Z nastopom hladnega vremena ljudje začnejo zboleti za ARVI. Že na začetku jeseni so farmacevtska podjetja začela aktivno spodbujati medicino prehlada na televiziji. Ali naj se panike in polovica plače pustite v lekarni? Ali obstajajo bolj dostopni in učinkoviti ukrepi za preprečevanje SARS, zlasti gripe?
Cepljenje proti gripi
WHO izrecno imenuje cepljenje najbolj učinkovito metodo za preprečevanje gripe.. Zdravniki priporočajo cepljenje pred začetkom sezone gripe, to je približno v septembru in oktobru. Imunost se oblikuje v treh do štirih tednih po cepljenju. Vendar pa po sodobnih medicinskih podatkih, če oseba nima časa, da bi dobila cepivo pravočasno, to lahko stori sredi gripe..
Sestava cepiva proti gripi se vsako leto spremeni. To nujno vključuje tri seve virusa influence. Sevi virusa niso izbrani naključno, ampak kot rezultat celoletnega opazovanja kroženja virusa po vsem svetu. Na podlagi tega znanstveniki napovedujejo, katere seve bodo kmalu razdeljene na severni ali južni polobli.. Tako se v sezoni 2016–2017 pričakuje, da bodo na severni polobli krožili naslednji sevi influence:
- A / California / 7/2009;
- A / Hong Kong / 4801/2014;
- B / Brisbane / 60/2008.
V skladu s tem cepiva proti gripi za sezono 2016-2017 vsebujejo navedene seve virusa. Obstajajo različni proizvajalci cepiv. Lahko se cepite s katerim koli cepivom, ki je bilo registrirano v vaši državi..
Več o cepivu proti gripi lahko preberete tukaj..
Kdo potrebuje cepivo proti gripi??
Cepivo proti gripi ni vključeno na seznam obveznih cepiv, zato se vsaka oseba sama odloči, ali bo to storila. Vendar pa obstajajo nekatere kategorije ljudi, ki jih zdravniki močno priporočajo, da cepimo proti gripi.. Ta skupina oseb vključuje:
- Nosečnice;
- Starejši;
- Otroci, mlajši od pet let;
- Ljudje z obstoječimi boleznimi srčno-žilnega in dihalnega sistema, sladkorno boleznijo;
- Osebe, ki se zdravijo z imunosupresivom.
Poleg tega obstajajo strokovne skupine tveganja. V to kategorijo so vključeni zdravstveni delavci, vzgojitelji, vzgojitelji, vozniki javnega prevoza, prodajalci. Z vsakodnevnim stikom z več ljudmi sredi gripe lahko ti delavci tudi zbolijo..
Kakšne so koristi cepljenja? Cepljenje preprečuje tako okužbo kot tudi njene zaplete.
Pogosto lahko slišite ogorčenje ljudi, da so cepili proti gripi, vendar so še vedno zboleli. Prvič, klinično je težko razlikovati gripo od drugih akutnih virusnih okužb dihal. Zato je nemogoče trditi, da je bila oseba bolna z gripo. In drugič, kljub cepljenju je verjetnost okužbe s gripo še vedno prisotna, hkrati pa se oseba lažje okuži in ni nobenih zapletov..
Metode preprečevanja gripe
Gripa je huda nalezljiva bolezen, ki povzroča resne zaplete in celo smrt. Kako ne moreš panike? Na televizijskih ekranih smo aktivno na voljo vse vrste hladnih sredstev, pomagali jim bomo pri preprečevanju?
Pravzaprav je gripa značilna okužba, ki jo prenašajo kapljice v zraku. To pomeni, da pacient ob kihanju, kašljanju sprošča delce virusa v zunanje okolje. In druga oseba zboli, ko ti delci zadenejo sluznico zgornjih dihal. Poznavanje mehanizma prenosa bolezni, postane jasno, kako se izogniti okužbi.. Priporočila za preprečevanje gripe so popolnoma preprosta:
- Izogibajte se množicam. Med sezono gripe je vredno minimizirati bivanje na javnih mestih, obisk koncertov in kinematografov pa je preložen na boljše čase. Če je mogoče, je bolje prehoditi nekaj postankov peš, namesto da se peljete z javnim prevozom. Sprehod po svežem zraku vas bo rešil gripe in bo na splošno imel tonični učinek na telo..
- Prezračite sobo redno, naredite mokro čiščenje. Virus gripe je zelo udoben suh in topel zrak v zaprtih prostorih.
- Jejte dobro in dovolj spite. Skladnost s temi priporočili povečuje sposobnost telesa, da se upre okužbam..
- Umijte si roke. Na površini ograje v transportu in drugih javnih dobrinah so lahko deli virusa. Če se bo oseba po dotiku z njimi dotaknila roke čez usta, bo njegov nos verjetno okužen z gripo. Spravite se v navado, da s seboj nosite duha antiseptično, ker si ni mogoče vedno umiti rok.
- Če ste v stiku z osebo z ARVI, uporabite povoj iz gaze.. Zapomni si to maske je treba zamenjati vsake tri do štiri ure.
Kot je za uporabo drog, zdravniki ne priporočajo to metodo preprečevanja. Veliko oglaševanih zdravil so homeopatska zdravila, kar pomeni, da nimajo klinično dokazane učinkovitosti. Pravzaprav jih lahko primerjamo s placebom, denar porabimo, vendar ni oprijemljivega rezultata.
V zvezi s protivirusnimi in imunomodulatornimi zdravili je treba opozoriti, da jih je treba uporabljati le tako, kot vam je predpisal zdravnik, ker imajo številne kontraindikacije. Potreba po uporabi takšnih zdravil se pojavlja že pri zdravljenju gripe..
Da bi se izognili gripi, je dovolj, da sledite zgornjim preprostim priporočilom. Jejte dobro, izogibajte se množicam ljudi, pogosto hodite po svežem zraku in potem vam noben mraz ne ogroža!
Priporočamo, da se glasi: - Kako ne zboleti s gripo z ostrim segrevanjem - Kako se zaščititi pred prašičjo gripo H1N1 - Hong Kong gripa 2017: preprečevanje in tveganja
Valery Grigorov, zdravnik