Veliko ljudi ve o anemiji (anemiji), katere glavni simptom je nizka vsebnost hemoglobina, vendar o pojavu hiperhemoglobinemije (povečanje hemoglobina v krvi) ni znano vsem. Poskusimo ugotoviti, kaj je, zakaj in kdo jo ima, kako slabo je, kako se spopasti z njim..
Priporočamo, da se glasi: Kakšna hrana poveča hemoglobin v krvi: prehrana za anemijo zaradi pomanjkanja železa Povečana koncentracija hemoglobina pri ženskah: kaj piše in kaj naj naredim Povečana koncentracija hemoglobina pri moških: kaj piše in kaj naj naredim
Vzroki za povečanje hemoglobina v krvi
Spomnimo se, da je stopnja hemoglobina pri odraslih v območju 130-160 g / l pri moških in 120-140 g / l pri ženskah. Preseganje zgornje meje je znak povečanega hemoglobina.
Ne bomo se spuščali v podrobnosti vzrokov tega pojava, ampak upoštevajte glavne točke, ki povzročajo pojav hiperhemoglobinemije..
Na internetu je veliko člankov, v katerih razlogov za povečanje vsebnosti hemoglobina ne potrjujejo nobeni znanstveni, praktični ali preprosto logični zaključki. V teh členih je na primer navedeno, da se hemoglobin med onkološkimi procesi, kajenjem itd., Poveča, da kompenzacijsko povečanje Hb med emfizemom pljuč ne zahteva medicinske ali prehranske korekcije, ampak le zdravljenje osnovne bolezni. Očitno je, da so te članke napisali ljudje, ki so daleč od medicine. Zato dopust zapišite na njihovo vest.
V nekaterih primerih se lahko koncentracija hemoglobina poveča:
- za dolga bivanja v visokogorju. V vaseh, ki se nahajajo na višini 2-5 km nad morsko gladino in višje, imajo vsi prebivalci v krvi presežek rdečih krvnih celic in hemoglobina. Povzroča ga izpuščen zrak, ki je manj kisika kot v ravnini. Telo se začne prilagajati temu stanju, najprej s povečanjem in poglabljanjem dihanja, nato pa s spremembo sestave rdeče krvi. Povečane stopnje veljajo za običajne za stalne prebivalce. Ta pojav se že dolgo uporablja za zdravljenje bolnikov z anemijo..
- v pogojih, ki povzročajo dehidracijo. Bolezni, ki jih spremlja huda driska, bruhanje. Izguba tekoče krvi povzroči relativno povečanje beljakovinskih frakcij, kar vpliva na analizo. Tudi z dolgoročno izgubo tekočine in nezadostnim obnavljanjem sestavin z vodno soljo. Na primer, ko potujete v vroči puščavi s sončno aktivnostjo. Povečanje hemoglobina v teh primerih je zgolj prilagodljiv mehanizem telesa..
- v primeru prave policitemije (Vaquezova bolezen) - maligni proces krvi, ki se kaže v nastanku povečanega števila rdečih krvnih celic.
Ali je visok hemoglobin nevaren za zdravje?
Povišana vsebnost hemoglobina je običajno povezana s povečanjem števila rdečih krvnih celic. Krv tako postane bolj viskozna, s prevlado enakomernih elementov nad tekočim delom (plazma)..
Pomembno je: obstaja povečano tveganje za trombozo, krvavitev, pojav krvnih strdkov (emboli) in njihovo blokado velikih žil, kar je življenjsko nevarno stanje in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč..
Kako je povišan hemoglobin
Znaki in manifestacije hiperhemoglobinemije so lahko značilni za druge vrste patologij, zato se samo na podlagi ene raziskave sumi, da ima oseba povišano koncentracijo hemoglobina..
Hiperhemoglobinemijo spremljajo:
pritožbe splošne slabosti - huda utrujenost, apatija, letargija, nizko razpoloženje, izguba apetita, zaspanost podnevi in slabo spanje ponoči;- motnje živčnega sistema - glavoboli, omotica;
- luščenje kože in srbenje kože;
- boleče občutke v kosteh, sklepih;
- bolečine v trebuhu;
- krvni strdki v različnih delih telesa.
pritožbe splošne slabosti - huda utrujenost, apatija, letargija, nizko razpoloženje, izguba apetita, zaspanost podnevi in slabo spanje ponoči;Značilnosti prehrane s povišanim hemoglobinom
Prosimo, upoštevajte: Takoj je treba opozoriti, da samo prehranske metode ne morejo zmanjšati ravni hemoglobina, zahteva obvezno zdravljenje osnovne bolezni, ki je povzročila spremembe v krvi. Prehrana je le dodatna, pomožna vrednost. Kljub temu pa je treba dati ustrezno vrednost.
Na vsebnost hemoglobina v krvi vpliva zaužitje železa.
Obstajata dve vrsti - heme in neheme.
Heme (bivalentno) se nahaja v hemoglobinu rdečih krvnih celic. Ne-heme (trivalentni, ionski) je večinoma vključen v rastline. Ko se jedo veliko počasneje in ne v celoti, se absorbira.
Vir železa je predvsem mesnih izdelkov. Zaradi te majhne razlike razumemo, da je za zmanjšanje stimulacije tvorbe presežka hemoglobina potrebno pravilno popraviti prehrano..
Na podlagi navedenih dejstev je pri pripravi obroka hrane treba upoštevati, da se železo iz rastlinskih živil večkrat absorbira kot meso..
Toplotna obdelava izdelkov (vrenje, dušenje) prav tako ovira proces absorpcije tega elementa v črevesju. Po izpostavljenosti visoki temperaturi je železo vezano na kompleksne kemijske spojine z oksidacijskim postopkom, ki ne more prodreti iz prebavnega trakta v krvni obtok..
Prehrana s povišanim hemoglobinom
Zmanjšajte pomoč za hemoglobin:
mlečni izdelki, zlasti kravje mleko. Kalcij, ki ga vsebuje, otežuje absorpcijo železa v črevesju;- skoraj vse vrste sirov;
- fermentirani mlečni izdelki, jogurti, kefir, ryazhanka;
- kisla smetana, maslo,
- testenine;
- Piščančji jajčni beljaki;
- mlečne vrste čokolade;
- Pšenični kruh;
mlečni izdelki, zlasti kravje mleko. Kalcij, ki ga vsebuje, otežuje absorpcijo železa v črevesju;Z dieto, ki je namenjena zmanjševanju hemoglobina, je treba vzdrževati izboljšan režim pitja, ki spodbuja hitrejši prehod hrane skozi črevesje..
Za dosego tega cilja je treba iz prehrane izključiti:
- jabolka, rdeče sadje in jagode;
- rdeče meso, jetra;
- sladkarije, vse vrste peke;
- alkoholni izdelki;
- maščobnih živil, ki povečujejo holesterol. To vodi do povečanja viskoznosti krvi, tromboze v ozadju povečanega števila eritrocitov in hemoglobina;
Zdravnik mora predpisati prehrano z njim, zato je treba posebej razpravljati o seznamu potrebnih in neprepričanih izdelkov. Ker dolgoročna strast za določeno dieto lahko škoduje telesu.
Značilnosti prehrane s povišanim hemoglobinom pri moških
Pomembno je: Povišana raven hemoglobina pri moških zahteva takojšen odziv pri določanju vzroka, zdravljenja in prehrane. Nujnost zaradi potrebe po preprečevanju zapletov, kot so tromboza, kap in srčni napad, ki se pri moških pojavljajo pogosteje kot pri ženskah \ t.
Da bi izključili, poleg že omenjenih izdelkov zgoraj, potrebujete začinjeno in začinjeno hrano. Od alkohola do ozdravitve je treba popolnoma opustiti. Potrebna je tudi prepoved kajenja. V prehrani morajo prevladati izdelki rastlinskega izvora. Omejitev velja za gazirane pijače..
Značilnosti prehrane za zmanjšanje hemoglobina pri ženskah
Pri ženskah se hemoglobin poveča veliko manj pogosto kot pri moških. Na splošno se med nosečnostjo pojavijo nihanja vrednosti eritrocitov in hemoglobina. Dieto, ki je namenjena zmanjševanju hemoglobina, mora izbrati zelo previdno, le zdravnik, saj lahko napake poškodujejo zdravje tako otroka v razvoju kot matere..
V osnovi so moka in mastna živila izključena iz prehrane, prednost imajo zelenjava, sadje, morski sadeži in ribe. Meso in žita - v omejenih količinah.
Zvišan hemoglobin pri otrocih
V zadnjem času nihanja hemoglobina zajamejo vse večje starostne plasti. Če je bila zgodnja hemoglobin pri otroku redka, se jo pediatri vedno pogosteje soočajo. Razlog za ta pojav je v okoljsko nevarni hrani, uporabi velikih količin hitre hrane pri otrocih, gaziranih pijačah, ki vodijo do zdravstvenih težav..
Bodite pozorni: Posebna naloga staršev je, da otroku zagotovijo uravnoteženo prehrano..
Prehransko piščančje meso, zlasti kuhan file, kaša, soja, fižol, rastlinski proizvodi.
Je pomembno: Treba je opozoriti v času odstopanja v zdravju, redno jemanje testov in obisk zdravnika. Bolezen je veliko lažje preprečiti kot jo zdraviti..
Pediater dr. Komarovsky pripoveduje o vzrokih povišanega hemoglobina pri otrocih in metodah za popravljanje tega indikatorja:
Stepanenko Vladimir, kirurg