Glavna napaka tistih, ki so strastno nestrpljivi, da nekaj dosežejo in ki tega nikakor ne morejo storiti, je, da se postavijo na napačen »konj«: motivacija je dobra, vendar brez discipline ni nič. Disciplina je temni konj, ki najprej prečka ciljni trak, pri čemer je jahač do zmage na svojem napetem hrbtu. govoriti o najučinkovitejšem orožju v boju za dosego cilja - disciplini in zakaj je bolj učinkovito kot motivacija.
Disciplina in motivacija: xy xy?
Zdaj je modno biti motiviran. In ne glede na to, kar želite - da postanete predsednik velikega podjetja, se poročite s sosedom Kohlom ali se naučite stati na glavi - morate biti motivirani. In če zadostne motivacije ni mogoče najti - ne boste videli višin v poslu, ne boste slišali pohoda Mendelssohna in ne občudovali tistih okoli vas s kul triki. Brez motivacije - brez dosežkov. Toda ali je to edina pot do cenjenih ciljev? Na srečo ne! Dejansko obstajata dva načina:
- preprosta - že omenjena motivacija. Posnemano, enostavno in žal ne vedno učinkovito;
- težka - disciplina. Ni zelo priljubljen, zamuden, vendar 100% zagotavlja uspeh.
Kakšna je razlika med disciplino in motivacijo? To nam pove vse vedenje Wikipedije: Kot pravijo, občutite razliko: na eni strani "impulz", to je nekaj, kar je neposredno odvisno od čustev. Po drugi strani - »izpolnitev«, to je dejanje.
Čustva so kot sonce na nebu: tukaj sije, tukaj se je skrila za oblaki. Odvisne so od vsega: od razpoloženja, dobrega počutja, vremena. In motivacija je odvisna od čustev. Sonce se je skrivalo, čustva so se umaknila, impulzi, ki so šli proti cilju, so izginili. In oseba, ki je izgubila vse to, sedi - čaka na razpoloženje, da zbere nove argumente v prid poslovanju..
Ukrep je posebnost: vstal, šel, naredil, dobil, kar si hotel. In sila volje in discipline.
Predstavljajte si, da visite na robu pečine, in moški teče proti vam. Kaj bi vam bilo bolj všeč - da je iskal razloge za nastanek spodbude, da bi vas rešil ali takoj opravil plemenit namen? Mislim, da je odgovor očiten..
Disciplina ne išče enostavnih poti.
Motivacija iz motivacije (in priznanje, da večina govorijo zgovorno v govorništvu) privlači množice na njihova predavanja, ki si želijo enostavnih odgovorov na težka vprašanja. In ko se je na motiviranem skupnem zboru (»Aleluja !!!«) napolnil z veliko količino motivacije, se ena sama motivirana enota, ko se vrne domov, začne (ali nadaljuje) razveseliti v svoji motivaciji in čez nekaj časa v skrajnem presenečenju vpraša: »De denar, Zin Mislim, kje je rezultat? Zakaj ne?
Zaman sem bil motiviran? In enota ljudske modrosti, ki se tako vztrajno motivira, pozablja, da ribe ne morete zlahka izvleči iz ribnika. Ampak delo ni bilo uporabljeno. Bilo je samo čustev. Ampak so kratkotrajni - danes je, jutri ni. Ta odvisnost od čustev motivacijo spremeni v izdelek z omejenim trajanjem.
Še posebej napredno iskanje utemeljitve, pravijo, ni bilo navdiha (tukaj je - tesen odnos s čustveno komponento!). Lahko pa čakate na to, kot na znano vreme ob morju. Rezultat: navdih ni prišel, čustva so se izhlapela, stvari pa so še vedno narejene, stvari niso bile dosežene, cilji niso bili doseženi ...
Disciplina je stroj za stalno gibanje. Nikoli te ne razočaral in ne boš izdal. Ker moto discipline - železo "mora!".
Druga stvar je disciplina. Enkrat sem ga vklopil (razvil, lansiral, namestil - komu je to bližje in jasnejše) - deluje vse življenje. Disciplina je stroj za stalno gibanje. Brezplačno dekle. Nikoli te ne razočaral in ne boš izdal. Tudi pod mučenjem. Ker moto discipline - železo "mora!".
Izkazalo se je, da je motivacija želja po pripravljenosti za ukrepanje, disciplina je, kadar oseba deluje, tudi če ne more ukrepati..
Mimogrede, če nekdo misli, da je motivacija svež veter modernosti, je globoko napačen. Psihologe so dolgo časa zanimali za doseganje cilja in na začetku prejšnjega stoletja so prišli do paradoksalnih zaključkov (sledilcev lahke poti, tresenja!): Obstaja določena meja, nad katero nadaljnje povečanje motivacije vodi do poslabšanja rezultatov. V psihologiji se to imenuje Yerkes-Dodsonov zakon. Še več, bolj kompleksna je naloga, nižja je raven motivacije. In obratno: za reševanje preprostih problemov mora biti motivacija močna.
Kaj je logično: oseba, ki trpi zaradi sladkorne bolezni in debelosti, razume in brez nepotrebne motivacije, kaj potrebuje - in kaj potrebuje tam. Vital - strogo upoštevajte prehrano, sicer lahko umrete. In oseba, ki mora iti ven iz hiše, da bi kupila kruh za večerjo, se dobro zaveda, da je mogoče in ne zapustiti, ker zagotovo ne bo umrl, če bo jedel juho brez kruha. Tukaj potrebuje veliko motivacijo, da še vedno gre v trgovino.
Torej, če upoštevamo težke razmere, ki se razvijajo na vseh področjih življenja sodobne osebe, močna motivacija ni potrebna, vendar je potrebna disciplina - tista, ki je železo - in njen zvest spremljevalec je čustvena samokontrola..
Kaj je disciplina preprosto reči? To je zmožnost storiti, ko ne želite storiti ničesar, in včasih ne morete. Sposobnost spoprijemanja s svojimi čustvi (motivacija, ki je, kot vemo, tesno povezana s čustveno komponento, napeta ...) in začne delovati. Delujte težko, korak za korakom in se približujete cilju.
Disciplina odpira vsa vrata
Težko je preceniti pomen discipline v življenju posameznika - poleg tega v življenju za prihodnost. To dejansko dokazuje eksperiment, ki ga je desetletja izvajal Walter Michel, profesor na univerzi Stanford. Študija je vključevala otroke, stare od 4 do 6 let. Vsak otrok je bil odpeljan v ločen prostor z različnimi sladkarijami. Otrokom so povedali: »Takoj lahko jedete, kar želite, ali počakajte 15 minut. Če preživite - dobite dva obroka svoje najljubše jedi ".
Glej tudi: Kako vedenjski vzorec vpliva na življenjsko aktivne in proaktivne taktike vedenja
Le tretjina od 600 otrok je bila lastnik zadostne volje - najbližji sorodnik discipline. Ob tem se profesor ni umiril, 20 let kasneje se je obrnil k svojim "morskim prašičkom" in z zadovoljstvom ugotovil, da imajo zaradi discipline močne zobe, ki jim omogočajo, da bolje od drugih griznejo granit za znanost..
Bolj uspešni so kot so sošolci opravili SAT test (ameriški ekvivalent naše USE), kasneje pa so se odlikovali z velikim profesionalizmom pri svojem delu. Ampak to še ni vse! Nadaljnje študije so pokazale, da imajo ljudje, ki so odraščali od tistih malo obstojnih kositrnih vojakov, večji prednji del možganov in so manj nagnjeni k različnim vrstam odvisnosti. In vse to zaradi discipline!
Raziskave Walterja Michela, profesorice psihologije na Univerzi Stanford, dokazujejo, da ljudje z visoko stopnjo discipline kažejo boljše rezultate v učenju in poklicnem življenju ter so tudi manj nagnjeni k različnim vrstam odvisnosti..
Trdna modernost zahteva strogo disciplino
In nazaj na sedanjost, ki zahteva od posameznika - še posebej na strokovnem področju - ne le dobre izobrazbe (po možnosti dve ali tri, več tečajev), inteligenco, ampak tudi čustveno stabilnost. V pogojih večopravilnosti in nenehne spremembe prednostnih nalog ima človek sposobnost spopadanja s hitrimi, včasih nenadnimi spremembami, posebno vrednost. Za mirno, brez čustev. Motivacija v tem primeru bo zamahnila, potrebuje čas, da pridobi zagon. Disciplina deluje takoj, kot gumb za začetek..
Motivacija: izvršitve ni mogoče pomilostiti?
Kaj pa motivacija? Kje dati vejico? Izvršite jo ali pa še imate milost? Ne hitite s smrtno kaznijo. Motivacija je še vedno koristna. Začnite delati z zbiranjem volje v pest in s pritiskom na čarobni gumb vaše discipline. In potem, morda na najbolj strmem vzponu, se bo pojavila motivacija in z njeno značilno čustveno naravnanostjo bo ustvarila odlično sliko prihodnosti, ki vas čaka, če premagate težko pot skozi disciplino.
Triminutna obrazna gimnastika vam bo pomagala obvladati negativna čustva in dvigniti vaše razpoloženje.!
Več: Motivacija je gonilna sila produktivnosti.