Vsak znak zodiaka ima svoje značilnosti. In narekujejo, kako pravilno rešiti določena vprašanja. Zato so pravila prehrane za vsak znak svoje.
Zdravje
Za Vodnarja zdravstvene težave niso redke. V glavnem so prizadeti živčni sistem, krvni obtok in grlo. Tudi prekomerna teža za to znamko ni neobičajna. In vse zato, ker Vodnar pogosto zanemarja koristne stvari - kot so spanje, svež zrak in pravilna prehrana. Najpogosteje, tempo življenja Aquarius ne omogoča, da v celoti jesti, in za prigrizek, je najpogosteje izbere sladkarije..
Načelo moči
Za Vodnarja je redno hranjenje zelo pomembno. Vendar jih redko opazujejo. Torej, da bi se navadili, da boste jedli pogosto in pravilno, mora Vodnar pripraviti urnik obrokov. Predstavniki tega znaka naj jedo vsaj trikrat na dan. Za prigrizke je bolje izbrati mlečne izdelke ali oreške..
Meso in sladkarije so škodljive za Vodnarja. Toda ribe, zelenjava in mlečni izdelki - najbolj. Med sadje tega znaka je bolje izbrati kutin in melono, in med zelenjavo - jajčevcev in pese.
Tudi kaša je zelo uporabna za predstavnike tega znaka. In skoraj vse v kakršni koli obliki. Vodnarji potrebujejo veliko vitaminov in mineralov. Med njimi so najpomembnejši za ta znak: kalij, magnezij, fosfor in natrij.
Dobite vse možne izdelke, ki naj bi bili prehrana Aquariusa:
- ribe;
- jetra;
- mleko in mlečni izdelki;
- otrobi in rženi kruh;
- gobe;
- matice;
- stročnice;
- jajca;
- suho sadje in kandirano sadje;
- zelenjava in sadje.
Vodnarji ne predstavljajo svojega življenja brez sladkosti. Zato je namesto peciva in peciva bolje, da izberejo črno čokolado. Poleg tega je manj kalorij, prav tako napolni telo s koristnimi elementi..
Alkohol je bolje, da se ne sooči s tem znakom. Je to malo vina - in potem samo na počitnice. Dejstvo je, da je Aquarius že zelo čustven in alkohol lahko poslabša situacijo..
In utrditi učinek prehrane bo pomagal 3-minutne vaje, ki se lahko izvajajo tudi pri delu: