Zahvaljujoč našim očem in seveda možganom, lahko vizualno zaznavamo svet okoli nas: uživamo v lepoti narave, občudujemo slike velikih umetnikov in samo vidimo bližajočo se nevarnost. Ljudje, ki so slepi od rojstva (ne vedo, kaj sploh je), ali so jo izgubili zaradi poškodbe (in ne morejo več videti vsega kot prej), vedo, kako težko je živeti brez vida. Vendar danes zdravniki vedno bolj poudarjajo, da se odstotek ljudi z okvaro vida vsako leto povečuje. Med možnimi razlogi so nagnjenost k pogostim bivanjem v sobah, ne na svežem zraku, kot je bilo prej, kot tudi zanemarjanje očesne oskrbe..
Vizija nam daje veliko priložnosti za polno življenje. Ampak ne vedno smo pozorni na pravila oskrbe oči. In bi moral imeti. Zato smo se odločili, da razmislimo o nekaterih najpogostejših napakah, ki jih ljudje naredijo v zvezi z očmi, kar lahko privede do motenj vida.
Obisk oftalmologa
Ena od glavnih napak je mnenje, da je potrebno obiskati le okulista, ko se pojavijo težave. Pravzaprav ni tako, ker se očesne bolezni ne pojavijo takoj, toda ko se pojavijo, jih je težje obvladati. Zato je treba obiskati strokovnjaka vsaj enkrat letno..
Eye rub
Skoraj vsakdo ima navado drgniti oči. Ampak moraš se boriti. Dejstvo je, da lahko z brisanjem oči z rokami poškodujemo očesne kapilare, kar lahko povzroči resne posledice, vključno z motnjami vida. Vztrajno drgnjenje povzroča draženje in vnetje. Torej, če čutite srbečico, morate zapreti oči, oprati jih in se posvetovati z zdravnikom..
Nadzorniki sevanja
Vsakih 20 minut sedenja za računalnikom morate pogledati stran stran. Po mnenju znanstvenikov je svetloba, ki jo oddaja računalnik, prav tako škodljiva za oči, kot je ultravijolična svetloba. Tudi dolgotrajno sedenje pred monitorjem, ne da bi mu odvrgli oči, povzroča naprezanje oči. Zato je redni počitek eno najpomembnejših pravil oskrbe oči..
Šminka
Vsa dekleta vedo, da je treba pred spanjem sprati ličilo, vendar ne vsi. Takšno neupoštevanje tega postopka je polno pojava ječmena in vnetnih procesov..
Kontaktne leče
Večina kontaktnih leč ni zasnovana za spanje v njih. Toda tudi tisti, v katerih naj bi spali, je bolje, da še vedno streljate ponoči. Konec koncev, znanstveniki trdijo, da za ljudi, ki spijo v kontaktne leče, tveganje za razjedo roženice poveča 10-15 krat. Zato odstranite leče ponoči!
Sončna očala
Ultravijolično sevanje je škodljivo za oči kadar koli v letu. Še posebej pozimi, saj poleg neposrednega sevanja tudi ultravijolični žarki odvrnejo sneg. Toda medtem ko večina ljudi ne nosi sončnih očal v zimskem času, kar zelo resno napako.
Estet-portal poziva, da resno jemlje zdravje njihovih oči. Ne pozabite, da bo pravilna nega oči preprečila nastanek različnih očesnih bolezni in zmanjšala tveganje za vidno okvaro..
Triminutna gimnastika bo pomagala ohranjati zdravje vaših oči: