Med nosečnostjo ženski videz doživlja določeno spremembo. Kljub temu pa nova lepota zahteva tudi redno pozornost. Koža obraza in telesa bodoče matere potrebuje posebno nego, saj je odvisna od vpliva nosečnosti na njen videz. V tem članku bo Estet-portal povedal o vseh subtilnostih nege telesa med nosečnostjo..
Kako se koža spremeni med nosečnostjo?
Ko pride do nosečnosti, se spremembe nanašajo predvsem na fiziologijo kože in obrise telesa. To je posledica dejstva, da je ta "položaj" nenehno spremlja stres, ki je žensko telo, vključno s hormoni.
Po 1-2 mesecih nosečnosti se kožni vodni lipid prekine, ko telo spremeni odstotek estrogena v progesteron. Ker se raven estrogena dviguje, se raven izločanja sebuma zmanjšuje. Zato koža postane suha in preobčutljiva..
V 3-6 mesecih nosečnosti se verjetnost raztezanja v območju trebuha in mlečnih žlez dramatično poveča, saj se na teh mestih najbolj razteza koža med nošenjem otroka. Zaradi tega, da je koža na teh območjih podvržena takšni spremembi, je potrebna posebna skrb..
Kako skrbeti za kožo bokov in trebuha med nosečnostjo?
Glavne pomanjkljivosti, ki se pojavijo na koži v stegnih in trebuhu med nosečnostjo, so močne strije in celulit..
Pojav strij, ki jih povzroča disfunkcija celic, ki proizvajajo kolagen in elastin. Zaradi močne napetosti na nekaterih mestih je prišlo do preloma vlaken in se na telesu nosečnice pojavijo strije, ki so videti kot bele ali rdečkaste črte. Sčasoma postanejo strije svetlejše in manj opazne, vendar jih je skoraj nemogoče znebiti..
Ker je strij lažje preprečiti kot nevtralizirati, je smiselno izvesti njihovo preprečevanje:
- nadzirate svojo težo. Če povečanje telesne mase ni preveč ostro in celo, se tveganje za strij pri nosečnicah bistveno zmanjša;
- telesna dejavnost bo pomagala izboljšati prekrvavitev in povečati stopnjo raztezanja kože;
- uporabljajo kozmetiko, ki vsebuje vitamin E (podpira sintezo elastina in kolagena, preprečuje staranje kože), kakavovo maslo (koža postane bolj elastična, elastična in ima vlažilni učinek) in izvleček sivke (krepi stene krvnih žil, zdravi tudi tkivne solze).
Takšno kozmetiko je treba nanesti na kožo z božanjem in mehkimi gibi, dokler se popolnoma ne absorbira. Lahko jih uporabite od prvih tednov nosečnosti.
Kako skrbeti za prsi med nosečnostjo?
Hitra telesna teža bodoče matere in hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, včasih povzročijo usodne negativne spremembe v dojki. Zaradi tega se zmanjša tonus mišic in pojavijo se strij..
Da bi preprečili takšne težave, se morate spomniti na preventivne ukrepe:
- s hladno vodo je možno utrjevati mlečne žleze, tonirati kožo in prsne mišice;
- Poleti je treba uporabljati zaščito pred soncem, če greste zunaj v oblačilih z odprtim izrezom. Tako lahko prsni koš ostane elastičen;
- modrček mora biti ustrezne velikosti.
Zelo pomembno je, da uporabite posebno kozmetiko, ki je namenjena za nego kože mlečnih žlez nosečnic. S temi sredstvi se aktivira regeneracija kožnih tkiv, povečuje se njihova elastičnost in krepijo mišice prsi..
Najpomembnejša vloga teh sredstev je sestava. Torej, kaj bi morala biti prisotna v sestavi kozmetičnih izdelkov za nego dojk med nosečnostjo:
- vitamini;
- različne alfa kisline;
- ekstrakti rastlinskih olj (po možnosti oljk);
- infuzije soje, hmelja, mete, preslice;
- nape ginsenga.
Takšno kozmetiko nanesite na dojke v obliki krožnih gibov na mlečnih žlezah in dekolteju. Če se ni mogoče izogniti povešenim prsnim košem - si oglejte, kako v našem članku zategnete prsi brez operacije..
Kako skrbeti za noge med nosečnostjo?
Takšni simptomi krčnih žil se kažejo kot resnost in pekoč občutek v nogah že sredi nosečnosti, z videzom edema in včasih celo bolečinami se lahko pojavi od 6 mesecev. Koža nog postane suha in napeta, na njej se pojavijo razpoke in na površino segajo tako imenovane venske zvezdice..
Edina rešitev je preprečevanje krčnih žil:
- Zavrzite vroče kadi;
- Uporabljajte kozmetiko, sestavljeno iz sestavin, ki normalizirajo periferno cirkulacijo. Uporabite takšne gele in kreme z mehkimi masažnimi gibi in jih vtrite, dokler se popolnoma ne absorbirajo. Po nanosu morajo noge držati 10 minut v dvignjenem položaju..
Zaradi spoštovanja teh pravil je mogoče po rojstvu otroka ohraniti lepoto in zdravje kože..