Vsebina članka:
- Načela prehrane s cistitisom
- Prehrana v akutni fazi cistitisa
- Kateri izdelki so prepovedani?
- Vzorčni meni za dan
Cistitis prehrana je posebej izbrana prehranska shema, ki temelji na odpravi vnetja iz poškodovanega tkiva mehurja. Temelji na uvedbi lahkih živil in spoštovanju določenega režima pitja..
Načela prehrane s cistitisom
Da bi dosegli največji terapevtski učinek, je pri pripravi dietne prehrane pomembno upoštevati naslednja načela:
Hrana in pijača morata imeti diuretični učinek;
Slanico je treba čim bolj odstraniti iz prehrane;
Vsaka začinjena hrana bo prepovedana;
Vsebnost beljakovinskih izdelkov je treba čim bolj zmanjšati;
Maščobe je treba izključiti;
Sladkor in vse njegove nadomestke je treba odstraniti iz menija;
Prehrana ne sme povzročati zaprtja;
Obdelava vseh izdelkov mora biti minimalna, prepovedano je cvrtje, kajenje, konzerviranje.
Prehrana v akutni fazi cistitisa
Poslabšanje bolezni v kateri koli obliki, ki jo spremlja huda bolečina in pogoste nagnjenja k izpraznitvi vnetega organa. Najpogosteje traja več kot teden dni, zato mora biti v tem času prehrana še posebej stroga. Pomembno je zagotoviti maksimalno zardevanje urinarnega trakta, ki bo pomagalo odpraviti vse patogene..
Zato je treba shemo električne energije graditi na naslednjih pravilih:
Pijte tekočino, ki ne sme biti manjša od 2000 ml. Priporočljivo je, da dnevni volumen dvignete na 2500 ml. Ne sme biti le navadna, ampak tudi kalcijev klorid mineralne vode. Poleg tega so koristni sadni kompoti brez dodanega sladkorja, zelenjavni sokovi. Bučni sok ima odličen diuretični učinek. Sadne pijače na osnovi brusnic in brusnic pomagajo pri lajšanju vnetja..
Koristne zelenjave, kot so: kumare, bučke, špinača, buče, korenje. Granatno jabolko in hruško morata biti na mizi. Glede na letni čas lahko uporabite lubenice. Vsa ta živila rastlinskega izvora imajo diuretik in zato terapevtski učinek..
Enkrat na dan lahko pijete zeliščni čaj z žličko medu, ki ima protivnetni učinek. Listi brusnice, koruzna svila, listi zelenega čaja se lahko uporabijo kot osnova za čaj..
Meni ne sme vsebovati mlečnih izdelkov. To je posledica visoke vsebnosti kalcija in maščob. Dovoljena je uporaba majhne količine skute, naravnega jogurta, nizko vsebnosti maščob in nesoljenega sira ali mleka enkrat na dan..
Med manifestacijo bolezni je treba opustiti mesne izdelke in ribe. S poznejšim postopnim uvajanjem. Prednost je treba dati mesu z manj maščobami in rečnih ribah.
Preprečevanje zaprtja je lahko uživanje zelenjave. Zelje je koristno in vse njegove sorte. Lahko vnesete v prehrani otrobi, žita, kuhana iz polnozrnatih žit.
Dovoljeno je napolniti solato z rastlinskim ali oljčnim oljem. Enkrat na dan lahko pojedete peščico pinjol..
Kateri izdelki so prepovedani?
Da ne bi povzročili poslabšanja bolezni, se je treba izogibati določenim živilom in pijačam. Poraba med boleznijo je prepovedana:
Sadje, ki vsebuje veliko sadnih kislin. Prispevajo k draženju vnetje sluznice in preprečujejo njeno zdravljenje. Med temi sadeži so še posebej nevarna jabolka, limone, pomaranče, ananas, melone, avokado in breskve..
Kis in vse jedi, ki ga vsebujejo. Tudi z upadanjem bolezni lahko povzroči njeno poslabšanje. Zato ni priporočljivo, da ga uporabite tudi po popolnem zdravljenju, še posebej za ljudi, ki so nagnjeni k ponovitvi bolezni..
Različne omake, med katerimi je najbolj priljubljena majoneza, sojina omaka in ketchup. Kontraindicirane so zaradi visoke vsebnosti maščob in soli. Poleg tega majoneza vsebuje jajca, gorčico in kis, ki so v času bolezni prepovedani.
Sladkor v čisti obliki in proizvodi, ki ga vsebujejo v velikih količinah. To je posledica dejstva, da v telesu začnejo jesti mikrobe. Njihovo povečanje se poveča, hkrati pa se poveča odmerek, ki ga izločajo toksini. Po drugi strani pa poslabšajo simptome bolezni in ovirajo okrevanje.
Vsaka konzervirana hrana ne sme biti na mizi osebe, ki trpi za cistitisom. Enako velja za prekajeno meso, klobase, slanino.
Alkoholne pijače. Vsak alkohol odstrani tekočino iz telesa, kar vodi do njegove dehidracije. Urin postane bolj koncentriran in bolj draži vneto telo..
Kava in močan čaj. Delovanje teh pijač je podobno delovanju alkohola. Za nekaj časa je vredno zavrniti pridelavo kakava..
Vse sladke in sode pijače, paradižnikov sok, energijske pijače.
V skladu s prepovedjo dobili nekaj zelenjave. Treba se je izogibati uživanju belušev, paradižnikov in fižola. Ne dodajte hrano čebulo, redkev, redkev, kislica, česen, hren. Vse te zelenjave prispevajo k dodatnemu draženju vnetje mehurja..
Vzorčni meni za dan
Glede na osnovna priporočila zdravnikov lahko samostojno ustvarite meni, ki ne škoduje bolniku. Zjutraj lahko jeste kakšno žitno kašo. V času kosila se pripravijo zelenjavne juhe, solate s povijanjem rastlinskega olja in kuhane mesne jedi. Večerja mora biti lahka in je sestavljena predvsem iz odobrenih zelišč..
Meni za en dan lahko vsebuje naslednje jedi:
Za zajtrk, lahko naredite kašo na vodi, sendvič z neslanim sirom. Zeliščni čaj na osnovi listov brusnice bo primeren za pijačo..
Kot prigrizek lahko uporabite pečeno hruško.
Za kosilo pripravite juho iz sladkorne pese, pari iz smučka. Kot prilogo lahko uporabite zapečeno brokoli. Pijte - sok brusnice.
Popoldne lahko jeste pečeno bučo, popijete kozarec zelenega čaja.
Za večerjo pripravljena vinaigrette, testenine in kuhano pusto meso.
Pomembno je, da ne pozabimo na pravilen režim pitja, z uporabo mineralne vode..