Legendarni Coco Chanel je imenoval ženski potni list. In nič ni boljše, če strani tega potnega lista niso obrabljene. Vendar pa so najpogosteje tisti, ki jih je podvrženo tanjšanju, zaradi česar lastniki pokrivajo gube, ki so se pojavile na vratu, z masivno ogrlico ali z večbarvnim šalom ali celo popolnoma skrite pod gluhimi ovratniki obleke. Toda vrat lahko dolgo ostane labod, če sledimo preprostim pravilom.
Metoda številka 1. Posebna skrb: pokvarimo in negujemo kožo vratu
Koža vratu potrebuje posebno nego. Na tem področju je zelo tanek, poleg tega pa je značilna tudi zmanjšana aktivnost maščobnih žlez. Zato za čiščenje običajno milo ni primerno. Bolje je uporabiti kozmetično mleko ali čistilo..
Kremo za vrat do 30 let lahko uporabite vlažilno. Toda za ženske višje starosti je bolje izbrati tiste kreme, ki vsebujejo aktivna hranila.
Enkrat na teden je dobro narediti maske za vrat. Poleg tega lahko občasno nahranite kožo z olivnim oljem ali kislo smetano..
Lahko naredite svoje maske proti staranju in beljenje za vrat. Na primer, zmeljemo 100 g maščob kisle smetane z 1 rumenjakom, prelijemo 1 čajno žličko. vodko. V nastalo maso dodamo naribano svežo kumarico in sipamo pol soka limone. Daj v hladilnik za nekaj dni, po katerem uporabo.
• Kisla smetana in rumenjak pospešujejo pomlajevanje kože, sok iz limone in kumarice pa pobeli..
Po čiščenju je dobro narediti majhno masažo vratu. Na primer, brado potapljajte z brisačo, namočeno v vodo, ali pa nekaj glajenja premikajte navzgor in navzdol..
Metoda št. 2. Posebne vaje: kožo toniramo in ne dovolimo gub
Kozmetika lahko obdrži kožo v tonu in prepreči nastanek gub, vendar se z njimi ne more spopasti. V ta namen je bolje uporabiti posebne serume in anticelulitne kreme. In tudi - narediti gimnastiko za vrat, katere vaje so namenjene krepitvi stranskih mišic.
Preberite o: "Kako narediti masažo obraza"
• S podolgovatimi ustnicami izgovorite samoglasnike A, O, I, U, S. Ta vaja pomaga krepiti mišice širokega vratu..
• Z zobmi vpnite čajno žličko (lahko vzamete še en predmet, na primer zobno ščetko) in narišete geometrijske figure v zraku, tako da brado raztegnete naprej.
• Postavite dlani na čelo. Vodja navzdol, medtem ko se upiramo dlani do občutka napetosti vratnih mišic.
• Podporna glava od spodaj s priključenimi zvočniki. Pritisnite na brado od spodaj navzgor. Poskusite nagniti glavo nazaj in hkrati poskušati ohraniti miruje zaradi napetosti stranskih mišic vratu..
Metoda številka 3. Najboljša punca - dekleta vzglavnik: proti gubam
Pravilno izbrana blazina ni le zagotovilo za dober spanec, ampak tudi sredstvo proti staranju.
Dejstvo je, da spanec ni le najboljše zdravilo, temveč tudi pomlajevalno sredstvo, saj se med njim koža regenerira. Če pa mehanske poškodbe nastanejo zaradi napačne drže, se njihov rezultat kmalu pojavi na vratu kot neželene gubice..
Kako izbrati vzglavnik za popoln spanec:
• višina vzglavnika je neposredno sorazmerna s širino ramen: širša je, višja je;
• togost vzglavnika je odvisna od drže v sanjah: najbolj tog - pri spanju na strani, srednje trden - na hrbtu, mehak - na želodcu;
• anatomske blazine naj uporabljajo tisti, ki imajo težave z vratom (vključno s kožo). Ortopedske blazine so namenjene le zdravljenju cervikalne osteohondroze..
Glej tudi: "Kako izbrati ortopedsko blazino"
Metoda št. 4. Zapomnite si vratni izrez: očistite, navlažite in nahranite
Veliko žensk, ki skrbijo za vrat, naredijo eno veliko napako. Povsem pozabijo na območje cepitve, ki je zaradi svoje subtilnosti in skoraj odsotnosti podkožne maščobe zelo ranljivo in nagnjeno k prezgodnjemu staranju. Zato potrebuje posebno nego. To, kot tudi vrat, je treba gojiti in gojiti: čisto, vlaži in po 25 letih negovati.
Kaj boli kožo vratnega izreza:
- milo, trde krpe, grobe pilingi poškodujejo kožo in kršijo njeno zaščitno pregrado;
- vroča kopel ali tuš lahko oslabi kožo;
- tesne ali neudobne nedrčke kršijo limfo in krvni obtok tega območja;
- ostra nihanja v teži prispevajo k "raztezanju".
Ko odpravimo nevarne učinke na tem območju, je vredno določiti, katere manipulacije je treba izvajati, da bi lahko nosili nizko profilne obleke..
Izberite nevtralne gele za čiščenje pH. Prosimo, upoštevajte, da ne smejo vsebovati mila, ampak da imajo v svoji sestavi vlažilne sestavine obvezne. Območje tega območja je predmet dehidracije..
Za čiščenje uporabljajte mehke kreme za občutljivo kožo. Odlične so za vratni izrez.
Prednost dajte kremam, ki vključujejo vlažilne sestavine, ki zadržujejo vlago, hranilne in regenerativne sestavine (rastlinska olja, aminokisline, vitamini).
Lahka samomasaža v dekolteju poteka v mehkih frotirnih rokavicah (dva ali trikrat na teden). Prav tako ne odnehajte z vodnim masažnim kontrastnim tušem.