Zdravje na nitki

Za čiščenje zob uporabite flossy, t.j. zobne nitke. Pogosto so zobe in zobne ščetke nedostopne za zobne ščetke, zobna nitka pa pomaga pri čiščenju plošč iz teh krajev. Uporabite nitko pred čiščenjem s čopičem. Uporabite tudi nitko po vsakem obroku..

Nit se pritrdi s prsti in začne čistiti od daleč od zadnjega zoba na desni ali levi strani zgornje čeljusti, pri čemer se premika naprej in nazaj ter gor in dol.

Zobotrebci imajo prednost pred lesom, ker ščitijo sklenino. Lahko pa uporabite in plastiko. Zob ne morete pobrati z iglami, sponkami za papir itd. Kovinski predmeti opraskajo sklenino, kar prispeva k prodoru bakterij v globlje plasti zoba. Potrebno je tudi previdno uporabljati zobotrebce, da ne poškodujete parodontalnega tkiva - vezi dlesni in zoba..