Pogosto se druga zamisel o izgubi teže konča z neuspehom, ker ne deluje, da bi pomiril lasten apetit. Nekateri ljudje to lahko preprečijo, vendar mnogi še vedno ne stojijo in se zlomijo. Včasih se ta boj s prekomerno telesno težo odloži več let, vendar še vedno ne prinaša želenih rezultatov. Eden od učinkovitih načinov za zmanjšanje apetita in končno, da izgubijo težo, je uporaba zdravilnih zelišč. Če so zelišča, ki pomagajo izgubiti težo, pravilno izbrana, bo telo delovalo bolje, izboljšalo prebavni trakt, kar bo pomagalo izgubiti težo.
Zelišča za zmanjšanje apetita in izgubo teže
Obstaja veliko število zelišč, ki lahko zavre apetit in njihova glavna razlika je mehanizem delovanja. Tako nekatera zelišča, ki pomagajo izgubiti težo, prispevajo k nastajanju sluzi neposredno v želodcu, kar preprečuje stik želodčne sluznice s hrano. Zaradi tega se zmanjša proizvodnja želodčnega soka, kar pomaga zmanjšati apetit..
Obstajajo tudi zelišča, ki pomagajo izgubiti težo zaradi dejstva, da napolnijo želodec, kar ustvarja občutek sitosti. Poleg tega lahko nekatere rastline vplivajo na metabolične procese v telesu, izločanje maščob in procese, ki uravnavajo absorpcijo v črevesnem lumnu..
Mlečni osat. To vpliva na presnovne procese v jetrih, ima odvajalni učinek.
Altea. Ima ovojni učinek, zaradi uporabe te rastline zmanjšuje absorpcijo maščob v želodcu in črevesju.
Fucus pomaga normalizirati presnovo in koren repinca - pospešiti.
Salvia, šentjanževka, rman se uporablja za zmanjšanje apetita
Odkošček iz korenin regratov blagodejno vpliva na jetra in pomaga odpraviti toksine..
Najbolj učinkoviti so zelišča, ki pomagajo zmanjšati apetit. Če se posvetujete s strokovnjakom, preden začnete uporabljati zelišča, ki pomagajo izgubiti težo, bo proces izgube prekomerne telesne teže popolnoma neboleč. Na ta način je mogoče izgubiti težo v povprečju za 2-3 kg na mesec, pa tudi za izboljšanje dobrega počutja..
Da bi izgubili težo, je varno, če uporabljate zelišča, ki pomagajo izgubiti težo:
- pravilno držite zeliščni čaj, se prepričajte, da se držite receptov in pravil za sprejem;
- če je rastlina, ki ima odvajalni učinek, prisotna v zbirki prekletih, da pomaga izgubiti težo, jo uporabite največ 1 teden - tako se boste v prihodnosti izognili odvisnosti in zaprtju;
- uporabite zelišča, ki rastejo na vašem območju;
- Da ne bi čutili stranskih učinkov jemanja določenih zelišč, vedno skrbno preberite navodila, preden jih vzamete, ali pa se bolje posvetujete s strokovnjakom;
- izgubiti težo, ne morete upati, da po pitju zeliščnih čajev, boste takoj izgubili težo - da bi dosegli želeni rezultat je mogoče le z integriranim pristopom. Jejte desno, vadite, preživite čas na prostem.
Recepti infuzije in zelišča, ki pomagajo izgubiti težo
Recept številka 1. Za izboljšanje metabolizma in stimulacijo prebave nalijte dve kozarci tople vode z 2 kozarčkoma te zelišča: 50 g korenja sladkega korena + sadje janeža + 100 g bradatih cistocierjev. Pustite, da se kuha 30 minut. Vzemite 3-krat na dan, 50 ml.
Recept številka 2. Za zmanjšanje apetita, da se doseže diuretik in odvajalni učinek mogoče z naslednjo infuzijo. Nalijte dve žlici zelišč, ki je sestavljen iz 15 g poprove mete, komarčka, korenja regratov in korenja peteršilja in 40 g lubja krhlika, dve skodelici vrele vode in pustite, da se pusti 30 minut. Infuzijo vzemite na prazen želodec 50 ml.
Ne pozabite, da je za začetek takšne izgube teže mogoče le po predhodnem posvetovanju s strokovnjakom..