Večina ljudi samo sedi za mizo in jede hrano, v skladu z zahtevami svojega telesa. Hkrati pa skoraj nihče ne misli, da tudi zdaj trebušna slinavka presega normalno velikost za 2-krat, imunost pa deluje brez odmora za počitek, kar pomaga želodcu, da prebavi in absorbira hrano. Takšne obremenitve so posledica dejstva, da vsi izdelki, ki so bili toplotno obdelani v več kot 47 stopinjah, popolnoma izgubijo svoje encime..
Encimi so encimi, ki jih predstavljajo beljakovinske spojine. Potrebne so za pospeševanje kemijskih reakcij, ki se odvijajo v telesu. Odrasla oseba je nosilec več kot 3000 encimov, ki se nenehno posodabljajo in prispevajo k regeneraciji celic človeškega telesa, preoblikovanju hranil iz hrane v energijo za izvajanje njene vitalne dejavnosti. Encimi nevtralizirajo negativne učinke sevanja in strupenih snovi, patogene flore in kemičnih spojin. Encimi se hitreje zdravijo.
Encimi so vključeni v vse procese, ki se pojavljajo v telesu. Delujejo pri visoki hitrosti in so sami viri energije. Do sedaj znanstveniki še niso natančno določili, kako encimi proizvajajo to neskončno energijo, kljub temu pa ostaja dejstvo.
Ko oseba jede hrano, ki je bila kuhana, napolni trebušno slinavko. Za prebavo hrane porabi celotno zalogo encimov. Čeprav za takšne stroške ni zagotovljena narava. Telo deluje pri največjih zmogljivostih, kar večkrat povzroča njegovo patološko povečanje velikosti.
Vsebina članka:
- Študije japonskega zdravnika E. Howella
- Kaj je nattokinase in kakšen je njegov učinek?
- Standardi za zdravljenje krčnih žil in tromboflebitisa: kaj je nevarnost?
- Nekaj zgodb o nattokinasi
- Kako pripraviti Natto?
Študije japonskega zdravnika E. Howella
Slavni dr. E. Howell je porabil veliko časa za čim bolj temeljito preučevanje encimov človeškega telesa. Zato je zasluženo dobil naziv očeta sodobne encimske terapije. Izrazil je teorijo, da ima vsako človeško telo določeno zalogo encimov. Ko izčrpa mejo določene vrste encima, bo nemogoče nadaljevati zdrav obstoj.
Zdravnik trdi, da je oseba nosilec skoraj 5000 encimov, ki sodelujejo v več kot 25.000 različnih reakcijah. Po njegovem mnenju sodobna oseba prehitro preživi svojo encimsko mejo, kar povzroča pomanjkanje encimov in s tem pomanjkanje energije. Kot rezultat, celice začnejo razpadati hitreje, podvržejo patološke mutacije, kar vodi do razvoja raka in drugih bolezni. Preprosto povedano, oseba bo ostala fit in zdrava, dokler ne preživi oskrbe z encimi..
Mejo encimov v telesu lahko primerjate z omejitvijo sredstev na bančnem računu. Če ga oseba ne napolni, se bo vir financiranja hitro iztekel in nič ne bo živelo. Enako z encimi. Njihove omejitve se lahko končajo, če pa obnovite zaloge, lahko živite dolgo in zdravo življenje. Vsakič, ko oseba jede hrano, ki je bila toplotno obdelana, “zagleda” v “banko” trebušne slinavke in iz nje črpa encime, da prebavi hrano. Da bi preprečili popolno izčrpanost, bi morali vašo prehrano obogatiti z živili, ki so viri energije..
Vsaka hrana, ujeta v prebavnem traktu, bo v zgornjih delih pol ure. Ko oseba jede svežo zelenjavo ali sadje - vir encimov, se začne prebavljati celo v ustih. Ko bodo v kislem okolju želodca, bodo ti izdelki v veliki meri predelani. To omogoča, da trebušna slinavka ni obremenjena, saj za presnovo sveže hrane uporablja majhno količino lastnih encimov..
Toda v resničnem življenju je situacija korenito drugačna. Oseba jede toplotno obdelana živila, ki nimajo encimov. Po vstopu v želodec se oblikuje v trdo grudo. Da bi jo raztopili, trebušna slinavka oddaja največjo količino encimov..
Nadalje se težka kepa hrane premakne v tanko črevo, od koder naj bi v kri prišle hranilne snovi. Vendar pa imunski sistem tega proizvoda ne prepozna kot vir energije, saj ga zaznava kot patogeno sredstvo, ki je vstopilo v telo. Aktivirajo se zaščitne funkcije, ki začnejo napadati živilske mase z levkociti. Zato ne smemo biti presenečeni, če se v krvi na videz popolnoma zdrave osebe najde znatna količina belih krvnih celic. Konec koncev je osnova za večino ljudi prav toplotno obdelana hrana, brez encimov.
Za prebavo hrane telo porabi okoli 70% svojih energetskih zalog. Če obogatite svojo prehrano z encimi, se bo zmanjšala poraba energije. Oseba bo imela priložnost, da jo usmeri na nujne in pomembne zadeve. Vzporedno bo to olajšalo delo trebušne slinavke in odstranilo obremenitev. Telo bo lahko usmerilo svoje sile k proizvodnji tistih encimov, v katerih telo v določenem času potrebuje več kot drugi..
Proteolitične encime, ki so sistemski encimi, proizvaja tudi trebušna slinavka. Potrebni so za regeneracijo celic, za njihovo obnovitev. Encimi so legitimni udeleženci v številnih procesih, ki se odvijajo v telesu, vendar pogosto pankreas preprosto nima časa, da bi jih izdelal v ustrezni količini. Razlog za to je uporaba termično predelane hrane..
Povsem logično je, da če oseba dopolnjuje svoj meni z izdelki, obogatenimi z encimi, potem bo trebušna slinavka začela proizvajati ne prebavne encime, ampak sistemske. Pomagajo telesu, da normalno deluje, in imunski sistem opravlja svoje osnovne funkcije. Resnične zunanje grožnje ne bodo več predstavljale tako resne nevarnosti za zdravje, ko obramba deluje s polno močjo..
Serrapeptaza je sistemski encim, ki se oblikuje v črevesju sviloprejke. Encim omogoča žuželki, da se umakne iz kokona in ga raztopi. Vdreti v krvni obtok osebe, serrapeptaza raztopi vse, kar se pojavi na njeni poti in ni povezano s krvjo. Encim pomaga odpraviti odvečno sečno kislino in celo krvni strdki, ki pogosto zamašijo krvne žile, motijo normalen pretok krvi..
Vietnamska vojna je omogočila, da se ustvari šokantno dejstvo: celo mladi v žilah imajo aterosklerotične plake in krvne strdke. Takšna ugotovitev je bila opravljena na podlagi obdukcije trupel ubitih vojakov. Bolezni srca in krvnih žil so na prvem mestu zaradi smrtnosti celotnega prebivalstva. Serrapeptaza vam omogoča, da se borite proti temu problemu, pri čemer arterije in žile ostanejo čiste.
Kaj je nattokinase in kakšen je njegov učinek?
Nattokinase je še en encim, ki ima neverjetne sposobnosti. Odkril ga je zdravnik z Japonske, ki je dolgo časa iskal encime, ki so sposobni raztapljati krvne strdke. Nattokinase smo odkrili leta 1980 med raziskavami različnih skupin proizvodov naravnega izvora..
Človeško telo je sposobno proizvajati več encimov, ki vodijo v tvorbo krvnih strdkov. Da bi jih raztopili, telo proizvaja samo en encim, imenovan plazmin. Plazmin ima lastnosti, ki so zelo podobne lastnostim nattokinase. Oba encima lahko uničita fibrinska vlakna, ki tvorijo osnovo trombotičnih strdkov..
Nattokinase, enkrat v telesu, vam omogoča, da povečate raven plazmina v njem, kot tudi druge snovi, odgovorne za raztapljanje krvnih strdkov. Zlasti govorimo o urokinazi. Mnogi znanstveniki menijo, da je urokinaza tista, ki igra vodilno vlogo pri uničevanju krvnih strdkov in je odgovorna za preprečevanje razvoja bolezni srca in ožilja..
Vsako leto zdravniki injicirajo zdravila, ki aktivirajo tkivne plazmagene (urokinazo, aktiaz, streptokinazo). Veliko število pacientov prejme te drage droge. Na primer, enkratni odmerek Urokinase v povprečju stane 1.500 $. Učinek zdravil traja največ 20 minut po zaužitju..
Nattokinase omogoča ne samo aktiviranje tkivnega plazmagena, temveč tudi neodvisno uničenje nastalih krvnih strdkov, ki vplivajo na fibrinska vlakna..
Nattokinaza je na voljo za peroralno dajanje. Učinek traja 8 ur. Stroški zdravila so večkrat cenejši kot zgoraj navedeni aktivatorji tkivnega plazmagena. Druga prednost Nattokinase je, da ne moti procesa strjevanja krvi. To bo zmanjšalo tveganje za krvavitev med zdravljenjem..
Nattokinase je zdravilo, ki je bilo vključeno v številne študije. Dovoljeno je bilo ugotoviti, da vnos tega encima poveča trombolitični potencial krvi, zmanjša nastanek krvnih strdkov v žilah in zmanjša krvni tlak. V poskusih so sodelovali ne samo živali, ampak tudi prostovoljci..
To je omogočilo izolacijo glavnih značilnosti zdravila, med drugim:
Izboljšanje oskrbe s kisikom v tkivih.
Izboljšanje biološke uporabnosti hranil.
Izboljšanje vida.
Povečana gostota kosti.
Zmanjšana bolečina v sklepih in bolečine v mišicah med povečanim fizičnim naporom.
Zmanjšanje migrenskega glavobola.
Čiščenje telesa s toksini.
Uničenje fibrinskih membran, ki ščitijo rakave celice, preprečujejo, da bi jih telo uničilo.
Limfno redčenje.
Nattokinaza se priporoča za uporabo v naslednjih primerih:
Visok holesterol v krvi.
Visok krvni tlak.
Bolezen koronarne arterije, kap ali srčni napad.
Diabetes.
Zmanjšana aktivnost miselnih procesov. To še posebej velja za ljudi starosti..
Mišične bolečine v nogah zaradi pomanjkanja telesne vadbe.
Utrujenost spodnjih in zgornjih okončin na ozadju nezadostnega krvnega obtoka.
Dolgotrajno celjenje ran, kosov in drugih poškodb.
Tumorji raka.
Nattokinase ne more vzeti vseh ljudi brez izjeme. Zdravilo ima številne kontraindikacije, vključno z: nosečnostjo in dojenjem. Posvetujte se z zdravnikom za bolnike, ki jemljejo zdravila za zniževanje krvnega tlaka, za redčenje krvi (aspirin, varfarin, vitamin K, heparin), diuretična zdravila, zaviralce beta in zaviralce angiotenzinske konvertaze..
Nattokinase je močno fibrinolitično sredstvo, ki hitro vstopa v krvni obtok, znižuje viskoznost krvi in ima močan učinek na celotno telo. Ta encim se priporoča za uporabo pri ljudeh, pri katerih obstaja tveganje za razvoj bolezni srca in žil..
Znanstveniki, ki ne obupajo pri iskanju inovativnih bioloških aditivov za živila, še naprej preučujejo prehranjevalne navade tistih narodov, ki imajo večje število dolgoletnikov in jih odlikuje odlično zdravje. To jim omogoča, da izolirajo določene snovi, ki neposredno vplivajo na kakovost in trajanje življenja..
Ni čudno, da je najpogostejša fraza med japonskimi izjavo: "Ti - kaj ješ." Ta narod ima majhno število ljudi, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže. Število stoletnikov med Japonci se vsako leto povečuje. Japonska meji na ocean, zato je osnova prehrane njenih prebivalcev riba. Na mizi imajo vedno tudi morske prebivalce: lignje, hobotnice, kozice, rake in drugo živahnost. Japonci radi jedo morske alge, ki so osnova večine jedi..
Druga hrana, ki je na Japonskem tradicionalna, je riž. Ne zanikajte se prebivalcev vzhajajočega sonca v govedini, ingverju, kisu, začimbah, rezancih, sojini omaki, wasabiju in riževem vinu. Poleg tega je japonska kuhinja priznana kot ena najbolj zdravih na svetu..
Znanstveniki so lahko ugotovili, da je odlično zdravje japonskih ljudi povezano z visoko porabo soje. Natto - izdelek, ki je tradicionalen za japonsko kuhinjo, že več kot 1000 let zaseda svoje častno mesto. Nato so jedli samuraje, hranili so jih s svojimi konji, kar je živalim omogočalo, da so ostali močni in hitri. Natto jedo noseče japonske ženske, tako da se otrok rodi zdrav in močan..
Da bi dobili ta koristen izdelek, je potrebno fermentirati sojo, za katero dodajo posebno vrsto bakterij (sena). Začne se aktivno razmnoževati in proizvesti specifični encim, imenovan Nattokinase. Zaradi tega encima je Natto bil in ostaja najbolj uporaben izdelek, ki daje zdravju človeku. Prej je bil Nattokinase pridobljen iz izvlečka Natto, zdaj pa ga gojijo v gensko nespremenjeni soji z uporabo sevov Hay Sticks..
Statistični podatki kažejo, da ljudje, ki redno vključujejo Natto v svoj meni, manj verjetno trpijo zaradi bolezni srca in krvnih žil, njihova krv pa tudi v starosti ohranja normalno gostoto. Tendenca za tvorbo krvnih strdkov v Natto ljubiteljih je veliko nižja.
Dr. H. Sami leta 1980 je med poskusi ugotovil, da lahko Natto pokaže visoko fibrinolitično aktivnost. To pomeni, da snovi, ki sestavljajo ta izdelek, raztopijo fibrinska vlakna, ki povečajo gostoto krvi in tvorijo krvne strdke. Ena kapljica natto ekstrakta je dovolj, da raztopi krvni strdek, ki se nanaša na petrijevko. Čas raztapljanja je bil 18 ur, temperatura okolja pa je bila +37 stopinj. To je nattokinase, ki se bori proti fibrinskim nitam..
Fluidnost krvi ali njene reološke lastnosti določajo zdravje osebe kot celote. Če je kri predebela, je proces dostave hranil v različna tkiva in organe moten, tveganje za nastanek krvnih strdkov pa se poveča..
Za človekovo življenje ogrožajo krvne strdke, ki se nahajajo v globokih žilah spodnjih okončin, v srčnih in pljučnih arterijah ter v možganskih žilah. Povečana viskoznost krvi postane dejavnik, ki izzove razvoj miokardnega infarkta, kapi, hipertenzije in drugih hudih bolezni. Da bi preprečili povečano viskoznost krvi, zdravniki bolnikom predpisujejo aspirin in varfarin, vendar ta zdravila povečujejo tveganje za notranje krvavitve, zlasti v prebavnem sistemu..
Nattokinase je varno in učinkovito razredčilo krvi. Za razliko od drugih antikoagulantov, to zdravilo ne daje stranskih učinkov. Ljudje imajo 20 let izkušenj z uporabo tega encima, kar vam omogoča, da govorite o njegovi učinkovitosti. Nattokinase ne povzroča alergijskih reakcij. Do sedaj ni bilo znanih primerov individualne intolerance za zdravilo. Zato se lahko Nattokinase imenuje nadomestek za aspirin za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in krvnih žil..
Standardi za zdravljenje krčnih žil in tromboflebitisa: kaj je nevarnost?
Varikozna bolezen je pogosta patologija. Prizadene približno 10% celotnega moškega in približno 25% celotne ženske populacije na svetu. Z uporabo standardnih metod zdravljenja ni vedno mogoče doseči želenega terapevtskega učinka, včasih pa lahko celo predstavljajo določeno tveganje..
Kirurgija na žilah vedno zahteva zdravnika najvišje strokovnosti. Tudi manjši nadzor med skleroterapijo lahko privede do resne vnetne reakcije..
Laserska endovazalna koagulacija ima svoje zaplete. Najprej - to je blokada krvnih žil. Poleg tega je cena postopka precej visoka, zato si tega ne more privoščiti vsak pacient. Na mestu posega koža pogosto spremeni barvo, hematomi pa so še vedno na njej..
Popolna odstranitev žil je zelo nevaren postopek, ki je povezana z določenimi tveganji in zapleti. Pogosto posledica operacije je otrplost okončin..
Po operaciji se lahko pojavijo modrice na prizadetem območju, obstaja tveganje za nastanek tromboze in fistule. Krvavitve, ki se lahko pojavijo med ali po operaciji, ni mogoče izključiti. Druga nevarnost je okužba in gnojenje ran..
Vsak poseg se izvaja pod splošno anestezijo. Njegove posledice so glavoboli, ki lahko mesece preganjajo osebo. Toda najbolj žalostno je, da se po 2-3 letih po operaciji bolniki ponovno pojavijo in se vrnejo krčne žile. Podobno stanje je opaziti pri 86% ljudi od 100%. Zaključek: oseba je tvegala svoje zdravje in se je rešila problema le za tako kratek čas.
Kar se nanaša na posebne mazila na vene, ne omogočajo reševanja problema, temveč le začasno odpravijo njene simptome. Taka zdravila imajo veliko kontraindikacij in stranskih učinkov. Zato je škoda zaradi zdravljenja pogosto večja od možne koristi..
Vzrok krčnih žil je neuspeh ventilskega aparata vene. Krvne celice in žilne stene imajo negativen naboj. Vsi patogeni dejavniki (virusi, bakterije, glive, toksini itd.), Ki vstopajo v človeško telo, imajo pozitiven naboj. Ko pridejo v venski krvni obtok, začnejo pritegniti krvne celice k sebi, zaradi česar nastane krvni strdek (tromb). Ostaja v veni.
Krvni strdki, ki so nastali na aparatu za venske ventile, so glavni razlog za njegovo krčno dilatacijo. Če odstranite pozitivni naboj iz krvnega strdka, se bodo razpadli. Vendar tradicionalna medicina tega ne more storiti. Zato je treba uporabiti pomoč kirurga..
Nattokinase je encim z negativnim nabojem. Ko pride v krvni obtok, snov prispeva k uničenju že nastalih krvnih strdkov in preprečuje nastanek novih strdkov. Reološke lastnosti krvi se povečajo, kar omogoča osebi, da ostane zdrav tudi v starosti..
Nattokinase se lahko uporablja za preprečevanje in zdravljenje naslednjih bolezni:
Hipertenzija.
Aterosklerotične spremembe v žilah.
Tromboza.
Climax.
Hiperglikemija.
Koronarna bolezen itd..
Najpomembnejše lastnosti Nattokinase:
To zdravilo nima kontraindikacij..
Ne povzroča zdravstvenih zapletov..
Zdravilo vam omogoča čiščenje posod, povečanje elastičnosti njihovih sten.
Nattokinase lajša krče v spodnjih okončinah, saj se njihove žile od znotraj okrepijo.
Presnova se normalizira.
Izboljšuje se kakovost življenja.
Malo zgodovine
Natto v japonščini pomeni "shranjeni fižol". Natto je narejen iz soje, ki je bila fermentirana. Japonci jedo zajtrk. Ima poseben vonj in okus, zelo lepljiv in trajen..
V fevdalni Japonski, natto beljakovine in miso pasta je bila osnova prehrane večine ljudi v državi. Natto zavita v rižino slamo.
Ni znano, kdaj so Japonci začeli jesti Natto, vendar večina znanstvenikov verjame, da se je to zgodilo v poznem Jomonskem obdobju ali v zgodnjem obdobju Yayoija. Ker je jed enostavna za pripravo in ima dovolj hranilne vrednosti, je hitro postala priljubljena po vsej državi..
Glede na to, kako se je začel proces priprave Natta, obstaja več teorij. Nekateri znanstveniki menijo, da so ga začeli kuhati od 10.000 do 300 let pred našim štetjem. Drugi raziskovalci povezujejo izvor jedi s Kitajsko, v času dinastije Zhou. Poudarjajo, da se je Natto pojavil na Japonskem šele v življenju slavnega budističnega Gandzina. Tretja teorija je podobna legendi. Povedala je, da leta 1083 med bojem v vodstvu Minamoto-no-Yoshiye ni bilo časa za kuhanje soje, saj jo je napadla sovražna stran. Postavili so jih v vreče riževe slame in pustili tam za shranjevanje. Pozabili smo fižol šele po nekaj dneh. V tem času so fižol fermentirali. Vojaki so se odločili, da jih preizkusijo in jim je bil všeč okus nove jedi. Tako se je Natto pojavil na Japonskem..
Obstaja četrta legenda o izvoru Natta. Nekoč je knez Shotok moral prenočiti v vasi. Konja je nahranil z fižolom in dejstvo, da je bila žival naveličana, je dala rižino slamo. Do jutra so fižol fermentirali in princ se je odločil poskusiti. Okus jedi mu je bil všeč toliko, da je o tem povedal vaščanom Varado, kjer je ostal čez noč..
Natto se v pisnih virih prvič omenja v 11. stoletju. Tehnologija proizvodnje se je spremenila v obdobju Taisha, ko so se ljudje seznanili z obstojem sena. To je omogočilo fermentacijo fižola brez uporabe riževe slame za ta namen, zaradi česar je bil postopek kuhanja preprost in hiter..
Na Japonskem je celo dan Natto, ki je bil uveden leta 1982. Praznuje se 10. julija in ni bila izbrana po naključju. Julij je sedmi mesec v letu in sedem v japonščini zveni kot "nana". Številka deset je "trenutno". Če dodate prve dve zloge, dobite "NATO". Vendar pa se zbiranje soje za kuhanje Natto pojavi konec novembra. Zato se zimski čas šteje za najbolj optimalen za uporabo izdelka v hrani. Dejansko lahko v tem obdobju uživate v svežem Nattu, ki velja za najbolj uporabnega. Kljub temu Japonci jedo izdelek celoletno, kar so omogočile sodobne tehnologije shranjevanja..
Kako pripraviti Natto?
Za kuhanje uporabite posebne zrna soje. Manj kot so, tem bolje, saj samo taki fižol v celoti fermentirajo. Temeljito se sperejo in pustijo namakati do 20 ur. Nato se fižol pari 6 ur in jim doda palica za seno. Na Japonskem se tradicionalno imenuje "natto-kin". V tem stanju posodo hranimo en dan, pri čemer temperaturo vzdržujemo na 40 stopinj. Po tem času se fižol očisti na hladnem in shrani še en teden. To bo jedi dalo potrebno napetost. Pri ničelni temperaturi seno bacillus proizvaja spore, in encimi, ki jih proizvajajo, raztopijo sojino beljakovino do uporabnih aminokislin.
V starih časih so bili fižol paro in zavili v rižino slamo, nato pa so jih odstranili na najtoplejšem mestu, ki je bilo v hiši (najpogosteje v ognjišču), in pustili 24 ur. Ta čas je bil dovolj, da se je seno palica pomnožila in fižol začel fermentirati..
Oseba, ki ni nikoli uporabila Natta za hrano, lahko odvrne močan vonj amoniaka. Če vzamete Natto z žlico, sledijo dolge niti. Okus Natta se zelo razlikuje od vonja, ki prihaja iz jedi. Čeprav sodobni proizvajalci proizvajajo izdelek, ki nima posebnega vonja ali pa je zelo šibek.
Japonci jedo fižol najpogosteje ob zajtrku. Dodajo jim sojino omako, gorčico, zelenico, daikon. Jejte Natto z rižem. Nekateri Japonci poškropijo sladkor na posodo. Dodate lahko tudi fižol različnim solatam in juham, toastom in suši, špageti in okonomiyaki. Fižol se ocvrti in posuši, jedo kot hladen prigrizek. Obstaja celo sladoled Natto.
Za ljudi, ki niso navajeni, da jedo Natto, se jed pogosto zdi vljuden in brez okusa. Zato je večina tujcev fermentirana soja označena kot poslastica. Čeprav, zaradi pravice, je treba opozoriti, da niso vsi Japonci morali okus Natto. V primerjavi s francoskim modrim sirom, avstralskim vedzhimaytomom, finsko mumijo.
Vendar pa ni mogoče zanikati samo - Natto je dobro za zdravje. Nedavne študije dokazujejo, da redna uporaba v hrani omogoča boj proti raku. Natto je vir izoflavonov, fitoestrogenov in selena. Fižol pomaga zmanjšati raven "škodljivega" holesterola v krvi, imajo protibakterijski učinek. Včasih so jih uporabljali za boj proti gripi..
Natto ima nizko kalorično vrednost, zato ga uživajo ljudje, ki želijo izgubiti težo..
Obstajajo dokazi, da ima Natto tako uporabne lastnosti kot:
Upočasni staranje celic.
Vpliva na alopecijo pri moških, ker zmanjšuje raven testosterona.
Omogoča ohranjanje zdravega kostnega tkiva, boj proti osteoporozi.
Zmanjšuje strjevanje krvi zaradi vsebnosti pirazina.
Uničuje krvne strdke zaradi vsebnosti nattokinase.
Natto je treba jesti za preprečevanje tromboze, srčnih napadov, kapi, pljučne embolije. Izdelek vsebuje veliko vitamina K2. 100 g Natto vsebuje 870 mcg tega elementa v sledovih..
Seveda lahko v sodobnem svetu kupite tudi dodatke nattokinase, sploh ni potrebno prisilno jesti japonsko jed, ki je ne bo vsakdo okusila..