Vzroki in simptomi priganjanja
Kaj je zviti?
Povratnik je poškodba, ki je raztrgana vezna vlakna zaradi pretirane napetosti. Hkrati se ohranja celotna anatomska kontinuiteta tkiva. Hkrati se lahko poškoduje en in več svežnjev. Najpogostejši kraji vganjanja so sklepi gležnja, kolena ali zapestja. Lahko se zgodi, da se ligamenti popolnoma raztrgajo ali celo odmaknejo od mesta, kjer so pritrjeni na kost..
Vzroki raztezanja
Glavni vzrok uganjanja so nenadni premiki v sklepu, ki presegajo njegove fizične zmožnosti. Takšno poškodbo je mogoče doseči na delovnem mestu in doma, na ulici ali doma, na stadionu in v telovadnici. To je lahko ostro, nerodno gibanje telesa, lezenje, izpah, neuspešno pristajanje po skoku, padec na roko ali podaljšano nogo. V takih primerih se sklep izgubi v normalnem položaju in ligament, ki ga podpira, se lahko raztegne ali raztrga..
Pogosto se vžig odvija med aktivnimi športi, predvsem z različnimi vrstami rokoborbe, igranjem tenisa, košarke, nogometa..
Število žrtev se pozimi povečuje zaradi ledu.
Simptomi priganjanja
Uganjanje je mogoče prepoznati s pojavom bolečine in rdečice na mestu poškodbe. Ko se dotaknete ali pritisnete, se bolečina poveča.
Na področju raztezanja pride do otekanja. Lahko se poveča in spremeni v edem. Od krvavitve iz majhnih žil pod kožo se včasih zdi modrica. Zaradi poškodbe vezi v sklepu pride do ostre in oprijemljive omejitve njegove mobilnosti. Nevarnost take poškodbe je, da se simptomi sčasoma poslabšajo. Če se je poškodba takoj zdela lahka, potem po nekaj urah postane težje premakniti..
Običajno je razcepitev razdeljena na tri skupine glede na resnost..
Za zmerno stopnjo je značilna rahla bolečina, ki je posledica lomljenja več veznih vlaken. Z zmerno stopnjo poškodbe se pojavi oteklina in bolečina na poškodovanem območju ter invalidnost v sklepu. Tretja stopnja je popolna ruptura s posledično nestabilnostjo sklepov, ki se kaže v hudi bolečini..
Zdravljenje vžiga
Če sumite, da je izvlek priporočljiv, ukrepajte na kraju samem. V ta namen omejite gibanje prizadetega sklepa in zaščitite okončino pred morebitnimi resnejšimi poškodbami. V ta namen lahko uporabite različna sredstva - na primer pnevmatiko ali bergle. Popravite poškodovano območje, prav tako boste pomagali pri elastični povoj ali povoj. Najbolj učinkovit je kompresijski cevasti povoj ali kompresijski povoj..
Takoj po poškodbi poskusite ohladiti poškodovano območje. Da bi zmanjšali oteklino in bolečino, nanesite hladen obkladek na sklep ali potopite ude za kratek čas v ledeno kopel. Hladno bo pomagalo zožiti žile in zmanjšati podkožni edem ali krvavitev..
Poškodovano območje je treba držati dvignjeno, namestiti blazino, blazino ali odejo.
Nekaj dni po poškodbi je treba začeti masirati, fizikalno terapijo in termične postopke (ozokerit, parafin). Toplota bo pospešila proces resorpcije edema, povečala pretok krvi v prizadeto območje in tkiva se bodo hitro okrevala.
Učinkovita metoda za zdravljenje zvoka je lokalna terapija s protivnetnimi zdravili (nesteroidni geli in mazila). Poleg tega je pomembno ohraniti mikrocirkulacijo v poškodovanih tkivih. Za to so primerne elektroforeza ali posebni pripravki, ki izboljšujejo krvni obtok..
Da se zvok ne bi ponovil na istem mestu, je priporočljivo, da se držite domačega načina vsaj teden dni..
S takšno škodo ni treba opustiti telesne dejavnosti, glavna stvar je spremljanje obremenitve poškodovanega uda..
Usposabljanje v bazenu bo zelo koristno. Plavanje razbremeni hrbtenico in pospeši krepitev mišičnega sistema. Če dodate vodni slanici (terapevtsko sredstvo, ki je odpadni produkt mikroorganizmov, ki živijo v blatu nekaterih jezer), se bo učinek povečal. Rapa ima analgetičen in protivnetni učinek na poškodovana sklepna tkiva..
Bodite pozorni! Če bolečina ne izgine v nekaj dneh, je sklep deformiran, pri pritisku pa se pojavi ostra bolečina (na primer, ko poškodovana oseba stopi na poškodovano nogo ali se nasloni na izravnano roko), obstaja možnost motnje, zloma ali raztrganosti vezi. V tem primeru je potrebna medicinska intervencija. Traumatolog bo pojasnil diagnozo, ocenil obseg škode in predpisal ustrezno zdravljenje. Za zanesljivo pritrditev sklepa je lahko potreben rentgenski pregled in naknadno izdelani omet..
Ko se ligament raztrga, je potrebna operacija za zdravljenje ran in za povezavo raztrganih vezi ali kite. Poleg tega boste prejeli izčrpne informacije o pravilih razširitve motornega načina, če je potrebno, varne zdravila proti bolečinam in mazil, predpisana bo fizioterapevtska terapija. Natančno upoštevanje zdravniških priporočil vam bo omogočilo hitro vrnitev na delo, vzdrževanje normalne telesne aktivnosti.