mora spremljati skrbno spoštovanje režima pitja: voda je potrebna za odstranjevanje toksinov. Postopek lahko spremlja rdečica, pekoča koža, vendar ti neželeni učinki izginejo v nekaj urah. Priporočen potek anticelulitne masaže - 10-15 sej, ki jih je treba izvajati dvakrat na teden.