Človeška psiha je zelo krhek in zapleten mehanizem, na katerega lahko vpliva veliko število zunanjih dejavnikov. V sodobni realnosti velikega mesta so ljudje vse bolj pod stresom. Če se oseba ne more boriti z njim, lahko sčasoma zlomi živce s simptomi nevroze ali celo depresijo..
Dolgotrajna nevroza negativno vpliva na splošno stanje, produktivnost in dojemanje življenja na splošno. Oseba lahko izgubi zanimanje za svoje življenje, doživi pogoste nihanje razpoloženja, brezosebno tesnobo in veliko drugih neprijetnih občutkov, katerih prisotnost sprva ne vzbuja suma..
Vprašanja v testu vam bodo pomagala razumeti svoje občutke in določiti prisotnost znakov nevroze. Ampak bodite zelo iskreni v odgovorih in za vsak odgovor "Da" dodajte 1 točko.
Živčne motnje: Odgovorite na vprašanja, da dobite rezultat.
Ali je mogoče reči, da doživljate notranji stres??
Ali menite, da vas veliko ljudi gleda kritično in vrednotno?
Koliko jih "kopljete vase"?
Ali se vam zdi precej nervozna oseba??
Ali čutite pomanjkanje zaupanja vase in svoje sposobnosti??
Lahko trdite, da je v zadnjem času postalo razdražljivo?
Ali si prizadevate za obsesivne misli, ki bi se jih radi znebili, vendar iz nekega razloga še ne delujejo?
Te težave si vzameš preblizu srcu in dolgo jih je težko spustiti?
Lahko trdite, da je na splošno, nesrečen?
Zdi se vam, da ste zelo ranljivi in dovzetni za kritike.?
Ali vas skrbi možen neuspeh / neuspeh??
Ali se pogosto počutite slabo?
Ali se kdaj počutite zadovoljni ali žalostni brez pravega razloga??
Ali se včasih skrbi za občutek strahu tudi brez očitnega razloga ali nevarnosti??
Ali pogosto sanjate ali sanjate o nečem??
"Zelo sem sramežljiv, vendar se trudim, da ga ne pokažem" - gre za vas?
Ali pogosto delate dejanja, ki jih obžalujete ali se kesate??
Mislite, da so drugi ljudje srečnejši od vas??
Ali je težko, da se osredotočite na opravljanje nujne naloge??
Imate tresenje v telesu ali mrazu?
Ali ste pogosto zaskrbljeni zaradi malenkosti??
Ali se vaše razpoloženje pogosto spreminja (z ali brez očitnega razloga)??
Ali se vam zdi, da vas nihče (morda z izjemo 1-2 bližnjih ljudi) ne razume?
Ali se počutite depresivno?
Ste pomotoma preskočili misel: "Imam nekaj z živci" ali "Mogoče imam živčni zlom?"
Ali vam je kritika sorodnikov ali vodstva prizadela??
Ali se brez dobrih razlogov pogosto počutite utrujeni ali brezbrižni??
Ali je težko komunicirati z malo znano osebo?
Ali za vas nihanje razpoloženja tipično??
Ali pogosto čutite nezadovoljstvo ali zamere?
Ste pogosto nekaj zmedeni ali strastni, zato je v zadnjem času težko zaspati?
Ali se včasih počutite, kot da ste brez vrednosti?
Imate pogosto občutek tesnobe in tesnobe??
Ali se strinjate z izjavo: »Če bi mi veliko ljudi nasprotovalo, bi bilo vse veliko bolje / bi se stvari dvignile?«
Včasih se vam zdi, da ste slabše?
Imate bolečine ali bolečine v vašem telesu??
Ali se strinjate z izjavo, da je najtežji boj boj zase?
Ali vas motijo fobije ali napadi panike??
Ali imate včasih občutek, da so težave, s katerimi se srečujete, prevelike in skoraj nemogoče premagati??
Število pozitivnih odgovorov je manjše od 23
Lahko rečemo, da vam živčni zlom trenutno ne ogroža. Ste čustveno stabilna oseba, ki se lahko spoprijemaš z velikim stresom zaradi tvojega neizčrpnega optimizma..
V vsem poizkusite najti pluse, in če ima dogodek resnično negativno barvo, ga sprejmite in si vzemite razumen pristop k reševanju problema. Najverjetneje,
Ste samozadostna zrela oseba, ki lahko ustrezno zazna.
Uresničitev vaših ambicij je za vas pomembna in samozavestno se premikate k svojemu cilju, saj manjše napake dojemate kot izkušnjo, ki vas uči in vam pomaga, da postanete boljši..
Vi ste zelo pobudni in imate radi, da stvari vzamete v svoje roke. Z vami je enostavno komunicirati in sogovornik vas očara z lahkoto..
Če ste v zadnjem času doživljali stres ali utrujenost, če je le mogoče, si vzemite čas, da upočasnite, sprostite ali spremenite ozračje, medtem ko uživate v trenutku. Če vam mestni vrvež ne dopušča, da si privoščite enega ali nekaj dni za počitek, si privoščite nov nakup, svojo najljubšo jed, masažo, gledanje dobrega filma itd. (vsaka ima svoje metode sprostitve).
Število pozitivnih odgovorov je več kot 23
Imate živčno napetost in verjetno imate živčni zlom. Najverjetneje ste čustveno nestabilna oseba in vaše razpoloženje se lahko hitro in drastično spremeni tudi brez očitnega razloga, kot da bi nekdo nenadoma potegnil lestvico. Zaradi nevroze lahko pride do tesnobe, motenj in razdražljivosti. Obstajajo lahko tudi znaki skritega (ki ga ne prikažete) ali očitne agresije.
Morda ste bezinitsiativny ali kažejo nezadostno predanost, strah, da ne uspe ali dobiti kritične povratne informacije od ljubljene ali nadrejene. Nezadovoljstvo z željami in pomanjkanje realizacije vaših ambicij (kot se vam zdi) prinašajo dodatne skrbi in stres. Vi ste precej plašna oseba in mnenje drugih je za vas zelo pomembno..
Prosimo, upoštevajte, da ta test ne daje natančnega rezultata in ne more biti razlog za diagnozo in samozdravljenje. Zato vam svetujemo, da se za podrobnejše informacije obrnete na strokovnjaka..
Glej tudi: Ali so možni harmonični odnosi s partnerjem?