Hematologija

Katera živila zvišujejo koncentracijo hemoglobina v krvi z anemijo zaradi pomanjkanja železa

Hemoglobin je proteinski kompleks, ki je del rdečih krvnih celic - rdečih krvnih celic. Njegova glavna funkcija je prenos kisika iz pljuč v tkiva in odstranjevanje ogljikovega dioksida..  

Priporočamo, da preberete: - Povišana koncentracija hemoglobina pri ženskah: kaj piše in kaj naj naredim - Katera živila znižajo koncentracijo hemoglobina v krvi: vzroki za hiperhemoglobinemijo - zvišan hemoglobin pri moških: kaj piše in kaj naj naredim

Vzroki nizkega hemoglobina in simptomi anemije

Z zmanjšanjem ravni hemoglobina in rdečih krvnih celic iz različnih razlogov se razvije patološko stanje - anemija. Ko se to slabo počne, se pojavijo posebne težave in zapleti, ki ogrožajo zdravje.. Anemijo povzročajo:

  • izguba krvi zaradi travme, notranje krvavitve;
  • bolezni, ki povzročajo pomanjkanje, ali nezmožnost absorpcije železa, cianokobalamina (vitamina B12), folne kisline v telesu;
  • patoloških procesov, ki se pojavijo s poškodbo rdečega kostnega mozga, vranice, ledvičnega tkiva;
  • uporaba nekaterih zdravil;
  • slaba prehrana.

Pri bolnikih s pomanjkanjem hemoglobina so opazili:

  • splošna šibkost, tinitus;
  • kratka sapa z rahlim naporom;
  • nenormalni zvoki pri poslušanju srca;
  • bleda in hladna koža rok in stopal;
  • pogosto krčevito trzanje;
  • zmanjšana odpornost na okužbe.

Videz osebe z znaki anemije je zelo značilen - bled, s suho kožo in krhkimi lasmi, mikropokline se pogosto pojavljajo na koži, zlasti v kotih ust. Telesna teža je znižana.

Prosimo, upoštevajte: v klinični analizi krvi je stopnja hemoglobina pri moških 130-160 g / l, vsebnost hemoglobina pri ženskah je nekoliko nižja - 120-150 g / l, pri otrocih pa se ta odvisna od starosti znotraj 115-150 g / l. Zmanjšanje teh stopenj kaže na razvoj anemije..

Kako in kako povečati hemoglobin, medtem ko ga zmanjšujemo

Priporočamo, da preberete: Dodatki železa za slabokrvnost: pregled sredstev

Najprej je treba ugotoviti vzrok nizkih ravni rdečih krvnih celic in hemoglobina. Če ima oseba stalni vir manjših krvavitev, na primer vnetne bolezni dlesni, ki nenehno vodijo do mikro-krvavitev, je treba zdraviti osnovno bolezen, da bi zmanjšali kronično izgubo krvi..

Izločanje glavne patologije je potrebno tudi v primerih nepravilne absorpcije snovi, ki so potrebne za sintezo hemoglobina. Dolgotrajna ginekološka krvavitev zahteva zdravljenje vzroka. Po odpravi bolečih sprememb, ki povzročajo zmanjšanje hemoglobina v krvi, razmislite o prehrani, ki bo pomagala odpraviti učinke anemije. Seveda le en izdelek v večini primerov ne more biti dosežen. Potrebna je terapija z zdravili, včasih v bolnišnici..

Hemoglobin Basic Products

Med mesnimi izdelki je teletina najbolj dragocena za izboljšanje absorpcije in sinteze hemoglobina. Zelo koristno je tudi meso katerega koli goveda. Jetra imajo posebne krvotvorne lastnosti. Za spremembo je dobro, da jo kombinirate s kuhanimi ledvicami, krvno klobaso. Zeliščna prehrana mora vsebovati žita, zlasti ajdo. Kuhani kuhan fižol pomaga tudi pri boju proti anemičnim pojavom. Zeleni so koristne jedi in solate, ki vsebujejo mlade koprivice. Pozitivni učinek ima peteršilj. Od zelenjave je treba dodeliti rdeče pese, rdeče sorte korenja, squash in bučke, paradižnik. Med plodovi imajo prednost jabolka, lubenice in melone. Dobra alternativa našim sadjem so banane, ki jih lahko kupite skoraj vse leto. Brusnice, jagode črnega ribeza, zrele breskve in, seveda, granatno jabolko so zelo uporabne..

Kateri izdelki se priporočajo za povečanje hemoglobina med nosečnostjo

Nizka koncentracija hemoglobina pri nosečnicah je pogosto fiziološki pojav približno 20 tednov. To je posledica pospešene rasti otroka in prilagajanja krvotvornih organov okrepljenemu načinu delovanja. Redčenje krvi ima določen pomen pri naravnem preprečevanju krvnih strdkov. Včasih število hemoglobina pade pod 100 g / l. Znižanje ravni hemoglobina v zgodnejšem obdobju je lahko posledica neke vrste patologije ali slabe prehrane. V tem primeru je treba poleg zdravljenja v prehrano vključiti tudi izdelke, ki bodo izboljšali kakovost krvi..

Bodite pozorni: Odprava nizkih koncentracij hemoglobina pri nosečnicah ni lahka naloga, zato njena rešitev zahteva skupna prizadevanja zdravnika in bolnika..

Hrana z nizkim hemoglobinom ne sme vsebovati le določenega niza potrebnih zdravil, temveč mora upoštevati tudi čas njihove uporabe, način priprave, pogostost in čas sprejema. Individualno prehrano mora pripraviti strokovnjak za prehrano. Zavedati se mora možne intolerance in alergijske reakcije na sestavine živil.. Za povečanje hemoglobina pri anemiji pri nosečnicah so koristni:

  • mesni izdelki - kuhana teletina in goveje meso, jezik za polnjenje, solate iz srca, jedi iz ledvic in jeter;
  • ajdova kaša;
  • rumenjaki, jajčni;
  • kuhani novi krompir;
  • Pečene buče;
  • sveže naribano rdečo peso, prav tako kuhano;
  • Paradižnikove solate z zelenjavo (zlasti s peteršiljem);
  • sveže sadje - hruške in jabolka. Lahko se peče. Kutine in dragun, marelice v kakršni koli obliki (sveže, marmelade) so zelo koristne;
  • rdeče jagode - brusnice, divje jagode;
  • domači sokovi in ​​sadne pijače. Najbolj uporaben je granatno jabolko. Pomaga tudi mešana jabolčna korenje;
  • kaviar iz rdečega lososa;
  • orehi in temna čokolada.

Prosimo, upoštevajte: mesnih izdelkov se ne sme zamrzniti, je treba uporabiti samo sveže proizvode. Za izboljšanje absorpcije potrebnih snovi za povečanje hemoglobina je bolje piti meso z morsom, zeleni čaj z limono. Uporabo črnega čaja in kave je treba omejiti, saj te pijače vplivajo na normalno absorpcijo železa, ki je glavna strukturna komponenta hemoglobina..

Prehrana z nizkim hemoglobinom pri otroku

Anemija je zelo pogosta pri mladih bolnikih. Pomanjkanje hemoglobina pri dojenčkih se pojavlja v odsotnosti materinega mleka. Absorpcija železa se zmanjša, ko se dojenček nahrani z mešanicami kravjega mleka, ki lahko vežejo železo, zaradi česar začne otrokovo telo izgubljati svoje pomanjkanje..

Še posebej nevarna je izguba železa pred starostjo enega meseca, ko je potreba po hemoglobinu še posebej visoka, možnosti prehrane pa so omejene zaradi prehranskih navad te starosti. Nizek hemoglobin pri otroku zahteva obvezno zdravljenje z dodatki železa. Zdravljenje je treba dopolniti s prehrano s hemoglobinom, ki ob pravilni uporabi v kombinaciji z zdravili daje dober učinek..

Za izboljšanje učinkovitosti hemoglobina vašega otroka morate narediti dieto, ki vključuje:

  • piščančji file, ptičja jetra, kuhano meso tele, kuhano srce in jezik;
  • Rdeča jabolka, surova in pečena, pečena z skuto;
  • marelice, jagode, jagode, šipek;
  • pečen krompir, ajdova kaša;
  • grah;

Osnovna prehrana za hemoglobin za odrasle

V primeru nizke koncentracije hemoglobina pri odraslih postane prehrana izdelkov precej širša. Poleg železa je treba dodati živila, ki vsebujejo velike količine folne kisline in vitamina B12, ki so aktivno vključeni v sintezo beljakovin za rdeče krvne celice..

Pri boleznih, ki se pojavijo z zmanjšanjem števila hemoglobina pri odraslih, za krvavitve, je priporočljivo, da se zgoraj navedenim zdravilom dodajo naslednje vrste: \ t

  • ribje in mesne jedi, pripravljene na različne načine, vključno s cvrtjem, kuhanjem, kajenjem;
  • jajca piščančjih in prepelic;
  • morske kozice, školjke, ostrige, slanica, morski ohrovt;
  • sojina zrna;
  • suho sadje;
  • grozdje, slive, kivi, banane, suhe marelice, suhe marelice, rozine;
  • pomaranče, mandarine, limone;
  • cvetača, brokoli;
  • Sokovi;
  • vino iz rdečega grozdja.

Priporočeni izdelki za anemijo zaradi raka

Anemija se razvije kot posledica oslabljene bolezni in hudih oblik zdravljenja (kirurgija, kemoterapija, radioterapija) v telesu bolne osebe. Bolnikom s tumorji priporočamo, da obnovijo sveže slive na hemoglobin. Pozimi in zunaj sezone lahko jeste zamrznjeno. Plum je v teh primerih zelo učinkovit..

Treba je opozoriti, da je za težave v prebavnem traktu, to sadje je treba uporabljati previdno, ali opustili. Če je nemogoče prejeti slive, jih lahko zamenjate z juho iz pasme. Cook mora biti previdno, pour jagode z vročo vodo, vendar ne vrelo vodo, vztraja v termos, brez podaljšanega vrenja, ki zmanjšuje koristne lastnosti te pijače.

Nekatere prehranske lastnosti pri zdravljenju nizkega hemoglobina

Pravilno izbran in pripravljen komplet izdelkov za boj proti anemiji mora biti pravilno zaužit..

Bodite pozorni: Najvišji odstotek absorpcije železa je pri uporabi teletine, ki jo je treba sprati s sokovi, zlasti oranžnimi, ali sadnimi pijačami. Če po obroku pijete čaj ali kavo, bo prebavljivost železa dramatično padla. Prav tako ne umijte mesnih jedi z mlečnimi izdelki..

Ne pozabite jesti jabolk in vsaj pol ure po njih ne vzemite ničesar. Bolgarske sladke paprike je treba dodati mesnim in zelenjavnim solatam, ki izboljšajo absorpcijo železa.. Več informacij o razlogih za znižanje koncentracije hemoglobina in posebnih hemoglobinskih diet lahko dobite tako, da si ogledate ta videoposnetek:

Stepanenko Vladimir, kirurg