S čokoladno dieto lahko izgubite do pet kilogramov na teden. Takšna mono-prehrana je primerna za sodobno življenje. Čokoladna prehrana traja 7 dni, čeprav so vidni rezultati že ob 3!
Ne mislite, da čokoladna prehrana zagotavlja veliko količino čokolade. Če ste na čokoladni dieti, morate za cel dan jesti sto gramov čokolade, in to je vse. Lahko takoj jedete celotno ploščico, vendar je bolje, da jo razdelite na več enakih delov..
Načelo čokoladne prehrane
Med tem mono-dieto ne morete jesti belo čokolado, saj njena sestava ne vsebuje kakava. Če uživate čokolado, lahko pijete skodelico kave (po možnosti espresso) brez sladkorja, na katero lahko dodate majhno količino nemastnega mleka, saj je kava pospeševalnik presnove..
Za to eno-dieto je primerna tako naravna kot tudi mlečna čokolada, vključno z dodatkom oreškov in rozin..
Mono-diet popolnoma odpravi porabo sladkorja ali soli za odstranitev odvečne tekočine iz telesa.
Treba se je vzdržati sokov, tudi sveže stisnjenih, pa tudi sode in gaziranih pijač, ki povzročajo povečanje apetita..
Med prehrano s čokolado so vse vrste zelenjave izključene iz prehrane. Lahko pijete vodo ali zeleni čaj le 3 ure po čokoladi..
Čez dan morate piti vsaj 1,2 litra vode. Čokoladno dieto lahko ponavljate največ enkrat na mesec, tako da lahko povzroči veliko škodo telesu..
Če vam je težko držati se te prehrane 7 dni, lahko postite dan s čokolado. "Meni" ostaja nespremenjen 100 gramov čokolade in 3 espressa.
Čokoladna dieta je kontraindicirana za ljudi s sladkorno boleznijo in ljudi z alergijami. Bolezni jeter in žolčevodov izključujejo možnost prehrane s čokolado. Prav tako je prepovedano v primeru hipertenzije, predvsem zaradi kave..
Prehrana je dobra, vendar le, če je dogovorjena z zdravnikom!