Težko je premagati prekomerno telesno težo. Še posebej, če se temu problemu približate brez veliko navdušenja. Zato je vredno spremeniti svoj pogled na to. Mi vam bomo povedali, kako to storiti..
Zdravje
Taurus ni dovzeten za pogoste bolezni, če pa so že bolni, počasi okrevajo. Zato morajo predstavniki tega znaka zaščititi zdravje in okrepiti imunski sistem. Prekomerna telesna teža ustvarja dodatne zdravstvene težave teleta. Zato je njegov nadzor primarna skrb..
Načelo moči
Za Taurus so pomembni ne le izdelki, ki jih porabijo, temveč tudi, kako jih jedo. Vso hrano, ki jo potrebujejo, da skrbno, in kar je najpomembnejše počasi, žvečiti. To je morda glavno načelo, da se morajo ljudje, rojeni pod tem znakom, držati, da ne bi opomogli..
Osnovna prehrana Taurus:
Zelenjava:
- krompir;
- korenje;
- pesa;
- cvetača;
- Kumare;
- paradižniki;
- zelena solata;
- špinača;
- grah.
Sadje in jagode:
- kutina;
- marelice;
- jabolka;
- breskve;
- pomaranče;
- slive;
- Dragun;
- lubenice;
- češnje;
- malina;
- fige;
- divja jagoda.
Žita:
- ajda;
- ovsena kaša;
- polnozrnat kruh.
Tudi:
- matice;
- ribe;
- alg;
- zelenice;
- poraščena pšenica;
- rastlinsko olje.
Funkcije napajanja
Glede na občutljivost Bika na alergije potrebujejo več vitaminov A, E in joda, ki jih bodo prejeli od zgoraj navedenih izdelkov. Zaradi teh izdelkov bo telo dobilo dovolj bakra, kalcija, kalija in magnezija..
Toda z živalskimi beljakovinami morate biti previdni. Zato je treba mesne jedi dati prednost pred mesom iz govejega mesa in perutnine. Iz pijače je bolje izbrati čisto vodo, zeliščni čaj in kompot iz suhega sadja.
Taurus bi moral popolnoma opustiti:
- alkohol;
- močna kava;
- sladkarije.
