Ljubko, seveda, se lahko naučiš s hojo, kot trdi popularna pesem. Poleg tega vam bo povedal, kako dobro se ta trenutek počuti dobro. Nihanje tekalne plasti ne bo pomenilo le alkoholnih pijač, temveč tudi kršitev srčno-žilnih dejavnosti in željo, da bi "tekli do ovinka". - za drisko. Vendar pa lahko poleg koraka izstopajočega koraka celo telo „signalizira“ tiste manifestacije zdravja, ki jih tako pogosto ignoriramo. Predlagamo, da preučite telesni zemljevid in ugotovite, o čem govorijo te ali druge spremembe videza..
Preberemo v obraz: plaketa na jeziku bo pokazala gastritis
Otekle veke. Nimajo nič opraviti z računalniškim delom. Lahko pa kažejo na eno od 70 bolezni, od katerih ni mogoče zanemariti. Med njimi so glavkom, elephantiasis ali tako imenovana slonova bolezen, predvsem pa težave z ledvicami..
Kaj storiti? Preučiti.
Da bi preprečili nastanek zabuhlost:
- preprečevanje vnetnih bolezni;
- zmanjšanje vnosa soli;
- popolnoma se sprostite;
- odpovedati se slabim navadam.
Krvavitev iz nosu. Pogoste manifestacije lahko povzroči hipertenzija, zato je treba nemudoma izmeriti pritisk. Če je normalno, potem krvavitev iz nosu kaže na potrebo po obnavljanju pomanjkanja vitamina K v telesu..
Kaj storiti? Obiščite terapevta.
- Če diagnoza ni potrjena, v svoj meni dodajte še špinačo in zelje.
Plaketa na jeziku. Zdravniki iz dobrega razloga vedno prosijo paciente, da pokažejo svoje jezike. Njegovo stanje je najboljša diagnoza od antičnih časov..
Beli cvet na jeziku je najpogosteje prehlajen simptom. Lahko pa se pojavi tudi v pristnih strogih dietah. Če beli plak spremlja rdečina robov jezika, je verjetnost gastritisa velika..
Bledo siva obloga na jeziku je lahko simptom mnogih resnih bolezni, vendar pogosteje kaže na težave prebavnega trakta..
Kaj storiti??
- Omejite močan čaj in kavo.
- V jedilnik vnesite sadje (jabolka), agrume, morske sadeže, jurčki, zelenjavo.
Izpuščaji na licih kažejo na različna zdravstvena stanja, od alergij na hormonsko neravnovesje..
Bele pustule kažejo na črevesne težave.
Majhne rdeče pike na licih kažejo na kopičenje tekočine v telesu.
Kaj storiti??
- Zmanjšajte porabo maščobnih, sladkih in mlečnih izdelkov.
- Pijte diuretične decoctions. Na primer, tak. V enakih razmerjih zmešajte svežo limono in zdrobljen list aloe (po 0,5 skodelice), dodajte 2 skodelici medu in pustite stati teden dni. Vzemite 3 žlice. pred jedjo. Tečaj traja 40 dni. Odmorite se 10 dni in ponovite.
Branje telesa: otekanje v trebuhu kot dokaz bolečine
Otekle bezgavke kažejo na vnetni proces. Resnost bo pomagala določiti temeljit pregled..
Povečano znojenje. Če se zbudite sredi noči z znojem, to kaže na živčno izčrpanost..
- Prekomerna hiperhidroza čez dan govori o potrebi po pregledu ščitnice.
Horizontalni žlebovi nohtov kažejo na prebavne težave. Če tudi ne gredo dolgo časa, potem je to resen razlog za preiskavo trebušne slinavke..
Izpuščaj na hrbtu. Če gredo vzdolž hrbtenice, bo to opozorilo na težave. Vzdolž reber kažejo mišično nevralgijo.
Kaj storiti??
- Sledite drži. Pogoltna bolezen povzroči poslabšanje dotoka krvi v hrbtenico, ki se takoj pojavi na koži..
Edem. Če dimljeni izdelki ali nekaj kozarcev vina pijejo včeraj, niso vzrok za otekle noge, bo lokacija dislokacije pomagala določiti njihov videz..
Zabuhlost trebuha, genitalije kažejo na težave s srcem. Pogosto jih spremlja modra ustnica, huda kratka sapa, otekanje žil na vratu.
Bolečine otekanje, ki ga spremlja srbenje ali porumenelost kože, govorimo o težavah z jetri.
Kaj storiti??
- Pijte diuretike.
Glej tudi: "Želodec kortizola: zakaj se zdi in kako se ga znebiti"