Vsakdo že dolgo pozna prednosti savne ali kopeli. Nekdo ne mara termalnih postopkov in občasno obišče takšne ustanove, da bi izboljšal svoje zdravje. In nekdo je samo nor na vročo paro in naroči sobo v najbližji savni ob vsaki priložnosti..
Če že dolgo iščete nežen način za pomlajevanje in hujšanje, brez škodljive kemije in operacije, potem lahko poskusite z naslednjim obiskom kopeli doseči svoj cilj..
Kako se zdravljenje s paro na koži?
Koža je največji človeški organ. Opravlja številne funkcije, ne le zaščitne. Med njimi - odstranjevanje toksinov, toksinov, odvečnih soli in drugih škodljivih odpadnih snovi, kot tudi prilagoditev prenosa toplote. Poleg tega skozi kožo do celic prejema tudi kisik in hranila. Ampak samo, če je njeno stanje normalno in dobro očiščeno..
Kaj se zgodi, ko oseba vstopi v parno sobo? Po 5-7 minutah se koža segreje na temperaturo okoli 40 stopinj. To načeloma ni škodljivo in celo uporabno:
- pore odprte;
- razširijo plovila;
- stimuliran znoj;
- aktivirani presnovni procesi, limfna drenaža, se začne razgradnja maščobe.
Zanimivo je! V normalnem stanju, človeška pokožnica vsebuje le 10% vlage - to je zelo malo, pri najmanjšem negativnem faktorju se bo koža začela sušiti in lupiti. Po obisku kopeli je povrhnjica 70% nasičena z vlago - zato koža postane tako voljna in gladka. Toda tak učinek je žal žalosten. Po nekaj urah, največ 24 urah bo povrhnjica ponovno dehidrirana. Zato, da bi dosegli trajen učinek, morate obiskati kopel ne manj kot enkrat na teden, in ne vsakih šest mesecev od časa do časa..
Poleg tega se pri parjenju aktivira imunski sistem telesa. Koža postane bolj občutljiva, začne dihati. Da ne bi izkoristili tega trenutka, da ne bi dali dodatnega hranila in regeneratorja, je le greh. Lahko ste prepričani, da bo prodrla v globoko kožo in podkožne plasti ter delovala z največjo učinkovitostjo. Ampak - morate izbrati pravo orodje in pripraviti kožo za njeno uporabo..
Lepotni tretmaji za parno kopel
Kopel in savna sta ljudski način čiščenja in zdravljenja telesa. Zato je tudi za nego kože bolje uporabiti naravne izdelke.. Vzemite s seboj vredno:
naravni med;- smetana, kisla smetana ali jogurt;
- kvas;
- sol;
- Kava;
- oljčno olje.
naravni med;Maske iz teh sestavin lahko nanesete na očiščeno kožo brez ličenja ali pred vstopom v parno sobo ali takoj po tem, ko jo zapustite..
To lahko storite: pred parno sobo nanesite masko za čiščenje na obraz, izstopite iz parne kopeli, operite jo in nanesite naslednje, hranilne ali vlažilne:
- Za mastno kožo je maska za čiščenje primerna iz medu in soli. Za prehrano lahko kombinirate jogurt in kvas, ali rumenjak in kvas.
- Za normalno kožo bo vse zdravilo. Na primer, združite kislo smetano, med in jajčni rumenjak in nanesite vse na obraz in vrat za četrt ure.
- Za suho kožo združite kislo smetano, oljčno olje in med ali rumenjak.
Ne pozabite na kožo telesa - potrebuje tudi čiščenje in nego. Čas je, da stimulirate limfno drenažo in se znebite celulita po obisku parne kopeli.. Pomagalo vam bo domače grmičevje mlete kave z dodatkom medu ali soli. Nanaša se po odhodu iz parne sobe na problematična območja in se obrne v krožne gibe. Po cetrtini ure se lahko prsi izperejo pod prho, na telo zmešamo med in kislo smetano ter ponovno vstopimo v parno kopel. Videli boste, kako bo vaša koža napeta, mehka in žametna..
Plošča! Če nameravate izdelati več kompleksnih mask ali grmičevja, jih je bolje vnaprej pripraviti doma in jih vzeti s seboj v plastičnih ali steklenih kozarcih. In v kopeli, da popolnoma uživajo počitek in nego obraza in telesa..
Nega kože po kopeli
Najpomembnejše pravilo - po obisku kopeli, se prepričajte, da tuš. Dejstvo je, da ko se segreje, koža začne aktivno sproščati soli in žlindre skozi pore. Ker se pore ohladijo, se pore zožijo in ponovno izvlečejo izpuščene škodljive snovi, če niso odstranjene.. Zato je potreben tuš.
Če ste naredili kakšne kozmetične postopke v kopeli, uporabljali grmišča in jih oblekli, se lahko na koži pojavi rahlo pordelost. To je normalen pojav, ki bo v nekaj urah in največ v enem dnevu sam.. Vse, kar se od vas zdaj zahteva, da ne bi dobili globalne razdraženosti, je:
- ne odhajajte na odprto sonce več ur;
- v solariju ne obiskujte vsaj en dan;
- ne uporabljajte čistilnic z delci, ki se luščijo;
- Ne drgnite trdega obraza in telesa.
Prav tako ni zaželeno uporabljati dekorativne kozmetike - pustite, da koža malo diha in se naravno okreva..
Kakšna kopel je boljša?
Če ste navdušeni nad učinkom savn in kopeli na kožo obraza in telesa, potem se boste morali odločiti, kje se boste odpravili na wellness tretmaje ta vikend.. Danes lahko zlahka najdete takšne variante parnih sob.:
- Ruska kopel;
- Turška kopel;
- Finska savna.
Kakšna je razlika med njimi in značilnostmi - obsežno vprašanje, ki ga je treba posvetiti ločenemu članku.. In v tem bi rad samo povedal, kakšno kopel, za katero je tip kože bolj primeren:
- Za dekleta s suho in občutljivo kožo, je bolje, da ustavi izbiro na turški kopeli - je najbolj nežen v svojih učinkov..
- Za kombinacijo in nagnjenost k mastni koži je idealna suha finska savna.
- No, naša tradicionalna ruska kopel bo koristila vsem - glavna stvar je, da sledite pravilom obiska parne sobe in je ne zlorabljate..
Popolno čiščenje in pomlajevanje se ne bo doseglo v nobenem primeru. Če pa redno hodite v savno ali v kopel, vas bodo ljudje okrog vas čez nekaj mesecev zavidali z zavidanjem skrivnosti mladosti. V zameno pa lahko iskreno in prijazno svetujete vsem, da gredo v kopalnico..