Telesna temperatura 37-37,5 - kaj storiti?

Telesna temperatura 37-37,5 stopinj se imenuje subfebrilna temperatura. Takšne oznake na termometru lahko pogosto opazimo. Včasih telesna temperatura nizke stopnje kaže na precej resno bolezen, včasih pa je le posledica napake pri merjenju..

Če je temperatura daljša od 37 stopinj, se posvetujte s strokovnjakom. Samo zdravnik lahko ugotovi, ali je to povišanje temperature različica norme ali pa kaže na prisotnost katere koli patologije..

Vsebina članka:

  • Kako izmeriti temperaturo telesa?
  • Če je temperatura 37 normalna?
  • Vzroki za patološko povečanje telesne temperature
  • Diagnostika pri temperaturi 37-37,5 stopinj
  • Kaj storiti, ko se temperatura dvigne 37-37,5 stopinj?
  • Preventivni ukrepi

Kako izmeriti telesno temperaturo?

Pri ljudeh telesne temperature ni mogoče vedno ohraniti na enaki višini. Čez dan in noč se lahko dvigne in spusti, kar je povsem normalno. Oseba ne bo doživela nobenih znakov bolezni. Razlog za zaskrbljenost bi morala biti podaljševanje temperature na 37 stopinj.

Možne so naslednje možnosti telesne temperature pri ljudeh:

  • Oznaka na termometru je pod 35,5 stopinj - nizka telesna temperatura.

  • Oznaka na termometru se giblje med 35,5-37 stopinj - normalna telesna temperatura.

  • Oznaka na termometru je 37,1-38 stopinj (subfebrilno stanje) ali več kot 38 stopinj - povišana telesna temperatura.

Nekateri zdravniki verjamejo, da je telesna temperatura v območju 37-37,5 stopinj različica norme. Kot subfebrilna telesna temperatura upoštevajo številke na termometru od 37,5 do 38 stopinj.

Nekaj ​​dejstev o telesni temperaturi, ki bi jih morali vsi vedeti:

  • Statistični podatki kažejo, da je pri večini ljudi normalna telesna temperatura 37 stopinj. Čeprav je splošno sprejeto, da je temperatura 36,6 stopinj.

  • Pri eni osebi se telesna temperatura lahko spreminja znotraj 0,5 stopinje ali več, kar je tudi varianta norme..

  • Zjutraj je telesna temperatura vedno nižja, zvečer pa se lahko dvigne na 37 stopinj..

  • Med spanjem lahko telesna temperatura pade na 36 stopinj. Najnižjo stopnjo opazimo med 4. in 6. uro zjutraj. Če je zjutraj telesna temperatura 37 stopinj - to lahko pomeni kakršnokoli bolezen..

  • Z začetkom ob 16.00 uri se lahko temperatura osebe dvigne. Za nekatere ljudi je temperatura 37,5 zvečer različica norme..

  • Pri starejših je telesna temperatura običajno nižja, dnevne skoke pa niso tako izrazite..

Starost osebe ni pomembna pri določanju norme in patologije pri različnih telesnih temperaturah. Torej, temperatura 37 stopinj zvečer pri otrocih je normalno. Enaki podatki za starejše osebe so patologija..

Telesno temperaturo lahko merimo na naslednjih mestih:

  • Ljudje najpogosteje merijo telesno temperaturo v pazduho. Čeprav je to najpogostejša metoda za določanje telesne temperature, je tudi najbolj neinformativna. Na pridobljene podatke lahko vplivajo temperatura in vlažnost ter drugi dejavniki. V nekaterih primerih med merjenjem telesne temperature opazimo njegov refleksni skok. To je lahko posledica tesnobe osebe. Če se telesna temperatura meri v ustih ali rektumu, bo napaka indikatorjev minimalna.

  • Če se telesna temperatura meri v ustni votlini, morate biti pripravljeni na to, da bodo njene vrednosti višje za 0,5 stopinje v primerjavi z aksilarno votlino..

  • Z rektalno metodo merjenja telesne temperature bodo indikatorji višji za 1 stopnjo v primerjavi s telesno temperaturo v pazduhi in za 0,5 stopinje višjo od ustne votline..

Možno je izmeriti telesno temperaturo v ušesnem kanalu in pridobljeni podatki bodo čim bolj točni. Vendar pa je za izvajanje meritev potrebna posebna naprava, zato se notranja telesna temperatura v ušesu ne meri..

Če se telesna temperatura meri v anusu ali ustih, je treba zapustiti živosrebrne termometre. V ta namen uporabite samo ustrezen elektronski termometer. Pri merjenju telesne temperature pri dojenčkih je primerna uporaba posebnega termometra-lutke.

Telesna temperatura 37,1-37,5 stopinj je lahko posledica napake pri meritvah ali pa kaže na kakršnokoli patologijo. To lahko določi le zdravnik..


Če je temperatura 37 normalna?

Če vidite temperaturo 37-37,5 stopinj na termometru, ne smete panike. Možno je, da so takšni kazalniki merilna napaka.

Da bi zmanjšali verjetnost napake, je treba pri merjenju telesne temperature upoštevati naslednja pravila:

  • Od trenutka telesne dejavnosti mora oseba prestati vsaj pol ure. Država mora biti sproščena in mirna. Pogosto se pri otrocih po aktivnih in aktivnih igrah telesna temperatura dvigne na raven 37-37,5 stopinj.

  • Možno povišanje telesne temperature pri otroku po močnem joku ali kriku..

  • Najbolje je meriti hkrati. Ne pozabite, da je telesna temperatura zjutraj nižja, zvečer pa višja.

  • Pod pazduho med merjenjem telesne temperature mora biti popolnoma suha..

  • Ni potrebno meriti temperature telesa v ustih, če je oseba pravkar jedla ali uživala vroče napitke, če ima zadihanost ali dihanje v nosu, če je pravkar kadil.

  • Indikatorji rektalne termometrije se lahko povečajo za 1-2 stopinji po vroči kopeli ali po fizični aktivnosti..

  • Na termometru lahko opazimo temperaturo 37 stopinj, če je oseba pred kratkim jemala hrano, se športno ukvarjala ali prejela druge telesne dejavnosti, utrpela stres, je utrujena ali je v vznemirjenju. Po dolgem bivanju na soncu je mogoče povečati zmogljivost v zaprti, zamašeni sobi, kjer je visoka vlažnost. Vpliva na kazalnike telesne temperature suhega zraka in povišane temperature okolice.

Ni izključeno, da je temperatura 37 stopinj posledica nepravilnega delovanja merilne naprave, kar je zelo pomembno v zvezi z elektronskimi termometri, ki pogosto povzročajo pomembno napako. Če je naprava visoka, morate izmeriti telesno temperaturo enega od družinskih članov, možno je, da bo tudi višja od običajnih vrednosti. No, če ima hiša živosrebrni termometer. Toda telesne temperature z merkurno napravo ni mogoče vedno izmeriti, na primer, če govorimo o majhnem otroku..

Da bi zmanjšali tveganje napak, je treba meriti telesno temperaturo odrasle osebe najprej z instrumentom živega srebra in nato z elektronskim. Potem preverite kazalnike.

Temperatura telesa 37 stopinj je lahko varianta norme pod naslednjimi pogoji:

  • Temperatura se lahko poviša na 37 stopinj v ozadju telesne dejavnosti, po trpljenju čustvenih pretresov, s kronično utrujenostjo.

  • Nihanja telesne temperature pri ženskah se pojavijo glede na fazo menstrualnega ciklusa. Po ovulaciji opazimo zvišanje temperature (17–25 dni cikla). V tem primeru je lahko bazalna temperatura nad 37,3 stopinj.

  • Climax lahko vpliva tudi na telesno temperaturo. Tako se bo oznaka na termometru dvignila med tako imenovanim "plimovanjem"..

  • Za dojenčke (do enega meseca) je temperatura 37-37,5 normalna, saj procesi termoregulacije v tej starosti še niso popolni. Ta telesna temperatura se najpogosteje pojavlja pri nedonošenčkih..

  • Pri nosečnicah je normalna tudi temperatura 37,2-37,5. Najpogosteje se takšno povečanje opazi v zgodnjih fazah rojstva otroka, čeprav lahko traja do rojstva otroka..

  • Med dojenjem je normalna temperatura 37 stopinj. Najpogosteje se ti kazalci opazijo med uživanjem mleka. Vendar pa mora ženska skrbno spremljati njeno stanje. Če se telesna temperatura dvigne na febrilne oznake in ta proces spremljajo bolečine v prsih, lahko to kaže na razvoj mastitisa. V takih razmerah je potrebna medicinska pomoč..

Čeprav vsi ti pogoji ne ogrožajo življenja in zdravja ljudi, svetovanje specialistu o povečanju telesne temperature za 37 stopinj ne bo odveč..


Vzroki za patološko povečanje telesne temperature

Temperatura 37-37,5 stopinj lahko kaže na patološki proces, ki se pojavi v telesu..

Podobno povečanje telesne temperature je značilno za naslednje bolezni:

  • Prisotnost okužbe v telesu: SARS, tuberkuloza, črevesne okužbe, vnetje ledvic, mehurja itd..

  • Nenalezljive bolezni, vključno z razjedo na želodcu, revmatoidni artritis, tiroiditis, eritematozni lupus itd..

  • Okužba telesa s paraziti: helmintoza, toksoplazmoza, amebijaza itd..

  • Alergijske reakcije.

  • Patologije, ki zahtevajo operacijo. Možno povišanje telesne temperature po operaciji.

  • Onkološke bolezni, bolezni proti imunski pomanjkljivosti.

  • Bolezni srčno-žilnega in živčnega sistema, kronične bolezni dihal in kože.

  • Druga stanja telesa. Torej se lahko telesna temperatura pri otrocih poveča, ali pa je po cepljenju v telesu..

Če je zvišana telesna temperatura posledica prehlada, je treba začeti z protivirusno terapijo. Na primer, inovativno protivirusno zdravilo Ingavirin, ki je pokazal svojo učinkovitost proti virusom influence A in B, adenovirus, virus parainfluence in druge SARS. Uporaba zdravila v prvih dveh dneh bolezni prispeva k pospešeni odstranitvi virusov iz telesa, zmanjšanju trajanja bolezni, zmanjšanju tveganja zapletov. Zdravilo je na voljo v dveh odmerkih: Ingavirin 60 mg - za zdravljenje in preprečevanje gripe in ARVI pri otrocih, starih od 7 do 17 let, in Ingavirin 90 mg za odrasle..

Telesna temperatura 37-37,5 stopinj lahko spremlja potek naslednjih infekcijskih procesov v telesu:

  • Bolezni dihal. Najpogosteje - to je akutna respiratorna virusna okužba. Če je bolezen enostavna, bo telesna temperatura v območju 37-37,5 stopinj. Vzporedno s tem se pri človeku razvije rinitis in kašelj, po možnosti povečanje bezgavk, pojav bolečine v spodnjem delu hrbta in po vsem telesu. Možno je, da temperatura 37 stopinj kaže na bronhitis kronične narave ali vnetje maksilarnih sinusov. V pljučnici (pljučnici) se pogosto pojavlja nizka telesna temperatura, zlasti če je povzročitelj bolezni mikoplazma ali klamidija. Na podlagi tuberkuloze lahko povišana telesna temperatura traja več let in do določenega trenutka ne bo drugih simptomov bolezni..

  • Bolezni ledvic in sečil. Cistitis pogosto spremlja temperatura 37 stopinj, obenem pa se pojavijo tudi drugi znaki vnetja mehurja. V ozadju pielonefritisa, ki se je prvič pojavil, je dvig temperature večji. Toda telesna temperatura 37 stopinj lahko spremlja poslabšanje kroničnega pielonefritisa..

  • Bolezni prebavnih organov nalezljive narave. Možno je, da oseba razvije gastritis, želodčne ali črevesne razjede. To bo imelo bolečine v trebuhu. Če se telesna temperatura dvigne na 37-37,5 stopinj, vzporedno pa ima oseba drisko in bruhanje, potem je najverjetneje okužena črevesje ali hepatitis..

  • Bolezni spolne sfere. Pri ženskah se lahko temperatura zviša na subfebrilne oznake na podlagi vulvovaginitisa ali drugih vnetij spolnih organov. Splav in strganje lahko povzročita skok temperature na 37 stopinj ali več. Podobne kazalnike opazimo pri poslabšanju prostatitisa pri moških..

  • Srčne in žilne bolezni. Vnetje infekcijske srčne mišice lahko spremlja povečanje telesne temperature. Vzporedno s tem se bo pri bolniku pojavila kratko sapo, otekanje in aritmija..

  • Prisotnost kronične okužbe v telesu. Temperatura 37,2 stopinj lahko nakazuje tonzilitis, adenoiditis, prostatitis ali drugo kronično patologijo. Po odstranitvi žarišča vnetja se praviloma telesna temperatura normalizira..

  • Otroške bolezni. Za norice je značilen pojav izpuščaja in povišanje telesne temperature na 37 stopinj in več. Podobni simptomi spremljajo ošpice in rdečke. Praviloma so izpuščaji otroku neprijetni in jih spremlja srbenje. Včasih telesna temperatura 37 stopinj ali več lahko kaže na zelo resne bolezni, vključno z: okužbo krvi (sepsa), vnetje možganske sluznice (meningitis). Zato je potrebno posvetovanje z zdravnikom..

Včasih po okužbi temperatura traja dolgo 37 stopinj. Zdravniki to stanje imenujejo "termični rep". To se lahko zgodi več tednov ali celo mesecev. Ni potrebe po posebnem zdravljenju. Temperaturni rep čez nekaj časa bo sam prešel..

Vendar pa se mora v situaciji, ko ima oseba izcedek iz nosu in kašelj v ozadju temperature 37 stopinj, posvetovati z zdravnikom. Najverjetneje bolezen ni bila v celoti zdravljena in je prišlo do ponovitve bolezni. Ali je v telo vstopila nova okužba..

Helmintijaza pri otroku lahko kaže na temperaturo 37 stopinj ali več. Najpogosteje otroci trpijo zaradi kostnic in ascarisov. Vzporedno s simptomi, kot so: bolečine v trebuhu, izmenična driska in zaprtje, alergijske reakcije.

Drugi vzroki za povišano telesno temperaturo pri otroku:

  • Reakcija po cepljenju;

  • Pregrevanje telesa;

  • Teething.

Videz zob pogosto spremlja telesna temperatura 37-37,5 stopinj. V tem primeru jemanje kakršnih koli zdravil ni potrebno, morate le spremljati stanje otroka. Praviloma se telesna temperatura nad 38,5 stopinj med zacetkom ne poveca.

Po uporabi cepiva se lahko povišajo temperature 37 stopinj ali več. Če je impresiven skok, lahko otroku damo antipiretik. Majhni otroci so bolj dovzetni za pregrevanje kot odrasli, zato lahko opazimo temperaturo 37 stopinj, ko je otrok preveč obdan. Poleg tega je lahko takšno povečanje telesne temperature zelo nevarno in vodi do pojava toplotnega udara. V takem primeru je pomembno, da otroka čim hitreje ohladite z odstranitvijo oblačil..

Vnetni procesi, ki niso nalezljive narave, lahko privedejo tudi do povišanja telesne temperature. Poleg tega skoraj vse bolezni spremljajo drugi simptomi. Torej, če ima oseba temperaturo 37 stopinj in drisko s krvjo, to najverjetneje kaže na razvoj Crohnove bolezni ali ulceroznega kolitisa. Bolezen, kot je sistemski eritematozni lupus, spremlja telesna temperatura 37 stopinj, kar se kaže več mesecev pred pojavom prvih simptomov bolezni..

Nekatere alergijske reakcije v telesu lahko spremlja povišana telesna temperatura, kot so urtikarija in atopični dermatitis. Pri bronhialni astmi, telesna temperatura 37 stopinj v kombinaciji z oteženo dihanje in težko dihanje..

Možno je, da temperatura 37 stopinj kaže bolezen naslednjih sistemov:

  1. Poraz kardiovaskularnega sistema:

    • Vegetativna distonija. Hkrati se telesna temperatura dvigne na 37 stopinj in več, bolnik pa ima tudi glavobole, arterijski tlak se dvigne.

    • Hipertenzija, hipertenzivna kriza.

  2. Poškodbe dihalnega sistema, in sicer kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB).

  3. Poraz prebavnega sistema. Temperatura 37 stopinj lahko spremlja pankreatitis, gastritis, neinfekcijski hepatitis, ezofagitis itd..

  4. Poškodbe živčnega sistema:

    • Krvavitve, možganski in spinalni tumorji, poškodbe.

    • Pri mladih ženskah, ki trpijo za distonijo, temperatura 37 stopinj pomeni termonevrozo.

  5. Bolezni ledvic. Urolitiaza, glomerulonefritis, nefropatija z dismetabolno naravo lahko spremlja temperatura 37 stopinj.

  6. Poraz endokrinega sistema, in sicer: Addisonova bolezen in hipertiroidizem.

  7. Bolezni imunskega sistema, krvne bolezni:

    • Anemija zaradi pomanjkanja železa in druge krvne bolezni.

    • Onkološke bolezni, bolezni proti imunski pomanjkljivosti.

  8. Poraz reprodukcijskega sistema. Takšna stanja lahko spremljajo tudi temperature 37 stopinj: fibroidi maternice, ciste jajčnikov itd..

Za bolezni raka je značilna temperatura 37-37,5 stopinj, ki traja dlje časa. Vzporedno s tem bolnik začne izgubljati težo, njegov apetit trpi, njegova šibkost se povečuje. Glede na to, kje se nahaja tumor, bodo opazili funkcionalne motnje nekaterih organov..

Po operaciji je normalna temperatura 37-37,5 stopinj. Lahko traja dlje časa, kar je odvisno od resnosti operacije in individualnih značilnosti človeškega telesa. Včasih se po laparoskopiji ali po drugih diagnostičnih postopkih ugotovi zvišanje telesne temperature na subfebrilne vrednosti..


Diagnostika pri temperaturi 37-37,5 stopinj

Dolgo ohranjanje temperature 37-37,5 stopinj je razlog za odhod k zdravniku. Najprej morate iti na sprejem pri terapevtu, če govorimo o odrasli osebi, ali pri pediatru, če govorimo o otroku. Nosečnice in doječe ženske morajo obiskati ginekologa.

Temperatura 37-37,5 stopinj je razlog za opravljanje naslednjih izpitov:

  • Darovanje krvi za splošno in biokemijsko analizo.

  • Predajte urin za splošno analizo.

  • Ultrazvok trebušnih organov, medeničnih organov.

  • EKG in ultrazvok srca.

  • Možno je opraviti krvni test za tumorske markerje, protitelesa, hormone itd..

Te študije so klasične, če se pojavi potreba, se pacienta pošlje na CT ali MRI, punkcijsko tekočino itd..

Po potrebi terapevt pošlje pacienta, da se posvetuje s strokovnjakom..


Kaj storiti, ko se temperatura dvigne 37-37,5 stopinj?

Ne jemljite antipiretičnih zdravil pri temperaturi 37-37,5 stopinj. Uporabljajo se samo za znižanje temperature za 38,5 stopinj ali več. Čeprav obstajajo izjeme od tega pravila. Torej je pri ženskah v tretjem trimesečju nosečnosti potrebno znižati temperaturo za 37,5 stopinje. Pri dajanju antipiretičnih zdravil potrebujejo otroke, ki so že opazili febrilne napade. Indikacije za znižanje temperature za 37,5 stopinje so patologije pljuč, srca in živčnega sistema, ki lahko napredujejo tudi s tako majhnim povečanjem oznak na termometru..

Razumeti je treba, da uporaba antipiretičnih zdravil lahko povzroči težave pri diagnosticiranju bolezni, kot tudi razvoj neželenih učinkov..

V vsakem primeru morate biti pozorni na naslednje točke:

  • Odstranite verjetnost napake med merjenjem telesne temperature.

  • Izmerite telesno temperaturo z 2 termometroma.

  • Pomislite, ali je temperatura standardna možnost za 37 stopinj. Na primer, če ženska nosi otroka in je v zgodnjih fazah nosečnosti, vendar se njena telesna temperatura dvigne in ni nobenih znakov bolezni, potem je to najverjetneje normalno..

Praviloma, ko bolezen postane vzrok za povišanje telesne temperature, potem se po njeni izločitvi vrednosti vrnejo v normalno stanje.

Takoj morate poklicati zdravnika v naslednjih primerih:

  • Telesna temperatura presega 38 stopinj.

  • Poleg temperature 37 stopinj so simptomi, kot so bolečina v prsih, driska in bruhanje, motnje uriniranja, hud kašelj itd..

Posvetujte se tudi s strokovnjakom, če sumite na zdravstvene težave..


Preventivni ukrepi

V primeru, da zdravnik ni zaznal nobenih bolezni in je menil, da je temperatura 37 stopinj različica norme, ne bi smeli pustiti stvari naključno. Dolgotrajno povišanje telesne temperature do subfebrilnih oznak je za telo vedno stresno..

Zato lahko uporabite naslednja priporočila:

  • Čas je, da se znebimo kroničnih žarišč okužbe.

  • Maksimalno se izogibajte stresnim situacijam.

  • Ustavite kajenje in zlorabo alkohola.

  • Vzemite si dovolj časa za nočni počitek, sledite dnevni rutini..

  • Šport, utrdite.

  • Hodi več.

Čim močnejša je imuniteta posameznika, tem bolj popolni procesi termoregulacije postanejo popolnejši. Praviloma vam skladnost s temi preprostimi priporočili omogoča normalno vrnitev telesne temperature..