Dejstvo, da so vitamini, minerali in mnoge druge dragocene sestavine in snovi bistveni za zdravje oči, je že dolgo znano. Po vsem svetu so se biološko aktivni dodatki (BAA) in vitaminsko-mineralni kompleksi za ponovno vzpostavitev vizualnih funkcij zasluženo razširili..
Številne študije so najboljši dokaz, da je prekinitev ali zmanjšanje uporabe vitaminskih kompleksov in prehranskih dopolnil povezana z večjo verjetnostjo naknadnega nastanka očesnih bolezni..
Zato so vitamini, elementi v sledovih in druga hranila (npr. Lutein ali zeaksantin) nepogrešljivi za ohranjanje zdravja oči, saj pomagajo pri soočanju z resnimi težavami: temna disfunkcija adaptacije, vizualna utrujenost, zmanjšana ostrina vida in spremembe, povezane s starostjo. Več o vitaminih za oči.
Vsebina članka:
- Kateri so najboljši vitamini za oči? S katerimi kriteriji naj se odločijo?
- Vitamini za oči v kapljicah
- Vitamini za oči z luteinom
- Najboljši vitamini za oči
Kateri so najboljši vitamini za oči? S katerimi kriteriji naj se odločijo?
Vitamini za oči se lahko proizvajajo ne le v obliki tablet, ampak tudi kot kapljice (o njih kasneje). Če govorimo o tabletah, so med njimi uvrščene takšne kategorije zdravil kot biološko aktivna prehranska dopolnila in posebni vitaminsko-mineralni kompleksi za ohranjanje ostrine vida..
Vsak dan z uporabo zdravil, ki se proizvajajo v obliki tablet, je treba upoštevati, da se bo njihov učinek razširil na telo kot celoto. To je lahko vprašanje ne samo pozitivnega učinka, temveč tudi negativnega učinka (na primer alergija ali hipervitaminoza). V zvezi s tem, vitamini, namenjeni za izboljšanje vida ali boj proti očesne težave se ne priporočajo za uporabo v povezavi z multivitaminskimi kompleksi, kot tudi v primeru nestrpnosti do nekaterih sestavin..
Vitaminski in mineralni kompleksi za vid običajno vsebujejo naslednje snovi:
Retinol, ali vitamin A, ki je zelo pomemben za vizualni proces, ker je sestavni del očesnega pigmenta, imenovanega rhodopsin. On je tisti, ki se začne jemati, tudi z najmanjšim vzburjenjem celice (palice), ki jo odlikuje visoka stopnja občutljivosti na svetlobo. Pomanjkanje vitamina A povzroča zmanjšanje vidnih funkcij, kot je prilagoditev temi. Ljudje s to motnjo morajo posebno pozornost nameniti prisotnosti retinola v vitaminih za oči;
Askorbinska kislina ali vitamin C, ki ga vsi potrebujejo za okrepitev sten očesnih žil in kapilar. Prejemanje hrane s pomočjo očesnih tkiv je neposredno odvisno od njihove moči, pri pomanjkanju vitamina C pa obstaja tveganje za intraokularne krvavitve. Askorbinska kislina pa je prisotna v skoraj vseh vitaminskih kompleksih za oči, vendar to ne bo odveč preveriti;
Za vitamine B je značilna visoka antioksidativna aktivnost in so vključeni v vsako fazo procesa oblikovanja vizualnega impulza (skupaj z vitaminom A). Poleg tega imajo vitamini skupine B pomembno vlogo pri presnovi živčnega tkiva na splošno (kot je znano, da je mrežnica v strukturi živčnega tkiva). Zato morajo tisti ljudje, ki imajo podobne težave, posebno pozornost nameniti prisotnosti vitamina B v pridobljenih vitaminih za oči;
Tocopherol ali vitamin E omogoča stabilizacijo stanja celičnih membran, prav tako pa so značilne antioksidativne lastnosti. Zato zagotavlja očesnim tkivom zaščito pred neželeno izpostavitvijo ultravijoličnim žarkom in pretirano močni svetlobi..
Vitaminski kompleksi za izboljšanje vida vsebujejo tudi karotenoide na seznamu njihovih sestavin. Te snovi so naravni filtri svetlobe vizualnega aparata vsake osebe. Seznam karotenoidov vključuje lutein likopen in zeaksantin..
Poleg tega je treba med pomembne sestavine vitaminskih dodatkov za obnovo vida upoštevati nekatere elemente v sledovih, in sicer cink, selen, baker in krom. So del očesnega tkiva in so porok za njihovo pravočasno regeneracijo in normalno presnovo. Druga pogosta in bistvena sestavina vitaminov za oči je taurin. Je del mnogih zdravil za ohranjanje ostrine vida. Taurin je edinstvena aminokislina, ki omogoča sprejem in obdelavo fotosignalov z našim vizualnim aparatom..
Izvleček borovnice, ki vsebuje sestavine antocianinov, za katere je značilen ne samo antioksidant, temveč tudi angioprotektivne lastnosti, zagotavljajo različne pozitivne učinke na očesno tkivo in ostrino vida. Zato je izredno pomembno, da smo pozorni na surovine, ki se uporabljajo pri proizvodnji vitaminov za oči, saj le potrdilo o kakovosti izdelkov zagotavlja prisotnost koristnih in aktivnih sestavin v vitaminskem kompleksu..
Poleg tega je treba upoštevati natančno obliko aktivnih snovi. Tako pomemben del zdravil vsebuje lutein kot eter in ne v prosti obliki. Dokazano je bilo, da je za optimalno absorpcijo v telesu treba lutein eter hitro in brez težav preoblikovati v prosto obliko sestavine, kar se zdi nemogoče brez prisotnosti mastne hrane v jedilniku. Zato morate vnaprej vprašati farmacevta, katera oblika snovi je v vitaminih, ki jih kupite za oči..
Zelo pomembno je, da bodite pozorni na odstotek učinkovin v prehranskih dopolnilih za izboljšanje vida. Približno 70% poceni (vendar dovolj javno objavljenih) pripravkov z izvlečki borovnice vsebuje veliko manj antocianov, kot je potrebno v skladu z dnevnim vnosom predstavljenih snovi..
Poleg tega je treba upoštevati standarde v proizvodnji:
Mednarodna GMP - "Dobra proizvodna praksa";
Sistem vodenja kakovosti ISO 9001.
Priporočljivo je, da dajete prednost takim vitaminskim kompleksom, pri katerih se uporabljajo le dokazane sestavine in prosti lutein, ki ga proizvajajo po sodobni metodi, imenovani "mikroinkapsulacija". Ta tehnologija je zagotovilo za enostavno prebavljivost in ohranjanje aktivnih lastnosti skozi ves rok uporabe..
Najbolj znani in priljubljeni so naslednji vitamini za oči, izdelani v tabletah: Lutein Complex, Borovnice Forte, Vitrum Vision in Anthocyan Forte. Kaj morate vedeti o tistih vitaminih za oči, ki so na voljo v obliki kapljic? Preberite v našem materialu..
Vitamini za oči v kapljicah
Vitaminske in žilne kapljice za oči se uporabljajo za preprečevanje s starostjo povezanih destruktivnih in degenerativnih sprememb v prednjih delih organa vida (in sicer v roženici in leči). Govorimo o boleznih, kot so katarakta, brazgotinjenje in zamegljenost roženice, keratitis, pa tudi razmere po kontuziji zrkla. Najpogosteje se uporaba vitaminskih in žilnih kapljic za oči v teh primerih izvaja dolgo časa. Odvisno od same bolezni je lahko uporaba kapljic ne le preventivna v naravi (za katarakte, angiopatijo mrežnice), temveč tudi za okrevanje (za keratitis ali krvavitev)..
Seznam sestavin vitaminskih kapljic za oči praviloma vključuje vse potrebne vitamine in elemente v sledovih, ki optimizirajo vidno funkcijo. Glede na splošno usmerjenost algoritma zdravljenja se lahko aktivne snovi združijo. Istočasno je treba bistvene in najpomembnejše vitamine za oči, uporabljene v obliki kapljic, obravnavati kot vitamine A, C, E, vitamine skupine B ter minerale kalcija in cinka ter lutein pigmenta..
Poleg tega je treba opozoriti, vitamin B2, ali riboflavin, zaradi česar je mogoče čim prej upočasniti razvoj roženice distrofijo. Posledica pomanjkanja tega elementa je lahko prekomerno aktivno izločanje solz, razpokanje krvnih žil v očesu, "nočna slepota", občasna utrujenost oči. Vitamin B3 (niacin), ki se uporablja tudi pri proizvodnji takšnih kapljic, optimizira pretok krvi v vidni živec.
Vitamin B6 ali piridoksin je izjemen, saj sodeluje v celičnem metabolizmu, v vseh disfunkcionalnih procesih, ki so katalizator za nastanek konjunktivitisa in vnetja optičnega živca. Vitamin B12, ki se imenuje tudi cianokobalamin, je odgovoren za nastanek rdečih krvnih celic, njegova nezadostna količina pa povzroči prezgodnje staranje oči, njihovo nenehno solzenje in rast zatrtosti vida..
Pri izbiri vitaminskih kapljic bo zdravnik zagotovo pozoren na potrebo po kalciju in cinku v njihovi sestavi. Prvi je potreben za okrepitev očesnega tkiva in je nepogrešljiv za kakršnekoli manifestacije kratkovidnosti. Potreba po sekundi se pojavi pri katarakti ali glaukomu, saj bo samo cink v tej situaciji lahko preprečil nadaljnje neugodne spremembe v organu vida..
Strokovnjaki so pokazali, da so vitaminske kapljice za oči v postopku zdravljenja in preprečevanja očesnih bolezni veliko bolj zahtevne kot tablete. To je posledica dejstva, da prvi deluje veliko hitreje in bolj učinkovito. Vendar pa ni priporočljivo, da sami predpisujete zdravilo brez posvetovanja z oftalmologom. Ne glede na to, kako se zdijo kapljice neškodljive, lahko samo-zdravljenje povzroči popolnoma nasprotni učinek - pojav novih težav z vidom in njihovo poznejše poslabšanje..
Uporaba kapljic vitamina ni vedno trajna, kot smo že omenili. V nekaterih primerih zdravljenje poteka s tečaji z obveznimi odmori enega ali dveh mesecev. Kapljice za oči z vitamini kombinirajo veliko količino hranil in imajo obsežen "polmer" delovanja. Preprečujejo in zdravijo motnje vida ter nudijo priložnost za upočasnitev staranja ali popolno odpravo obstoječih težav z očmi..
Seznam najučinkovitejših vitaminskih kapljic za vid:
"Riboflavin", ki se uporablja v primeru stalne utrujenosti oči, poslabšanja vidnih funkcij, kot tudi za celjenje ran, ki jih povzročajo druge kapljice, poškodbe ali opekline. S previsoko obremenitvijo oči lahko to zdravilo razbremeni napetosti in izboljša vidne funkcije. V prisotnosti konjunktivitisa so predstavljene kapljice priložnost za odpravo vnetnega procesa v nekaj dneh;
"Taufon" se uporablja za poškodbe roženice, v primeru katarakte, slabitev vidne funkcije in "nočna slepota". Opisane kapljice bodo nepogrešljive za lajšanje utrujenosti in neprijetnih občutkov v očesnem območju. Taufon bo hitro in učinkovito pomagal nevtralizirati učinke sindroma suhega očesa, vnetja in rdečice. Prav tako bo zagotovila dodatno podporo očem v primeru rednega dolgotrajnega bivanja na računalniškem monitorju;
"Sankatalin" ("Sankatalin", "Catalin", "Kvinaks") oftalmologi predpisano v okviru preprečevanja in okrevanja v sive mrene. Pri njihovi uporabi smo opazili optimizacijo vidnih funkcij že po dveh tednih. Tudi te kapljice vitamina se spopadajo z vnetjem in nudijo možnost, da se znebite "muh" pred očmi in resnejših pojavov, ki se pojavijo pri katarakti;
"Vitafacol", "Katahrom Vitafacol", "Katahrom" so vitamini za oči, ki se uporabljajo za zdravljenje katarakte v primarni fazi razvoja bolezni. Imajo pomožni in ne terapevtski učinek. Vendar pa te kapljice popolnoma očistijo lečo in nevtralizirajo suhost oči;
"Kromoheksal", "Octilia", "Prenatsid" so dodeljeni tistim, ki se soočajo z solzenjem in rdečico oči v času cvetenja rastlin, kot tudi za vse druge alergijske reakcije. Pozitiven učinek opazimo po dveh ali treh dneh - ne samo solze izginejo, ampak tudi pekoč občutek in nelagodje. Te kapljice so dobesedno nepogrešljive pri zdravljenju alergijskega konjunktivitisa;
Ifiral, Hi-Krom so pridobili veliko popularnost zaradi dejstva, da nudijo priložnost za odpravo pretirane utrujenosti oči, alergijskega konjunktivitisa in draženja sluznice. Predstavljene kapljice vitamina nevtralizirajo simptome alergije v dveh do treh dneh po začetku uporabe. So odličen boj s suhimi očmi, pekočimi in rezalnimi občutki, negirajo občutek utrujenosti in draženja med dolgotrajnim delom na monitorju prenosnika ali računalnika;
Visiomax, Okovit, Mirtilene Forte in Focus se razlikujejo po tem, da vsak od teh izdelkov vsebuje vsaj en naravni rastlinski ekstrakt. To je peteršilj, borovnice, korenje ali črni ribez. Med zdravljenjem so predstavljene kapljice vitamina pokazale znatno izboljšanje vida, kar zmanjšuje verjetnost za razvoj očesnih bolezni v prihodnosti. Poleg obnavljanja vizualnih funkcij se izboljšuje tudi dobro počutje..
Kaj je zanimivo za vitamine za oči, ki vsebujejo lutein? O njih bomo nadalje povedali.
Vitamini za oči z luteinom
Ena izmed najbolj učinkovitih zdravil za težave z vidno funkcijo je lutein. Je antioksidant, ki spada v kategorijo karotenoidnih pigmentov in zagotavlja obarvanje rumene pike mrežnice. Predstavljeni del je v človeškem telesu odgovoren za jasnost in kakovostne kazalnike vizije. Lutein se nabira v območju rumene lise in je zaščitna pregrada. Zahvaljujoč njemu postane škodljiv učinek sončnega sevanja, kot tudi modri del spektra, precej šibkejši. Tovrstna svetloba je zelo nevarna, če ima bolnik že poškodbo mrežnice. Lutein deluje tako, da je 80% žarkov zaščiteno pred osrednjo regino mrežnice..
Tudi opisana komponenta je označena s precejšnjo energijo, zaradi katere se prepreči motnost leče in uničenje katerekoli komponente mrežnice. Najpomembnejša koncentracija luteina je v območju makule in leče. Poleg tega je potrebno v ciliarnem telesu, šarenici in žilnici. V zvezi s tem pomanjkanje luteina ogroža ne le nastajanje starostne makularne distrofije, temveč tudi povečanje tveganja za razvoj drugih resnih okvar oči - glavkom, katarakte, diabetično angiopatijo..
Kompleks luteina. Najbolj priljubljen vitaminski pripravek, ki vsebuje lutein, je kompleks Lutein. Je biološko aktivno zdravilo, ki vsebuje seznam sestavin, kot so lutein, ekstrakt borovnice, vitamini (A, C, E), tavrin in nekateri elementi v sledovih, kot so cink, selen in baker. Vse sestavine tega zdravila zagotavljajo povečano ostrino vida v okviru pogoste utrujenosti oči, optimizirajo mikrocirkulacijo krvi in omogočajo okrepitev očesnih kapilar, prav tako pa imajo izrazit antioksidacijski učinek. Zaradi tega se upočasni nastanek degenerativnih in destruktivnih sprememb v očeh, ki jih povzroča naravno staranje telesa..
"Lutein Complex" se najbolje odraža v kompleksni terapiji z zmanjšanjem ostrine vida pri visokih obremenitvah vidnih funkcij. Govorimo o računalniškem vizualnem sindromu, dolgotrajni izpostavljenosti svetli ali intenzivni sončni svetlobi, kot tudi vožnji.
Ta vitaminski kompleks je potreben tudi za preprečevanje vaskularnih očesnih obolenj pri osebah, ki so starejše od 50 let. Še posebej je to katarakta, glavkom, degenerativne spremembe v mrežnici, kot tudi disfunkcija vida somraka ali "nočna slepota"..
Zdravilo se zaužije, med ali takoj po zaužitju hrane, ena tableta dvakrat ali trikrat na dan, odvisno od resnosti bolezni. V tem primeru ga je treba sprati z zadostno količino tekočine, prednostno navadno čisto vodo. Ne uporabljajte "luteinskega kompleksa" z individualno intoleranco za katerokoli sestavino vitaminov.
Okuvayt Lutein. Še en vitaminski kompleks, ki vsebuje lutein, je "Okuvayt Lutein" ali "Okuvayt Lutein Forte".
Skupno njegove komponente optimizirajo funkcionalno stanje oči:
Omogočajo normalizacijo ostrine vida;
Normalizira presnovne procese v očesnih tkivih.
Ker so lutein, kot tudi elementi v sledeh, kot so cink in selen, močni antioksidanti, ščitijo oči pred negativnimi učinki prostih radikalov in intenzivno sončno svetlobo, ki poškoduje senzorične celice mrežnice. Potek uporabe tega vitamina kompleksa bistveno zmanjša verjetnost nastanka ne samo starostne makularne distrofije (to je zmanjšanje in izčrpanost rumene pike), ampak tudi katarakte in vse, kar je povezano z motnjami leče..
Oddano zdravilo porabljeno v notranjosti, po jedi, ena tableta dvakrat na dan. V tem primeru je treba zdravilo sprati z veliko količino vode pri sobni temperaturi. Nezaželeno je, da ga uporabljamo pri preobčutljivosti za operativne sestavine, pa tudi otroke, stare do 12 let.
Verjetno pojav alergijskih reakcij. Pri uporabi tistih odmerkov zdravila, ki so bili prvotno priporočeni, se preveliko odmerjanje ne pojavi. V primeru nenamernega zaužitja velikega števila tablet, je potrebno sprati želodec in uporabiti sorbent (aktivni ogljik). Da bi se izognili neželenim učinkom, enkratna uporaba z drugimi multivitaminskimi zdravili ni priporočljiva..
Zelo pomembno je, da se strogo držite terapevtske sheme, ki jo je predpisal zdravnik. Vitamin kompleks za oči "Okuvayt Lutein" lahko uporabljajo tudi tisti, ki imajo sladkorno bolezen in celiakijo (intoleranca za gluten). Zdravilo je treba hraniti pri sobni temperaturi, na mestu, ki je nedostopno za hišne ljubljence in otroke. Vendar se ti vitamini lahko štejejo za najboljše?
Sorodno: 5 metod za odstranjevanje naprezanja oči
Najboljši vitamini za oči
Najboljši in najučinkovitejši vitaminski kompleks za oči je zdravilo Agel SEE. Vse sestavine tega izdelka so shranjene v obliki živih in bio-razpoložljivih. Tehnologija spuščenih gelov omogoča, da telo čim prej prinese koristne sestavine. Tudi to zdravilo zagotavlja odlično biološko uporabnost, to je skoraj popolno absorpcijo hranil - do 98-99%. Predstavljeni kazalnik kaže, da je sredstvo štirikrat bolj učinkovito kot tabletirani vitamini ali kapsule..
Poleg odličnega okusa bo telo dobilo potrebno prehrano in stalno zaščito za oči. Kljub temu si zasluži naziv najboljšega, vendar to niso vse njegove prednosti..
Seznam sestavin Agel SEE je vključeval:
Beta karoten;
Cink;
Izvleček sadja borovnic;
Izvleček grozdnih semen;
Vitamini kategorije B (B9, B6, B12, E);
Lutein.
Podporni načrt je destilirana voda, fruktoza, olje semen žafranike, aromatični in aromatični dodatki ananas-jagoda (naravni izvor), citronska kislina, ksantan in guma guar ter kalijev sorbat. Tako Agel SEE vsebuje popoln in uravnotežen nabor dokazanih komponent, ki so v "delujočem" svežnju..
Še ena pomembna prednost teh vitaminov za oči je nizek glikemični indeks. Ni smiselno povečevati vsebnosti glukoze v krvi, zlasti s takimi izdelki, ki so namenjeni pomoči v boju za lastno zdravje. Agel SEE je bil zasnovan tako, da so bile uporabne vse komponente, ki so v njegovi sestavi. Vsebuje samo sestavine rastlinskega izvora, ne vsebuje glutena in drugih podobnih snovi..
Vitamini za oči Agel SEE so razviti posebej za vzdrževanje optimalne ravni vlage v sluznicah oči. Tako je mogoče zagotoviti njihovo normalno delovanje. Navsezadnje, če oči niso dovolj navlažene, se lahko tkiva poškodujejo, kar bo povzročilo resne motnje v delovanju organov vida. Toda z uporabo Agel SEE se tega ne morete bati, ker bodo oči vedno popolnoma hidrirane.
Kot smo že omenili, se beta-karoten nahaja v Agel SEE. Pozitivni vpliv predstavljene komponente na vizualne funkcije so dokazali številne študije. Je hranilo, za katerega je značilna topnost lipidov. Zato se je treba izogibati prevelikim odmerkom beta-karotena. Vendar pa so vitamini Agel SEE zasnovani tako, da zagotavljajo telesu uravnoteženo razmerje beta-karotena z drugimi hranili, kar zagotavlja dolgoročni zaščitni učinek..
Če govorimo o drugih sestavinah, koncentrat borovnic, grozdnih semen in luteina ustvarja idealno zaščito za občutljiva tkiva in jim daje najmočnejše antioksidante, kar je še posebej potrebno za dobro zdravje oči. Na primer, izvleček grozdnih semen, ki se že stoletja uporablja na področju tradicionalne medicine v Indiji za zdravljenje različnih bolezni..
Strokovnjaki so dokazali, da so antioksidanti naravnega izvora iz izvlečka grozdnih semen 50-krat močnejši od vitamina E. Poleg tega so veliko bolj učinkoviti kot beta-karoten. Hranila iz grozdnih semen, ki ostanejo v krvnem obtoku tri dni, povečajo razmerje proantocianidov, zaradi katerih se okrepijo kapilare in ustvari možnost izboljšanja krvnega obtoka..
Izvleček sadja borovnice je nenadomestljiv, saj omogoča vzdrževanje popolnega vida in je bil vedno uporabljen za te namene. Borovnice vsebujejo protoantocianide, flavonoide in tanine..
Vsi delujejo kot antioksidanti, ki zmanjšujejo vnetje in upočasnjujejo staranje. Poleg tega uporaba borovnic omogoča preprečevanje ali zdravljenje očesnih bolezni, kot je odstranitev mrežnice. V nekaterih primerih se borovnice uporabljajo za zdravljenje konjunktivitisa. Na ta način je Agel SEE najboljši vitaminski pripravek za oči na sodobnem farmacevtskem trgu..
Ne morete prezreti in folne kisline - B9 - ki je potrebna za ohranjanje optimalnega delovanja imunskega sistema:
Izboljšuje in uravnava proces tvorbe krvi;
Uravnava ravnotežje belih krvnih celic;
Sodeluje pri ustvarjanju rdečih krvnih celic;
Pomaga pri presnovi beljakovin, ki je potrebna tudi za ohranitev 100% vida.
Kot del kromosomov je folna kislina eden najpomembnejših dejavnikov regeneracije in delitve celic. Pod njegovim vplivom zmanjša razmerje holesterola v krvi. Vitamin B9 sodeluje pri zagotavljanju optimalne rasti, razvoja in vzdrževanja zdravega vida skozi življenje posameznika..
Zaradi tega so vitamini za oči Agel SEE najučinkovitejši in nimajo konkurence. Prav ta izdelek si zasluži naziv najboljših, zato ga oftalmologi vedno pogosteje predpisujejo bolnikom, ki želijo živeti polno in zdravo življenje..