Naravni, nerazredčeni sok iz kaše lubenice do nepripravljenega potrošnika se zdi preveč sladko.
Fotografija: ..com. Avtor: vanillaechoes.
Sok lahko iztisnete ne le iz rdečega dela, temveč tudi iz podkožnega belo-rožnatega področja. Glavna stvar je najprej odstraniti semena. To bo zmanjšalo splošno sladkost pijače in hkrati povečalo njeno hranilno vrednost. Ker lubenica v povprečju vsebuje 92% tekočine, iztisnjeni sok ne bo težko.Vprašanje je, zakaj je to potrebno? Navsezadnje lahko vse dragocene hranilne snovi - vitamin C, vitamine B1, B2, B3, B5 in B6, beta-karoten, folno kislino, kalcij, magnezij, fosfor, kalij, likopen dobite neposredno iz svetlih in sočnih rezin lubenice..
Dejstvo je, lubenica sok - samo bolj priročno dostavo hranil. Ta pijača je primerna za prehransko in terapevtsko prehrano odraslih in otrok. To je priročno, da ga vzamete s seboj za jutranji jog ali državni piknik..
Poglejmo, pri katerih boleznih bo lubenični sok še posebej koristen dodatek k prehrani..
Uporabne lastnosti
Čiščenje mehurja in ledvic
Zaradi visoke koncentracije vode je lubenični sok naravni diuretik, ki pomaga telesu pri čiščenju ledvic in mehurja. Ta zdrava pijača vsebuje veliko kalija, ki znižuje koncentracijo sečne kisline v krvi in odstranjuje toksine iz ledvic..
Odstranjevanje odvečne tekočine
Poraba soka iz lubenice je pametna izbira, zlasti za tiste, ki trpijo zaradi zadrževanja tekočine. To težavo se najpogosteje srečujejo ženske med nosečnostjo ali menstruacijo. Diuretična narava soka pomaga ublažiti zabuhlost in odpraviti številne druge s tem povezane težave..
Zdravljenje artritisa
Koristi lubeničnega soka za bolnike z artritisom se zmanjšajo na dobavo beta-karotena in vitamina C. Obe snovi delujejo kot protivnetna zdravila in lahko ublažita celo hude bolečine v sklepih..
Energetski bonus
Sladko lubenico podpira tudi dejstvo, da vsebuje veliko vitaminov skupine B, udeležence v presnovi in proces proizvodnje energije..
Z redno porabo lahko povečate splošno zdravje in raven energije..
Koncentrirani vitamini
Zakaj potrebujemo kemične analoge vitaminov in mineralov, ko so zdravi in 100% naravni sokovi sadja in zelenjave? Lubenični sok brez semen in kaše odstrani večino prebavnega bremena iz prebavil.
Ta pijača je pravi dar narave za nas, tudi za tiste, ki ne prenašajo prehranskih vlaknin (napenjanje, nastajanje plina, bolečine v črevesju itd.).
Koristne lastnosti bučnega soka.