Kdo se je to zgodilo, ko se je v najbolj neprimernem trenutku v trebuhu slišal glasen zvok? Mogoče se je tako občutljivi situaciji zgodilo mnogim. Tresenje v trebuhu je lahko običajna manifestacija lakote, zato je čas za jesti. Vendar pa je treba spomniti, da je ropotanje lahko tudi patološki simptom bolezni prebavil..
Možni vzroki tresenja v želodcu
Slabo tresenje v želodcu se lahko šteje za varianto norme. To je znak, da prebavni sistem deluje.. Tudi ko se zdi, da je v želodcu absolutna tišina, ni. Potrebno je pritrditi stetoskop na želodec in v trebušni votlini lahko slišite celo življenje. Zvok tresenja je posledica gibanja hrane, tekočin in plinov skozi prebavni trakt..
Vse vzroke tresenja lahko razdelimo v tri skupine:
- Napake v prehrani;
- Bolezni prebavnega sistema;
- Vpliv živčnega sistema na prebavni trakt preveč sumljivih, anksioznih ljudi.
Prehranska napaka
Če oseba ignorira zajtrk, bo verjetno njegov želodec utonil celo jutro, dokler ne bo pojedel. Stvar je v tem, da možgani zaradi lakote pošiljajo signale v želodec, da je čas za jesti. Zato se sprožijo postopki izločanja želodčnega soka in črevesne peristaltike. Tako se izkaže, da prebavni trakt začne s svojim delom in začne brbljati.
Druga ekstremnost - Prenajedanje lahko povzroči tudi tresenje. Izvrsten obrok otežuje delovanje prebavnega trakta. Da bi omogočili napredovanje velikega bolusnega živila, se gibljivost poveča, s tem pa se piha. In če se oseba med prehranjevanjem mudi, pogoltne slabo žvečeno hrano, med pogovorom pa bo zagotovljeno tresenje..
Bodite pozorniTreba je omeniti, da obstajajo takšna živila, ki prispevajo k nastanku ropotanja. Gazirane pijače, pivo, kvas, kislo zelje, sadje, izdelki iz moke, mlečni izdelki prispevajo k pretiranemu nastajanju plina in "vretju" v želodcu.
Abdomen je možno prebiti tudi, če je oseba preobčutljiva na določeno hrano.. Torej pri ljudeh s celiakijo je prebava glutenskih beljakovin, ki jo najdemo v pšenici, rži in ječmenu, oslabljena. Pri uživanju živil, ki vsebujejo gluten, se oseba sooča s tako neprijetnimi simptomi, kot so tresenje, napihnjenost trebuha, hitra peneča blata. Izločanje izdelkov, ki vsebujejo gluten, iz prehrane vodi do normalizacije delovanja prebavnega trakta in vsi simptomi kmalu izginejo..
Bolezni prebavnega sistema
Ko ropotanje v trebuhu dolgo skrbi za osebo, morate razmisliti, ali je vse v redu s prebavnim sistemom. Torej, rosanje lahko nakazuje disbakteriozo. To patološko stanje se praviloma razvije po antibiotični terapiji in je značilno kršenje sestave črevesne mikroflore. Tudi oseba s tako diagnozo se ukvarja z napenjanje, bolečino v trebuhu, drisko.
Priporočamo, da preberete: Kaj je potrebno za obnovitev mikroflore po antibiotikih
Tresenje v želodcu lahko vključuje tudi bolezni, kot so:
- Gastritis z nizko kislostjo;
- Kronični pankreatitis;
- Holecistitis;
- Nespecifični ulcerozni kolitis;
- Crohnove bolezni.
S sedanjimi boleznimi prebavil ne more biti edini simptom tresenje v želodcu. Pozornost je treba nameniti tudi drugim simptomom, kot so bolečine v trebuhu, driska, zaprtje, spremembe blata itd..
Povečano tresenje v želodcu je lahko manifestacija črevesne okužbe. Lahko dobite okužbo s hrano, ki je podstandardna, ali kontaminirano vodo. To kažejo tudi zvišana telesna temperatura, šibkost, slabost pri bruhanju in driska..
Anksiozne motnje
Delovanje prebavnega sistema upravlja živčni sistem. To je centralni živčni sistem, ki uravnava izločanje prebavnih encimov, pa tudi črevesno peristaltiko. V stresnih situacijah je živčni sistem preobremenjen. Živčne celice začnejo dajati neenakomerne signale, kar vodi v nepotrebno sproščanje klorovodikove kisline in krčenje sten želodca in črevesja..
Bodite pozorniVeliko ljudi ve, da je dovolj samo skrbeti za izpit ali drug pomemben dogodek, saj se takoj pojavijo bolečine, tresenje v želodcu in celo driska. Sumljive, anksiozne osebe so še posebej nagnjene k takšnim reakcijam..
Te vrste ljudi lahko razvijejo bolezen, imenovano sindrom razdražljivega črevesa. Ta bolezen se kaže v bolečini, ropanju v želodcu, napihnjenosti, driski ali obratno zaprtju, občutku nepopolnega praznjenja črevesja. Simptomi se poslabšajo po močnih čustvenih šokih, stresnih situacijah.
Kako se znebiti tresenja v želodcu?
Seveda, zvoki "umirajočega kita" v želodcu povzročajo veliko neugodja za osebo. V tem primeru se pojavi razumno vprašanje, kako se znebiti tresenja v želodcu? V ta namen sledite preprostim navodilom:
Hrano temeljito prežvečite in med obrokom ne govorite.- Med jemanjem ne pijte vode ali druge tekočine. Bolje je piti vodo pol ure pred obrokom ali eno uro po obroku.
- V vaši prehrani omejite živila, ki povečajo nastanek plinov v črevesju (stročnice, moke, kislo zelje, sadje, gazirane pijače itd.).
- Pazi na svoje telo, na katerem izdelku želodec reagira z ropotanjem. Morda obstaja nestrpnost do katerega koli izdelka, kot je mleko. Ta izdelek je treba izključiti iz prehrane in nato ovrednotiti reakcijo telesa na to inovacijo..
- Igrajte športe. Zmerna vadba normalizira peristaltiko in prispeva k naravnemu odvajanju nabranih plinov.
- Spravi živce v red. Meditacija in tehnike sprostitve pomagajo obdržati vaša čustva pod nadzorom.
- Lahko se spopadate s plinom in ropotanjem v želodcu s kelatorji (aktivni ogljik, polifen).
- Če dolgočasno moti tresenje, se morate posvetovati z zdravnikom za pregled prebavnega sistema..
Hrano temeljito prežvečite in med obrokom ne govorite.Grigorov Valeria, zdravnik, zdravnik