Vsebina članka:
- Glavobol pri simptomih templjev
- Glavobol v templjih vzroka
- Zunanji dejavniki
- Glavobol pri zdravljenju templjev
- Kdo naj se obrne?
Seveda ste slišali, da so milijoni ljudi izpostavljeni glavobolom. To je signal telesa o kršitvi njegovega ravnotežja. Z lokalizacijo je glavobol lahko čelna, zatilnica, časovna, mešana. Bolečina v časovni regiji je zelo pogosta. Praviloma ni tako intenzivna kot druge vrste, lahko pa povzroči različne zaplete. Pojav takšne bolečine je nepredvidljiv. Morda je celo najzgodnejše jutro in morali boste obžalovati prekinjen spanec..
Glavobol pri simptomih templjev
Po naravi manifestacije je bolečina lahko ostra, dolgočasna, utripa v enem ali obeh templjih. To je posledica lokacije časovne arterije v tem delu glave. Tovrstna bolečina lahko traja več minut in lahko izčrpa nekaj ur. Njegova intenzivnost je posledica individualnih značilnosti telesa..
Glavobol v templjih vzroka
Pogosto se glavobol pojavi zaradi inervacije čeljustnih ali cervikalnih živčnih končičev, kot tudi zgornjega dela hrbta, saj so neposredno povezani z živci čela in templjev. Prekomerno delovanje teh živcev lahko povzroči glavobole..
Verjetno veste, da v večini primerov različne bolezni povzročajo glavobol. Vodilni na tem seznamu so nalezljivi.
Glavobol - spremljevalec gripe, tonzilitisa, lymske bolezni, bruceloze, mrzlice denga.
Pomanjkanje spanja je lahko vir dolgotrajnega glavobola. Tak sklep so zdravniki naredili konec prejšnjega stoletja po številnih raziskavah. Ljudje, ki trpijo za nespečnostjo, imajo pogosto glavobole..
Migrena lahko povzroči zelo ostro bolečino, ki povzroča oči, pogosto povzroča slabost zaradi bruhanja. Lahko jih spremlja motnje vida, okus, vonj, včasih fotofobija in šibkost. Pogosto se pri hoji bolečina poveča. Napadi so lahko kratki (približno pol ure) ali dolgi (nekaj ur). Skoraj polovica ljudi, ki trpijo zaradi migrene, se ne zaveda svoje diagnoze. Kaj to pomeni? Samo ena stvar - prikrajšani za ustrezno zdravljenje. Oglejte si, kako pomembno je biti pozoren na sebe in pravočasno, da se obrnete na strokovnjaka za pomoč.!
Menstrualni ciklus lahko povzroči glavobole v templjih. Nosečnost povzroča takšne napade redke, porod pa lahko žensko popolnoma reši tega problema..
Spremembe hormonskih ravni med menopavzo lahko prispevajo tudi k pojavu glavobola..
Znižanje intrakranialnega tlaka skoraj vedno spremlja izčrpavajoč glavobol, občasno okvaro sluha in zvonjenje v ušesih. Statistični podatki pravijo, da vsako leto od milijon ljudi približno petdeset pridobi hudo obliko zmanjšanega intrakranialnega pritiska..
Fenokromocitom nadledvične žleze je neločljivo povezan z bolečimi pulzacijami v časovnem območju. To vodi do presežka adrenalina. Kot rezultat - oster skok v krvni tlak, potenje, bledica kože, glavobol. Takšni napadi bolečine trajajo 5 minut. - 2 uri Če je krvni tlak normalen, ne morete skrbeti. Vendar je bolje pogovoriti se s pogostimi bolečinami v časovnem območju s specialistom..
Visok intrakranialni tlak (intrakranialna hipertenzija) prispeva k pojavu dvostranskega glavobola. Položaj se še poslabša zaradi prisotnosti žvižga hrupa v glavi. To stanje je lažje prenašati v ležečem položaju. V nevarnosti so ljudje, ki so nagnjeni k toplosti. Dieta je bolj zaželena od njih..
Intoksikacija telesa kot posledica zastrupitve spremlja ne le drisko, slabost in bruhanje, temveč tudi bolečine v templjih. Alkoholno zastrupitev je zelo razširjena. Večerni praznik se konča z jutranjim glavobolom..
Zunanji dejavniki, ki povzročajo glavobole v templjih
Ogljikov monoksid povzroča nevarno in zahteva nujno zdravstveno oskrbo, zastrupitev. Vedno ga spremlja skupni glavobol..
24-urni post v času verskega posta ali zaradi izgube teže pri 39% ljudi povzroči utripajočo bolečino v časovni ali frontalni coni glave..
Večina ljudi doživlja bolečine v templjih, medtem ko se povzpne na višino štirih kilometrov. Trideset odstotkov ljudi se počuti depresivno ali zaskrbljeno..
Štiri odstotke ljudi je zaskrbljenih zaradi glavobolov med in po letu. Petina ljudi, ki se poklicno ukvarjajo s pogostimi leti, trpi zaradi pogostih bolečin v časovno-frontalni regiji..
Znanstveniki so raziskovali glavobol, ki se je pojavil v templjih zaradi vzpona na velike višine in spustov do velikih globin (do 400 metrov). Študije so pokazale, da se glavoboli pojavijo pogosteje pri dvigovanju. To je posledica nižje vsebnosti kisika na visoki nadmorski višini, zlasti v kabini.
Glavobol pri zdravljenju templjev
Zelo pogosto se uporablja enostavna akupresura temporalnih področij za lajšanje bolečin. Izvedite od šest do dvanajst pritiskov kazalnih prstov (velika pločevinka) na mestu bolečine. To metodo lahko uporabljate ves dan tolikokrat, kot je potrebno. Zaprte oči, tiha soba, zatemnjene luči bodo naredile takšno masažo bolj učinkovito..
Še ena samozdravljenje. Za lajšanje napetosti in sprostitev mišic lahko na začasno območje (vroče ali hladno) namestite obkladek. Petnajst do dvajset minut pod vplivom toplote (mraz) bo glavobol popolnoma oslabel ali se bo zmanjšal.
Bodite prepričani, da pustite oči počivati čez dan. Koncentracija pozornosti pri delu na računalniku, med branjem ali vožnjo avtomobila poveča napetost oči in povzroči njihovo močno utrujenost. Pogosto utripajte, da se izognete izsušitvi očesne sluznice, in prekinite delo od 20-30 minut.
Bodite pozorni na količino in kakovost spanja. Za uspeh ne žrtvuj spanja. Normalno trajanje spanja je šest do osem ur. Pogosto pomanjkanje spanja lahko povzroči kronično utrujenost, draženje in tesnobo, stalno bolečino v času in depresijo. Izčrpava telo in se lahko slabo konča. Spanje mora biti visoke kakovosti in dovolj dolgo..
Nekaj skodelic kave bo razbremenilo napetost in zmanjšalo glavobole, vendar ne pretiravajte. Prevelika količina kofeina prispeva k večji bolečini v templjih. Bolj nežno razbremeni čokolado in glavobol ter skodelico zelenega čaja.
Nežno pomirja in sprošča čaj iz kamilice. Vitamin C (v obliki žvečljivih tablet), češnjev sok, pomarančni sok pomaga nekaterim ljudem. Gimnastika, sprehodi so koristni. V delovnem prostoru čim pogosteje odpirajte okna. Obogatitev s kisikom prispeva k hitremu čiščenju celic pred toksini, izboljšuje celično dihanje, povečuje tonus telesa in zmanjšuje glavobol v templjih..
Za jemanje zdravil proti bolečinam je treba uporabiti le v skrajnih primerih in po posvetovanju z zdravnikom.
Kdo naj se obrne?
Zelo pogosto ljudje ne gredo k zdravniku zaradi strahu, da bi našli nekaj resnega. V nevednosti živi nekako mirnejše. To je zelo nevarno mesto v življenju. Lahko izgubite čas, ki je pri nekaterih boleznih odločilen dejavnik za okrevanje telesa. Drug pogost razlog, zaradi katerega ne želimo iti k zdravniku, je pomanjkanje časa ali denarja. To tudi ne more biti izgovor. Še posebej, ko gre za močne in pogoste časovne glavobole. Prej, ko vas nevrolog pregleda, manj verjetnosti zapletov in hitrejši proces zdravljenja.