Kako upravljati svojo biološko uro
Sprememba spanja in budnosti je posledica jasnega vodenja biološke ure. Mnogi fiziološki procesi v telesu so odvisni tudi od človeških bioritmov. Kako se oseba prebudi, koliko in kako spi, je...
Preberi več »
Kako upravljati staranje od znanosti do prakse
Našim bralcem ponujamo pregled poročila Estet-portala o teorijah staranja kože in mehanizmih, ki lahko upočasnijo ta proces, ki je bil predstavljen gostom konference Igor Borisovich Rudenko, dermatovenerolog, vodilni specialist za...
Preberi več »
Kako lahko uživanje zelenjave reši rak dojk
Milijoni žensk po vsem svetu jemljejo kombinirane hormone, ki združujejo hormone estrogen in progestin kot nadomestno zdravljenje za boj proti neželenim simptomom, ki se pojavijo med menopavzo. Vendar pa sodobne...
Preberi več »
Kako uživanje rdečega mesa vpliva na rak dojke
Mlade ženske, ki jedo velike količine zrezkov, hamburgerjev in drugih jedi iz rdečega mesa, so veliko bolj izpostavljene tveganju za razvoj raka dojk kot ženske, ki dobijo beljakovine iz perutnine,...
Preberi več »
Kako zmanjšati obseg metod za učinkovito samomasažo trebuha
Vitka figura je jasna kontura telesa in elastična koža. Nabrali maščobo v predelu trebuha, ne samo da pokvari vašo sliko, temveč doda dodatno težo. Ni skrivnost, da je masaža učinkovit...
Preberi več »
Kako se znebiti nasolabialnih gub (video) t
Nenavaden problem nasolabialnih gub prej ali slej uganka vsako žensko. Ker dajejo pravo starost poštenega spola. Vendar pa se takšen "incident" zgodi z mladimi deklicami: krivimo dednost ali bogate izraze...
Preberi več »
Top 6 načinov za zmanjšanje učinkov alkohola na telo
Prihaja novo leto - najljubši praznik skoraj vsakega od nas, z njim pa se odvija vrsta prazničnih praznovanj, poslovnih dogodkov in zabav. Vedno so glasni, zabavni, mize so napolnjene z...
Preberi več »
Kako zmanjšati količino materinega mleka
Ženske, ki še niso imele izkušenj z dojenjem, vključno s sorodniki in dekleti, imajo že od samega začetka dojenja veliko vprašanj. Najpogostejši so problem pritrditve, ustreznosti mleka in drže za...
Preberi več »