Nič ni sramotnega, da bi čez vikend zamudili nekaj piva ali popili kozarec vina po napornem delovnem dnevu. Tudi če se je pred kratkim zgodilo, da ste šli čez malo na praznični dogodek - to tudi ni razlog za skrb. Vendar je meja med redkimi primeri uživanja alkohola in zasvojenostjo z razvojem precej tanka in včasih zelo enostavna za prehod črte, ki je dovoljena. Strokovnjaki so sestavili seznam znakov, da je uporaba alkohola čas za vezanje.
1. Suhe oči zjutraj. Znano je, da alkohol vodi v dehidracijo celotnega organizma. Prav zaradi tega se zmanjšuje volumen solzilne tekočine, ki vlaži in spira veznico in roženico očesa. Po mnenju oftalmologa Roba Scotta, alkohol “posuši” oči in če se v njih redno zbujate z občutkom suhosti, je morda razlog v strasti do alkohola.
2. Pogosti obiski stranišča ponoči. To je znak, da ste porabili veliko več alkohola, kot ga lahko absorbira vaše telo. Kirurg-urolog, Rizwan Hamid, ugotavlja, da vstajanje ponoči ponavadi ni več kot enkrat, če vaša starost ne presega 65 let.
3. Prebavne težave. Driska ali obratno zaprtje je lahko znak prekomernega uživanja alkohola. Profesor gastroenterologije David Sanders, da je pojav driske lahko posledica dejstva, da telo ne gre ven, da bi spravilo vso tekočino, ki jo človek uživa skupaj z urinom. Pojav zaprtja kaže na kršitev jeter. Normalno razgradnjo maščob s tem telesom otežuje presežek alkohola. Tudi strokovnjaki svetujejo, da bodite pozorni na barvo urina, če je preveč temna, in telo ni dehidrirano - to je zanesljiv znak, da jetra ne morejo opravljati svojih nalog..
4. Stanje zob se je poslabšalo. Kljub dejstvu, da je vaš nasmeh lahko tako snežno bel, kot prej, to ni znak odsotnosti težav z zobmi. Torej je cvetenje po pitju rdečega vina običajno popolnoma nevidno, saj se nahaja na notranji strani zob (bližje jeziku in na površinah med zobmi). Če oseba pogosto pije belo vino in pivo, obstaja možnost, da se bo kmalu soočil s problemom erozije zobne sklenine, kar vodi do rumenenja in povečane občutljivosti zob..
5. Intoxication prihaja počasneje. Če po tem, ko ste že zamudili nekaj kozarcev, ne pride do zastrupitve - verjetno imate težave z alkoholom. Z redno uporabo alkohola se razvije toleranca za kratkoročne učinke, ki jih ima alkohol na telo. Občutek zastrupitve je posledica dejstva, da etanol vstopa v krvni obtok in vpliva na centralni živčni sistem (predvsem na možgane). Zato sta ravnotežje in govor motena. Za razgradnjo in odstranitev alkohola telo proizvaja specifične encime. V primeru rednega uživanja alkohola bodo ti encimi proizvedeni v večjih količinah, kar vam omogoča hitro spopadanje z alkoholom, ki ga pijete..
6. Kakovost spanja se je poslabšala. Da naredimo možgane “pozabil” kako spati, dovolj je tudi majhna doza alkohola. Ne glede na zmerno uživanje alkohola bodo možgani začeli zamuditi najpomembnejše faze spanja, ne le v noči, ko ste zamudili nekaj kozarcev, ampak tudi v naslednjih nočeh. Motnja spanja je opažena pri 60% ljudi z diagnozo alkoholizma, medtem ko tudi po tem, ko je prej odvisna oseba prenehala piti, so mu motnje spanja še nekaj let..
7. Videz “zdrava porja”. Nenadna sprememba barve kože do temnejše je znak začetne faze zlatenice, kar kaže na bolne jetra. Ne pozabite, da je alkoholizem huda bolezen, ki vodi do nepopravljivih posledic. Statistični podatki kažejo, da je smrt 59% moških (od 15 do 54 let) posledica bolezni, ki se pojavijo zaradi zlorabe alkohola..
Vir