Pozna hladna jesen, zimske zmrzali in zgodnja pomlad - to je čas zmanjšane imunosti, čas pogostih prehladov. Da bi okrepili svoje zdravje, ni potrebno porabiti ogromne količine denarja za draga zdravila. V pomoč so zeliščna zdravila, ki so ne le zelo učinkovita in hkrati delujejo bolj občutljivo kot kemična zdravila, ampak bodo prinesla tudi veliko koristi za celotno telo kot celoto. Zato predlaga, da se podrobno preuči, kako pravilno uporabljati zdravilna zelišča, da bi ohranili zdravje vse leto..
Zeliščni čaji in decoctions kot najboljša možnost za preprečevanje zelišč
Najlažji in najučinkovitejši način za izboljšanje imunosti je piti zeliščne čaje. Pivo se pripravlja na enak način kot običajni čaji. Poskusite lahko tudi z dodajanjem medu ali marmelade. Izkazalo se je, da ni le neverjetno okusna, temveč tudi včasih okrepi učinek pijače. Za preprečevanje bolezni, se lahko obrnete na najbolj vsestranskih zdravilnih rastlin, ki se prodajajo v lekarnah, tako posamično kot v obliki pristojbin. Ja, in v primerjavi z drugimi sredstvi so zelo poceni.
Broths so bolj učinkoviti, so pripravljeni malo drugače: suha trava se vlije s hladno vodo v celotnem emajlirano ponev, zavre, zavre 10 minut. Nato morate počakati, da tekočina doseže sobno temperaturo, seva in pijete. Priporočamo tudi, da začnete s pranjem z zelišči: lepotni recepti za vašo kožo..
Zeliščni čaji in zeliščni čaji so eden najbolj učinkovitih in poceni načinov preprečevanja prehladov. Prijetno okus in aromatični vonj prispevajo k izboljšanju razpoloženja.
Infuzije in tinkture: učinkovito preprečevanje zelišč
Pripravite infuzijo lahko bodisi hladno ali vročo. Hladna možnost je preprostejša, zato morate samo napolniti travo z vodo in pustiti na dan. Toda z vročo bo treba lemiti. Ne smemo pozabiti, da se zelišča v nobenem primeru ne vlijejo z vrelo vodo, saj izgubijo svoje lastnosti. V tem primeru rešuje termos, kjer morate vlijevati toplo vodo. In vrelo ne doseže, in želena temperatura se bo ohranila za dolgo časa..
Alkoholne tinkture so zelo učinkovite, vendar potrebujejo veliko več časa za pripravo, približno 5 do 7 dni. Izbrana trava je zavita v gazo, namočeno v posodo, kjer se alkohol vlije z močjo od 40 do 70%. To je lažje, da za ta namen, navadne vodke. Potem, 5-7 dni, vse to je infused, potem ko je trava odstrani, in nastale medicinske tekočine je treba vlije v posodo s temnim steklom. Tinktura je pripravljena.
Mimogrede, da shranite svoje minute, lahko kupite potrebne in gotove tinkture zdravilnih zelišč v lekarnah. V večini primerov je priporočljivo piti takšna sredstva po 30 kapljicah. Vendar pa obstajajo možne možnosti in bolje je imeti natančen recept..
Zeliščna preventiva: uporabne lastnosti priljubljenih rastlinskih vrst
Oglejmo si več možnosti koristnih zelišč za preprečevanje bolezni v hladnem obdobju..
Cvetje lipe vam bo pomagalo preprečiti prehlad, še posebej, če bo prišlo z medom ali malinovo marmelado.
Echinacea in sladki koren se jemlje v obliki decoctions ali infuzije. Ne samo, da preprečijo bolezen, temveč se tudi učinkovito borijo proti že obstoječim.
Kamilica je zelo priljubljena kot dober antiseptik in tudi če vas skrbi nespečnost in pogost stres. Služi kot dobra pomočnica pri reševanju vprašanja, kako okrepiti živčni sistem in najti mir..
Infuzija šipkov pomaga vrniti potrebne biološko aktivne snovi v vaše telo in tako preprečiti prehlad. Šipka je vir železa, askorbinske kisline in karotena. Za boljši okus lahko dodamo limono ali med..
Koren cikorije in maternice - povečata imuniteto v času časa. Za kuhanje morate vzeti dva enaka dela vsake komponente in le nalijete vrelo vodo. Vztrajati naj bi bilo 5-6 ur in po jemanju dvakrat na dan pred obroki.
Posušeni listi črnega ribeza in maline se pijejo namesto čaja 2-3 krat vsak dan. Če želite to narediti, vzemite eno žlico listov in prelijte z vrelo vodo. Po šestih urah pranja poskusite čudovit okus zdrave pijače..
Obstaja veliko različnih možnosti za pripravo in kombinacijo zelišč in sadja za preprečevanje prehladov. V vsakem primeru bodo pozitivno delovali na telo, nasičeni z uporabnimi komponentami..
V zimskem času je zeliščna preventiva zelo učinkovita možnost. Pomagali bodo hitro obvladovati prehlad, izboljšali imuniteto, izboljšali zdravje in razpoloženje. Zelo učinkoviti čaji, čaji, poparki in tinkture. In vse to je zelo okusno, kajne? Vendar pa bodite pozorni na zeliščne izvlečke, ki se prodajajo v lekarnah. Ali prah iz surovin zelišč v kapsulah in ne samo. Slednji so manj učinkoviti kot izvlečki, delujejo tudi na vaše zdravje. Ostra zimska zeliščna profilaksa je lahko odrešitev na poti do dobrega počutja.