To se je končalo v prvem trimesečju nosečnosti. Dojenček je zrasel do velikosti majhne breskve in moja mama se je začela počutiti veliko bolje. Jutranja slabost, stalna zaspanost in čustveni stres, povezani s strahom pred izgubo otroka.
Pomembno je: v 13. tednu nosečnosti lahko ženska še vedno preide prvi prenatalni presejalni pregledi - pregled, ki je potreben za oceno stanja zarodka in ugotavljanje tveganja za genetske bolezni.
Kaj se zgodi z otrokom v 13. tednu nosečnosti?
Sadje je še vedno zelo majhno: njegova rast je le 7-8 cm, njegova teža pa je 20-25 g. Nesorazmernost delov telesa ostaja opazna: glava drobtine je večja od telesa, ročaji pa so daljši od nog. Vendar pa se bo od 13. tedna stopnja rasti in teža otroka pospešila in se bo povečala in se ne bo izboljšala. Tudi zelo kmalu se bo vrnil v normalno in telesno razmerje.
V 13. tednu se nadaljuje nastanek posameznih plodov obraza ploda, mimikrija se razvije (fetus meži, zada, izvleče ustnice). Na prstih otroka se pojavi edinstven vzorec. Koža otroka je še vedno zelo tanka, vendar že ima občutljive receptorje, skozi katere se pojavijo krvne žile.
Zaradi povečanja mišične mase in krepitve mišično-skeletnega sistema otrok uspe obvladati vse nove in nove gibe. On se lahko že prevrne, zvija, dvigne glavo, mahne roke in noge. Mama tega še vedno ne čuti in se vsaj mesec dni ne čuti. Mimogrede, Prvo gibanje zarodka se lahko uporabi kot vodilo pri izračunu trajanja nosečnosti. Pri primiparnih ženskah se otrok čuti s komaj opaznimi sunki pri približno 20 tednih nosečnosti, za večkratne nosečnosti pa pri 17-18 tednih..
Razvoj otroških čutil se nadaljuje.. Zelo kmalu bo lahko razlikoval vonjave in okuse. Prva stvar, ki jo bo otrok poskusil v materi, bo amnijska tekočina, katere okus in sestava sta v veliki meri odvisna od tega, kaj ženska poje. To še enkrat potrjuje potrebo po jesti okusno in zdravo hrano med nosečnostjo..
V 13. tednu v reproduktivnih žlezah zarodka se položijo zarodne celice., proces oblikovanja zunanjih spolnih organov se konča. Ledvice začnejo delovati bolj aktivno - sproščajo urin, ki obnavlja zaloge amnijske tekočine.
Mamin zdravstveni položaj v 13 tednih nosečnosti
Toksikoza popolnoma izgine ali vidno oslabi. Ženska se vrača vedrini in želji, da bi se pripravili, naredili nekaj okoli hiše ali na delovnem mestu. Od novih občutkov - otekanje in krvavitev dlesni (pojav teh simptomov je povezan tudi s hormoni). Poleg tega je možno sproščanje kolostruma iz povečanih mlečnih žlez. Tako se prsi naučijo proizvajati mleko. Kolostruma ni mogoče stisniti, saj lahko stimulacija bradavičk sproži sproščanje estrogena v krvni obtok, ki spodbuja krčenje maternice..
V 13. tednu nosečnosti se lahko bodoče matere razvijejo zgaga in zaprtje. (če se to ni zgodilo prej). Z njimi se lahko soočite s prilagajanjem prehrane, pitnim režimom in spreminjanjem nekaterih navad. Na primer, če imate zgago, je priporočljivo, da nosečnica ne jede, ne pojdi v posteljo takoj po jedi, da ne zlorablja začinjene in kisle hrane. Pri zaprtju je nasprotno koristno, če se premaknete več. Kar se tiče prehrane, da bi odpravili težave s črevesjem, morate piti več, jesti mlečne kislinske izdelke, zelenjavo, sadje, žita..
Pojavljajo se tudi spremembe v videzu ženske - pas je rahlo zaokrožen, mlečne žleze se še povečajo. Lahko se pojavi lomljivi nohti in lase - gre za znak, ki se pojavi pomanjkanje kalcija. To lahko pomeni tudi nastanek težave z zobmi (povečuje se njihova občutljivost, pospešuje razvoj kariesa). Če se pojavijo takšne težave, se je nujno treba obrniti na svojega zobozdravnika, ki bo izbral medicinsko zobno pasto in dal priporočila glede značilnosti ustne nege med nosečnostjo..
Možni zapleti 13. tedna nosečnosti
Na splošno je 13-24 tednov nosečnosti najvarnejši in najugodnejši tako za mater kot za plod. Do 13. tedna tveganje za spontani splav in nosečnost se znatno zmanjša. Lahko pa obstajajo tudi druge težave. - konvulzije spodnjih okončin in hipertonija maternice (manifestira se kot ostro okamnitev spodnjega dela trebuha). Te občutke je treba sporočiti zdravniku. Morda potrebujejo tudi posebna zdravila..
Poleg tega se zelo pogosto na 13. in naslednjih tednih nosečnosti razvije drozg - vaginalna kandidijaza. Vendar pa v prvem trimesečju ni zaželeno zdraviti te bolezni s protiglivičnimi zdravili, ker večina prizadene plod, bodisi ni dovolj raziskana ali negativna. Da bi zmanjšali nelagodje, lahko nosečnica opere s šibko raztopino sode ali navadno vodo z nekaj kapljic dodanega olja čajevca.. Potek drozda je močno odvisen od prehranjevanja ženske, zlasti od zlorabe sladkarij.. V zvezi s tem bi morala nosečnica zmanjšati količino sladkorja v prehrani (bolje je, da jo za nekaj časa zavrne), kot tudi uporabiti sveže izdelke mlečne kisline, ki jih je najbolje kuhati neodvisno od starter kultur. Taki jogurti in kefirji bodo prispevali k normalizaciji mikroflore v telesu..
Priporočamo, da preberete: Značilnosti prehrane pri zdravljenju drozga
Dvojni test: dekodiranje
V prvem trimesečju (od 10 do 14 tednov) mora nosečnica opraviti prvi prenatalni presejalni test (ali dvojni test). Namen te študije je izračunati tveganje kromosomske patologije pri plodu.. Da bi po tej analizi naredili natančno diagnozo (na primer Down sindrom), je nemogoče. Za diagnozo genetskih bolezni je potrebna resnejša raziskava, ki vključuje zbiranje popkovnične krvi ali biopsijskega materiala iz plodov membrane.
Dvojni test vključuje določanje plazemske koncentracije posebne beljakovine (povezane z nosečnostjo) in prostega horionskega gonadotropina v krvi nosečnice.. Sproščanje teh snovi se pojavi pri vseh bodočih materah plodov. Pri nekaterih boleznih (Downov sindrom, Edwards, nevralna cevka) se nivo določenih parametrov bistveno razlikuje od norme. Vendar pa se to lahko pojavi tudi pri drugih pogojih (na primer ogroženi spontani splav, zakasnjen razvoj ploda), pa tudi pri jemanju zdravil (zlasti gestagenov, ki se predpisujejo mnogim nosečnicam, ki imajo težave s plodom)..
Številke, pridobljene med dvojnim testom v laboratorijih, se prevedejo v MOM (splošno sprejeto razmerje), ki kaže, kolikokrat se ta kazalnik razlikuje od povprečja (mediana) za to gestacijsko starost. Normalna MOM mora biti med 0,5 in 2,0. V idealnem primeru bi se to razmerje približalo 1. Nato so prejeti podatki obdelani s posebnim programom, ki daje vrednost tveganja v številkah, na primer 1: 250. Nižje kot je število v imenovalcu, večje je tveganje. To pomeni, da tveganje 1: 100, pravi, da se pri 100 nosečnostih z enakimi presejalnimi kazalci, 1 otrok rodi z Downovim sindromom ali drugo genetsko patologijo. Pri izračunu tveganja, starosti matere, prisotnosti starejših otrok s kromosomskimi nepravilnostmi.
Poleg dvojnega testa nujno vključuje prenatalni pregled prvega trimesečja Ultrazvok ploda (določitev debeline ovratnega prostora, prisotnosti nosne kosti in velikosti trtnice). Vrednotenje rezultatov prenatalnega presejanja opravi ginekolog. Če ugotovi, da ima bolnik veliko tveganje za bolnega otroka, jo napoti na posvet pri genetiki..
Nosečnica za prehrano
Prehrana nosečnice je bila že obravnavana na straneh naše spletne strani, v tem članku pa jo bomo podrobneje preučili., s katerimi izdelki lahko zapolnite povečano potrebo po telesu bodoče matere v kalciju, kaliju, magneziju in vitaminu B6. Mimogrede, pomanjkanje teh snovi lahko povzroči pojav krčev in hipertonije maternice..
Pomembno je, da noseča ženska ve, da:
- Kalcij v velikih količinah najdemo v trdih in mehkih sirih, skuto, oreščkih, fižolu. Poleg tega so bogati in nekaj zelenjave, kot so zelje, špinača.
- Zagotovite telo dovolj kalija Možno je, da uporabimo suho sadje, oreške, morsko ohrovt (vsebuje tudi jod, ki je potreben za bodoče matere), banane.
- Magnezij v oreščkih, ajdi, ječmenu, ovseni kaši, proso, stročnicah.
- Vitamin B6 - vse v istih orehovih, mastnih ribah (skuša, sardine), jetra, morska krhlika.
Zato mora prehrana bodoče mame vključevati oreške, skuto, trdi sir, žitarice, mastne ribe in stročnice, če ni nagnjena k zaprtju in napihnjenosti. Z uživanjem teh izdelkov bo noseča ženska izgledala dobro, se počutila odlično in zmanjšala težave z zobmi, krhkimi nohti in krči..
Priporočamo, da preberete: 14 teden nosečnosti: kaj se zgodi materi in otroku
Olga Zubkova, zdravstveni komentator, epidemiolog