Sprain gleženj - poškodba, delna ali popolna ruptura enega ali več vezi na tem območju. Zunaj gležnja je najpogosteje prizadeta..
Resnost take poškodbe je določena s številom poškodovanih kit in raztrganih vlaken vsake tetive..
Razlika med zvini gležnja in drugimi zvini je, da se v tem primeru mišice ne zlomijo, poškodujejo se le vezi..
Vzroki zvonjenja gležnja
Tipičen mehanizem za gleženj je, da stopalo vstavi ali izstopi, najpogosteje v hladnem obdobju na spolzkih tleh, ledenih stopnicah ali ploščadih. Lahko se pojavi, ko hodimo po ukrivljeni površini, nosimo neprijetno čevlje, nerodno gibanje ali celo z neuspešnimi pristanki po skakanju. Pogosto se med športom pojavijo poškodbe gležnja.
Včasih pride do raztezanja, ker ima oseba naravno slaboto tetivo v območju gležnja..
Simptomi zvonjenja gležnja
Obstajajo tri resnosti poškodbe gleženj vezi..
Za prvo stopnjo je značilno poškodovanje ali razpok več vlaken snopa. Žrtev moti rahla bolečina pri hoji, občutek ligamenta.
Druga stopnja je delna prekinitev vezi. V tem primeru je simptom poškodbe širjenje edema na zunanjo in sprednjo površino stopala. Zaskrbljeni zaradi hude bolečine, zlasti na področju solz. V hoji so slabši, zato je gibanje v gležnjem zaradi bolečinskega sindroma omejeno..
Pri prvi in drugi stopnji poškodbe gleženjskih vezi, odstopanja na rentgenskih posnetkih niso vidna..
Tretja stopnja je prelom ligamenta ali celo odmik od mesta pritrditve na sklep. Bolnik se pritožuje zaradi hude bolečine, ko poskuša stopiti na poškodovano nogo. Otekanje, otekanje in krvavitev segajo po površini stopala, celo v plantarni del. Funkcija hoje je boleča in zelo težka. V sklepu je nestabilnost. Na rentgenski sliki so vidni fragmenti kosti, ki se izločijo skupaj s kupom.
Zdravljenje vnetja gležnja
Poškodbi gležnja je treba zaradi številnih razlogov posebno pozornost posvetiti. Prvič, pozno zdravljenje lahko povzroči kronično nestabilnost gležnja. Drugič, v primeru delnega pretrganja kite se lahko pojavi poškodba stopala, ki bo na začetku ostala neopažena, v prihodnosti pa bo znatno otežila gibanje. Tretjič, raztezanje lahko spremlja resnejša poškodba ali resni zapleti (na primer uničenje kosti). Da bi bilo zdravljenje učinkovito, je treba poškodovane vezi na gležnju popraviti takoj po poškodbi..
Kot prvo pomoč za takšno poškodbo morate položiti tesen povoj in na vrhu - led, zavit v tanko brisačo. Potrebno je hladiti največ 15 minut, potem pa po eni uri ponovno ponoviti postopek. To bo pomagalo zmanjšati oteklino in ustaviti krvavitev na mestu razpada..
Pri poškodbah zgibov gležnja prve stopnje bolnik nosi povoj do dva tedna. Toda po dveh ali treh dneh od trenutka poškodbe je predpisana fizioterapija: ozokerit, izmenično magnetno polje, parafin, kopeli, masaža. Do konca drugega tedna se začne okrevanje.
Drugi in tretji podaljšek sta ponavadi značilna huda bolečina, zato bo bolnik najprej potreboval anestezijo. Najpogosteje uporabljena raztopina novokaina, ki se vbrizga v poškodovano območje.
Za kakršno koli zapletenost poškodb na gleženjskih ligamentih je priporočljiv nežen režim vadbe: manj hodi, manj naporno bolečo nogo. Počitek je potreben šele v prvih nekaj dneh po poškodbi..
Pozornost je treba posvetiti še enemu pomembnemu detajlu zdravljenja: zvišan položaj gležnja bo zmanjšal bolečino in oteklino med iztegovanjem. Dvignite svojo nogo nad nivo srca, da bo uspelo s pomočjo stoli, blazin in drugih improviziranih predmetov.
Na drugi ali četrti dan bolezni (odvisno od kompleksnosti poškodbe) začnite s fizioterapijo. Kot vadbo za ogrevanje lahko uporabite upogibanje, podaljšanje, vrtenje stopala v različnih smereh. Prenehajte segrevati sklep, če povzroča bolečino.
Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom. Strokovnjak bo predpisal anti-nesteroidna protivnetna zdravila, ki bodo zmanjšala bolečino in vnetje ter izbrala ustrezen rehabilitacijski tečaj, ki bo pospešil proces zdravljenja in obnovil gibljivost gležnja..