Vsaka samospoštovana dama ima rad in ve, kako skrbeti za svojo kožo. Poglejte v vašo kozmetično torbo, zagotovo bo v njej več kozmetičnih izdelkov..
Fotografija: ..com. Avtor: g_studio.
Pogosto pa lepe ženske pozabljajo, da je zdravje kože odvisno od zdravja telesa kot celote in zato od pravilne prehrane. Obstajajo številni izdelki, ki škodujejo koži. Prav tako morajo poskusiti izključiti iz vaše dnevne prehrane..
Sladice "jedo" kolagen
Sladkor in izdelki z visoko vsebnostjo kože naredijo kožo občutljivo na procese oksidacije in staranja. Kolagen in elastin, te pomembne sestavine lepe kože se bojijo sladkarij in v kakršni koli kemični obliki, pa naj gre za kompleksne sladkorje, glukozo ali fruktozo.
Redno uživanje takšnih živil kožo prilagodi videzu mozoljev, gub in starostnih madežev..
Sol izzove otekanje
Prekomerna sol resno "žaluje" telo. Po zelo težkem prazniku, ali vaša koža izgleda kot bojišče? Ni čudno! Soljene in prekajene ribe, meso in kumarice se odražajo na koži v obliki otekanja pod očmi in akne - signale, da preobremenjena jetra pošljejo lastniku.
Dol z maščobnimi živili!
Nasičene maščobe se skrivajo v visoko kaloričnih živilih živalskega izvora.
Svinjina, goveje meso, piščančja stegna, ocvrta skupaj s kožo, kot tudi z visoko vsebnostjo maščob stopljeno mleko in sveže mleko, smetana - vsi ti naravni izdelki škodijo koži, posušijo in starajo.
Začnite jesti prav. Če se niste pripravljeni odreči mesu, prenehajte cvrtje na maslu, ga zamenjajte z oljčnim oljem, kupite parnik in se naučite peči visoko kalorično hrano v rokavu brez dodajanja olja..
Pite za kruh
Druga skupina izdelkov, ki zelo negativno vplivajo na zdravje kože: beli kruh, pecivo in pecivo, krofi, testenine in pomfri..
Skratka, vse, kar vsebuje nesorazmerno veliko ogljikovih hidratov, je škoda, ki je podobna sladkarijam. Poskusite preklopiti na polnozrnate izdelke. In če res želite jesti torto, to storite po jedi glavnega obroka.
Sladka soda in ohlapna koža
Znanstvene študije v zadnjih letih potrjujejo, da so gazirane brezalkoholne pijače še vedno zdravstveni napad. Ni težko uganiti, da sladkor, kofein in konzervansi, ki jih najdemo v velikih količinah pri osvežilnih pijačah, škodujejo tudi koži, kar zagotavlja vlažilni učinek..Umetni aditivi sode danes in še slabše - povezani z rakom.
In katere izdelke osebno menite za škodljive za kožo? Mogoče smo kaj zamudili? Vas prosimo, da pustite svoje komentarje..