Če se odpravljate na hujšanje, potem hkrati poskušajte svojo kožo posvetiti tako, da ne izgubi običajne elastičnosti. Nočeš, da bi dosegel tanek tabor, skrival gube dermisa pod tkanino oblačil in se oborožil z nasvetom avtorja sistema Minus 60, Ekaterine Mirimanove, ki je ne samo dvakrat izgubila težo, skočila z 120 na 60 kg, ampak tudi, da bi ohranila kožo v odličnem stanju.
Prva stvar
Nega kože za hujšanje lahko razdelimo na več delov: obraz in vrat, roke (predvsem na notranjo stran); prsi, trebuh, stegna in zadnjica. Če se že od samega začetka ne posveča dovolj pozornosti tem problemskim področjem, potem se lahko kmalu spustijo. Preprečevanje tega procesa ni težko. Dovolj je, da skrbite za te občutljive cone le 15-20 minut na dan..
Univerzalnega pravnega sredstva kot takega ne obstaja. Poleg običajnega niza vaj boste morali dobro delati tudi pri čiščenju kave in mumije ali aromatičnih olj za masažo..
V debelih stvareh
Na stopnji hujšanja je treba vsak dan pirati kavo - za telo in dvakrat na teden za obraz. Tuširajte se, pijte na gel in nato s krožnimi gibi nanesite svežo kavo na vsa problemska področja. Za telo lahko uporabite polnozrnato kavo, za obraz in vrat - dobro. Previdno očistite prsi, da se izognete področju bradavic.
Zavrzite lupino
- Ne uporabljajte kuhane ali instant kave. V uporabljeni kavi skoraj ni kofeina, ki pozitivno vpliva na kožo..
- Bolj ko uporabljate kavo za čiščenje, močnejša je obremenitev kože. Zato postopoma povečajte njegovo količino..
- Čiščenje mora biti krožno gibanje v smeri urinega kazalca, prilagajanje tlaka, odvisno od območja.
- Prvi učinek čiščenja je opazen po enem tednu redne uporabe..
- Učinek bo bolj opazen, če po nanosu grmičevja ne izperete, ampak ga držite kot masko 5 minut.
- Pri čiščenju lahko dodamo nekaj kapljic aromatičnih olj limone, pomaranče in sivke..
- Pacienti s hipertenzijo morajo skrbno uporabiti pranje kave. Če se ne počutite dobro, ga je bolje zamenjati..
- Če ste alergični na kavo, je bolje pripraviti grmičevje morske soli ali medu.
Vzhodna zgodba
- Druga težava izguba teže - strij na telesu. Znebite se jim bo pomagal dnevno masažo, katere učinkovitost se bo znatno povečala, če boste to storili z dodatkom mumije. Preden nadaljujete s tem postopkom, morate upoštevati:
- Mumiy se dobro raztopi v vodi, vendar slabo v smetani. Zato ga je treba najprej razredčiti z majhno količino vode in nato dodati kremi.
- Za prijetnejšo aromo kapljajo v mumijo aromatičnih olj. Dobro se ujema z meto, jelko in oranžnim.
- Masirajte telo po čiščenju. Ne pretiravajte! Ne več kot en postopek na dan.
- Če ni raztezajo, je namesto mumije bolje uporabiti limonino, oranžno ali sivkino olje. Pomaga v boju proti celulitu, medtem ko odpravlja povečano lakoto..
Spusti roke
Obisk maserja je dragocen v vseh pogledih. Vendar pa je dovolj, ne da bi zapustili svoj dom, da bi se vsak dan posvetili 10 minut (5 minut za čiščenje kave in še 5 - za masažo z mumijo), da bi dosegli želeno. Razlog je preprost: po vlaženju dermisa, hkratnem čiščenju toksinov in mrtvih celic, je čas za izboljšanje krvnega obtoka. Ta naloga je odlična masaža. Poleg tega neguje kožo z bistvenimi elementi, razgrajuje maščobe in istočasno uravnava strukturo kože. To pomeni, da celulit izgine gladko in izgubite težo brez vpliva na kožo..
Desna cesta
- Masirajte le v smeri pretoka limfe..
- Začnite in končajte božanje.
- Praktično kateri koli del telesa (razen prsnega koša je mogoče masirati (podrgniti, pretresti, odpreti itd.).
- Okončine se masirajo proti srcu. Trebuh - s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Zadnjice - izmenično od hrbtenice do robov.