Vsi vemo, da je idealna temperatura človeškega telesa 36,6 stopinj. Njegovo povečanje kaže na okvaro v telesu, ki jo sproži določena bolezen ali njen razvoj. Glede na vzrok povišanja temperature so izbrana potrebna sredstva, ki pomagajo normalizirati stanje in znižajo temperaturo na sprejemljivo vrednost. Manj pogost, vendar ne manj nevaren pojav je nizka telesna temperatura. Kaj lahko to kaže? odločili razumeti vzroke za nizke temperature.
Torej, najprej morate ugotoviti, kakšna temperatura lahko dobi nizko stanje. Dovoljena meja, po kateri se telesna temperatura šteje za nizko - 35,8. Če je vaša telesna temperatura nižja od te, to lahko pomeni zdravstvene težave..
Glavni vzroki za nizko telesno temperaturo
Vzroki nizke telesne temperature so precej različni:
Prekomerno delo Redno pomanjkanje spanca in stalni stres, intenzivni fizični in psihični stres ne minejo, ne da bi telesu pustili sled. Nizka telesna temperatura - signal, ki ga morate upočasniti.
Anemija Vzrok nizke telesne temperature je lahko pomanjkanje železa v telesu. Če želite ugotoviti takšno pomanjkljivost, morate narediti popolno krvno sliko..
Hipotireoza. Pod tem pogojem se zmanjša delovanje ščitnice..
Težave z nadledvičnimi žlezami. Da bi se izognili tem simptomom, uporabite več vode..
Motnje imunskega sistema telesa. Pogosto se ta pojav pojavi po hudi bolezni ali strogi prehrani..
Samozdravljenje. Intoksikacija se pojavi zaradi zaužitja prevelike količine zdravil..
Poslabšanje kroničnih bolezni. Če so prisotni, morate skrbno spremljati svoje zdravje in redno dati zdravnika..
Nosečnost Poleg nizke temperature se pojavita tudi slabost in glavobol, izguba apetita. Morda boste tudi v rokah in nogah začutili mraz..
Huda hipotermija. Da bi odpravili problem v tem primeru, je dovolj, da oblečete toplo obleko in popijete pijačo za ogrevanje..
Simptomi nizke telesne temperature - šibkost, zaspanost, stalna utrujenost, razdražljivost.
Nizka telesna temperatura - kaj storiti?
- poskusite se izogniti stresnim razmeram;
- voditi zdrav način življenja in ne pozabiti na dobro prehrano;
- zaspite dovolj;
- šport;
- vzemite kontrastni tuš.
V primeru hude slabosti se morate takoj posvetovati s strokovnjaki, ki vam lahko predpišejo pravilno zdravljenje..