Prekomerna telesna teža skrbi veliko ljudi. In vsi iščejo nekaj primernega za njega. Treba je omeniti, da so diete po nebesnem znaku zelo priljubljene. Uredniki Estet-portala so za vas pripravili vrsto člankov, v katerih smo podrobno opisali prehrano za vsak znak zodiaka. Upoštevali smo vse značilnosti znakov in za vsak znak izbrali svojo posebno prehrano, njena osnovna načela. Danes vam bomo povedali o načelih prehrane za znak Gemini.
Zdravje
Dvojčka sta podvržena stalnemu stresu, saj je ves čas nekaj zasedenega in skoraj nobenega počitka. Zaradi tega razvijejo različne bolezni živčnega sistema. Tudi Gemini ima pogosto težave s kožo, zaradi zelo hitre presnove pa imajo slabe žlindre..
Instinkt
Presenetljivo, kljub dejstvu, da Gemini skoraj nenehno žvečijo nekaj, redko trpijo zaradi debelosti. Navsezadnje se počutijo, ko se morate ustaviti. Tudi predstavniki tega znaka pogosto vedo, ali bolje menijo, da je zanje koristno. Torej bo najboljša osnova za prehrano navada poslušanja lastnega telesa..
Načelo moči
Dvojčki, najprej se morajo odreči uživanju alkohola. Izjema so suha vina, ki bodo v majhnih količinah koristila le temu znaku. Vendar je treba izločiti maščobo in preveč sladko iz prehrane za znamenje Gemini.
Telo Gemini potrebuje veliko beljakovin, vitaminov B in C, pa tudi kalija, fosforja in silicija. Vse to bodo lahko prejeli z uporabo naslednjih izdelkov.
Glavna prehrana
Med zelenjavo je ta znak bolje izbrati:
- bučke;
- krompir;
- jajčevci;
- zelje;
- spomladanska čebula;
- kislica;
- koper.
Poleg tega bi morala biti glavna prehrana Gemini:
- jajca;
- sir;
- matice;
- ribe;
- gobe;
- ovsena kaša.
Med sadje morate dati prednost tistim, ki rastejo na jugu. Čeprav je meso vir beljakovin, je za Gemini bolje, da se na njega ne naslanjajo. Toda ptica se lahko zaužije toliko, kolikor hoče. Od pijač, ki so posebej koristne za Gemini, so mineralne vode iz naravnih virov. Kava je lahko samo z mlekom, čaj pa je bolje izbrati zeliščni. Optimalna za Gemini bo jedla pogosto, vendar malo po malo. Hkrati pa je treba pripraviti šest polnih obrokov, za prigrizek pa je bolje izbrati sadje.