Cistitis je vnetje mehurja. Ker to telo opravlja pomembno funkcijo v procesu presnove, odstranjuje odvečne sestavine iz telesa, lahko njegovo vnetje povzroči številne negativne posledice. Vnetje tega organa v prvi vrsti lahko negativno vpliva na delovanje ledvic. Kako ukrotiti to bolezen? Preberite več o tem .
Kako se znebiti cistitisa?
Zdravljenje te bolezni je povsem individualno. Obstaja pa eno splošno priporočilo - prehrana. Podhranjenost lahko povzroči skoraj vsako bolezen. Prav tako zdrava prehrana pospešuje okrevanje. Kakšno hrano zahteva vnetje mehurja??
Zdrava prehrana proti cistitisu
Eden od vzrokov cistitisa je pogosta uporaba ocvrte, mastne, slane, začinjene in konzervirane hrane. Tem izdelkom se je treba izogibati. Ta "črni seznam" vključuje različne klobase, marinade, kisle kumarice, majonezo, kislo smetano, konzervirane in prekajene ribe, itd..
V prehrani je dodajanje živil, ki vključujejo vlakna, saj prispeva k procesu metabolizma. Ti izdelki vključujejo surovo zelenjavo in sadje. Lubenica bi bila še posebej primerna v anti-cystitic meniju, ker dobro izpere ledvice. Med izdelki s podobnimi čistilnimi lastnostmi so vodilna mesta kumare, melone in buče..
Paradižnik, česen in čebula lahko dražijo sluznice. Pri cistitisu je sluznica mehurja že vneta, zato lahko uporaba teh izdelkov poslabša stanje. Prav tako ne uporabljajte paradižnikovega soka za cistitis..
Maščobna hrana lahko tudi poslabša zdravstveno stanje, zato je treba svinjsko in ovčje meso nadomestiti s piščancem. Fried pod prepovedjo. Namesto tega naj bi se meni pojavil na pari in kuhal. Poleg tega parola hrana bolje ohranja svoje naravne zdrave lastnosti..
Pomemben korak k okrevanju je čiščenje telesa. Izvedljivo je z ustrezno izbiro prehranskih sestavin..
Naloga bolnika s cistitisom - operite telo. To zahteva vodo. Porabljena količina mora biti približno 2,5 litra na dan. Toda voda sama ne bo dovolj. Svojo prehrano morate dopolniti z naravnim pilingom. Sem spadajo bučna semena, pšenična zrna, ovsena kaša.
Pri cistitisu ne dodajajte mleka kaljenim pšeničnim zrnam. Da jih ne bi uporabljali suhega, je vredno zaliti sok iz sestavine. Jabolčni sok, ki je bogat z različnimi vitamini, je še posebej dobro usklajen z okusom..
V nasprotju z miti je lahko ovsena kaša okusna. Potrebno je kupiti posebej pripravljeno kašo, ki jo zlahka kuhamo z vrelo vodo. Ne smete ga redčiti z mlekom. Tudi, ko cistitis ni potreben, dodamo maščobo, slanino ali mastno meso. Najbolje je dodati jagode ali rezine svežega sadja. Za sorto lahko začinite ovseno kašo z vanilijo, čokoladno omako ali čipsom, marmelado ali medom..
Bučna kaša bo dobra "krtača" za cistitis..
Kot sladica, je vredno uporabiti olupljene pinjole. Dovolj bo le ena žlica na dan. Ta izdelek tudi ne smete zlorabljati, ker je dovolj kaloričen..
Priporočljivo je, da uporabite oljčno, palmovo ali kokosovo olje. Omeniti je treba, da ima kokosovo olje ne samo blag učinek čiščenja, temveč ima tudi antibakterijske lastnosti..