V našem telesu je zelo poseben element v sledovih, katerega priljubljenost je bistveno slabša od prepotrebnega kalcija ali železa, vendar je njegov pomen in nujnost za življenje popolnoma nesporna. Če ima pacient zaradi nekega razloga pomanjkanje magnezija, bo najresnejše težave obravnaval kardiologu, nevrologu, gastroenterologu in drugim strokovnjakom, kar kaže, da ima hude sistemske bolezni, ker je bolan, vse boli in pomanjkanje magnezija v sledovih je lahko kriva za vse njegove težave.
Zakaj pomanjkanje magnezija povzroča zdravstvene težave
Študije so pokazale, da magnezij deluje kot obvezni sofaktor za več kot 300 biokemičnih reakcij, ki se pojavljajo v človeškem telesu, da brez tega elementa elektrolit in energetski metabolizem, sinteza proteinskih molekul in rast celic ni mogoča, da je magnezij nujno potreben pri izgradnji kostnega tkiva in regulaciji. procesi glikolize.
Magnezij ima zelo pomembno vlogo pri uravnavanju kontraktilne aktivnosti mišičnih vlaken, pri zaviranju procesov vzbujanja na ravni centralnega živčnega sistema. Dokazana je vloga pomanjkanja magnezija pri razvoju številnih srčno-žilnih in nevroloških bolezni..
Zakaj telo nima magnezija?
Razlogi za razvoj pomanjkanja magnezija so lahko odvisni od neugodnih zunanjih dejavnikov in poslabšanja nekaterih notranjih bolezni in celo od vnosa številnih zdravil..
Pogosto se pomanjkanje magnezija razvije iz kroničnega stresnega stanja, v katerem oseba ostane dolgo časa. Drugi pogosti razlogi so:
- huda duševna in telesna napetost, visoka športna obremenitev;
- nezadostna motorična aktivnost;
- redno izpostavljanje telesu visokih temperatur (pretirano navdušenje za savne, lepotne tretmaje visoke temperature, delo v produkcijskem okolju s povišano temperaturo zraka v prostoru);
- nosečnost in dojenje;
- razširjenost v dnevni prehrani beljakovin in mlečnih izdelkov, velika količina porabljenega mesa, krompir.
Pomanjkanje magnezija v telesu je lahko posledica nekaterih bolezni črevesja, endokrinih bolezni, akutnega koronarnega sindroma, sladkorne bolezni.
Razlog za pomanjkanje magnezija v tkivih in organih je v nekaterih primerih zdravljenje s citostatiki in kortikosteroidi, zlorabo diuretikov in srčnih glikozidov ter hormonskimi kontraceptivi..
Kako domnevati pomanjkanje magnezija v telesu
Mnogi zdravniki priporočajo, da bolniki iz rizične skupine za pomanjkanje magnezija v telesu spremljajo njegovo vsebino tako, da preprosto opazujejo, ali imajo živčni tik, to je rahlo trzanje kože v predelu oči. Ker magnezij ureja delo skoraj vseh pomembnih organov in sistemov v telesu, se njegova pomanjkljivost odraža v številnih simptomih:
- poslabšanje splošnega stanja - občutek jutranje "slabosti", utrujenost in kronična utrujenost, tudi med normalnim spanjem;
- Pogosti primeri kariesa, krhki nohti, izpadanje las;
- povečana tesnoba in depresija, huda razdražljivost, nespečnost in nočne more, oslabljen spomin in sposobnost koncentracije;
- krči v mišicah telet, vključno ponoči, padci tlaka, bolečine v srcu, pojav anemije;
- boleče reakcije na spremembo vremena, pristop menstruacije, motnje v črevesju, pogosto hladne noge in roke.
Simptomi, kot so okvarjeno delovanje ledvic, tahikardija, tremor in konvulzije, hipereksitabilnost na podlagi splošne slabosti, morajo biti neposredna indikacija za predpisovanje laboratorijskih testov za ugotavljanje pomanjkanja magnezija..
Terapevtski ukrepi so omejeni na jemanje zdravil, ki vsebujejo magnezij, in bioaktivnih dodatkov, korekcijo, omejitev ali popravek vnosa drog..
Zelo pomembno je, da pacientovo pozornost usmerimo na dejstvo, da brez korekcije življenjskega sloga, brez razumnega fizičnega napora, racionalnega spanja in počitka, brez izjem iz stresa in preobremenitve, nobeno zdravilo ne bo pomagalo obnoviti pomanjkanja magnezija v telesu..