Odvisnost od prehrane v smislu razširjenosti močno izstopa na vrhu, pred zasvojenostjo z drogami in alkoholizmom. Jedemo brez občutka okusa in vonja hrane, dokler ne postane slabo in pas ne udari ob stran. Kot rezultat - težek spanec, prebavne težave in pridobljeni kilogrami, sovraštvo do sebe in, kot v začaranem krogu, vrnitev nenadzorovane želje, da bi izkoristili to sovraštvo.
Razlog za večino slabih navad in zasvojenosti s hrano, vključno z željo po užitku. Hrana je njen najmočnejši in najbolj dostopen vir..
Prenajedanje, zapolnjujemo pomanjkanje pozitivnih čustev, posnemamo odziv na stresne situacije. Mnogi čustveni ljudje se zaščitijo pred duševno močnejšimi ljudmi. Poleg tega v naši podzavesti obstaja močna povezava med hrano in spolom: oba sta povezana s kršenjem meja našega telesa in prinašata užitek. Pogosto poskušamo nadomestiti pomanjkanje ljubezni s seksom. In ko čutimo pomanjkanje ljubezni in seksa, to nadomestimo s hrano..