Pojem "odpihnilo nazaj" ima medicinski izraz. - miozitis. To je vnetje mišic okostja, v tem primeru - hrbet, ki se pojavi zaradi dolgotrajne hipotermije, ostrega padca temperature ali napačnega načina življenja. Najpogosteje se pojavlja poleti, ko ljudje prihajajo iz toplote v prostore, kjer delujejo klimatske naprave.
Glavni simptom, ki bolniku moti, če je odpihnil hrbet in razvil miozitis hrbtenične mišice, je bolečina. Intenzivira se zjutraj, po dolgi odsotnosti gibov (ponoči, med spanjem). V istem obdobju se tkiva na mestu vnetja nabreknejo, lahko se pojavijo refleksni mišični krči. Značilen potek za to bolezen je akutni nastop 2-3 dni po izpostavljenosti vzročnemu dejavniku. Hrbet boli na določenem mestu pri nagibanju, obračanju. Pri vsakem gibanju, ko pride do raztezanja mišic, se bolečina okrepi. Myositis najdemo pri odraslih in otrocih. V starosti 15 let se dermatomiozitis pogosteje opazi, ko je koža vključena tudi v vnetni proces..
Bodite pozorni: danes je ta bolezen obravnavana "pisarna", saj v glavnem prizadene tiste, ki vodijo sedeči način življenja. Miozitis je lahko samostojna patologija in zaplet druge bolezni, ima blag ali hud potek, je akuten ali kroničen..
Vzroki miozitisa hrbta
Glavni dejavnik, ki povzroča miozitis, je izpostavljenost hladnemu zraku..
"Blow back" lahko v takih primerih:
Oster padec temperature, ko oseba zapusti vročo sobo na mrazu.- Dolgo bivanje v vročini.
- Osnutek. Med prezračevanjem prostora je potrebno iz njega izvleči..
- Ostani pod klimatsko napravo, ventilator. Če se te naprave nahajajo v bližini delovnega mesta, je treba njihovo delovno temperaturo pravilno nastaviti..
- Frost. V hladnem obdobju je pomembno, da se dobro segrejemo, da gremo ven.
- Pitje veliko hladnih pijač.
- Šport na ulici. Ker se ukvarjate s svežim zrakom, se vedno oblecite glede na vreme. Še posebej pazite, da ste pozimi, saj se med vsako fizično aktivnostjo oseba znoja. Da ne bi odpustili, se morate na koncu treninga hitro vrniti domov in se preusmeriti v suha oblačila..
Oster padec temperature, ko oseba zapusti vročo sobo na mrazu.Včasih pride do miozitisa zaradi negativnih učinkov strupenih snovi. Lahko se pojavi tudi po močni mišični preobremenitvi, krčevih, vplivu infekcijskega povzročitelja, parazitov..
Prosimo, upoštevajte: Pogosto je miozitis zaplet patologij, kot je gripa., pljučnica, sepsa.
Simptomi miozitisa hrbtnih mišic
Bolniki, ki so "odpihnili", vložijo naslednje pritožbe:
- bolečine v hrbtu;
- obračanje telesa je boleče in povzroča nelagodje;
- bolečina ima lahko drugačen značaj (bolečino, rezanje, mravljinčenje);
- če je miozitis akuten, je možno zvišanje telesne temperature;
- palpacija mišic (palpacija) povzroča bolečino;
- na mestu miozitisa, je hiperemija kože (pordelost), lahko pride do edema;
- včasih mora bolnik prisiliti telo, v katerem se bolečina umiri;
- morda pekoč občutek v hrbtu;
- bolečinski sindrom se poveča, ko bolnik kašlja, se smeje, odkaže, izvaja telesne vaje, naglo nagiba.
Značilni simptomi miozitisa hrbta se lahko razvijejo počasi (izraženo z 1-2 simptoma) ali nasilno - v hudi obliki.
Prosimo, upoštevajte: Pomembno je, da poiščete zdravniško pomoč takoj, ko začutite, da ste izgubili hrbet. To bo pomagalo zmanjšati tveganje za kronične vnetne bolezni v ozadju miozitisa in posledično širjenje procesa..
Kaj storiti, če ste odpihnili hrbet: zdravljenje miozitisa
Terapijo mora po potrditvi diagnoze izbrati travmatolog-ortoped ali nevrolog, pri čemer je treba upoštevati vzrok, ki je povzročil vnetje mišic. Če je "krvavitev nazaj" rahlo, lahko zdravljenje poteka doma.
Prva pomoč pri miozitisu
Pri miozitisu hrbtnih mišic je treba upoštevati dva pravila:
- fizični počitek;
- segrevanje mišic.
Ko se bolečina poveča, se bolniku pokaže počitek na postelji vsaj 3 dni na trdem ležišču.. Počitek in odsotnost nenadnih gibov bosta pomagala hrbtnim mišicam, da se sprostijo in okrevajo. Za ogrevanje uporabite posebne mazila, obloge, metode tradicionalne medicine..
Zdravljenje z zdravili
V režimu zdravljenja stanja, ko ste odpihnili hrbet, vključite:
- nesteroidna protivnetna zdravila (diklofenak, indometacin) v obliki tablet in injekcijo;
- mazilo z učinkom segrevanja (Finalgon, Voltaren, p-r Menovazina);
- po potrebi zdravila proti bolečinam (ketorol, baralgin).
Pomembno je: uporaba mazila za segrevanje v primeru bakterijskega miozitisa je prepovedana, saj lahko to poslabša stanje in povzroči generalizacijo gnojnega procesa..
Tradicionalna medicina za miozitis
Tradicionalne metode pomoči, ko ste odpihnili hrbet, je priporočljivo uporabiti brez kontraindikacij in šele po posvetovanju z zdravnikom. Nekatere tradicionalne metode zdravljenja miozitisa hrbtnih mišic niso slabše po svoji učinkovitosti do zdravil.
Najbolj učinkoviti recepti so:
- Stisnjen krompir. Kuhani krompir z lupino, zmešamo v pire krompirju in namazamo na bombažno krpo, zloženo v 3-4 slojih. Stisnemo na vneto mesto in inkubiramo, dokler se ne ohladi. Po tem, ko ste drgnili vodko in dobro zavili nazaj.
- Masirajte z eteričnimi olji. Ko miozitis lajša bolečino, napetost in vnetje v mišicah olja brina, poprove mete, žajblja, sivke.
- Suhi kompres. Za njega, v situaciji, ko je odpihnil nazaj, uporabite običajno sol, ki se segreva v ponvi (v pečici), in vlijemo v vrečko s tkivom. Med uporabo se boleča mišica dobro segreje, aktivira krvni obtok, odpravlja vnetni proces, lajša bolečine. Po tem, ko počnemo s svetlobo masaže.
- Trljanje hrbta z balzamom. Lahko ga izdelamo samostojno (jelino olje in stopljeno maščobo v razmerju 1: 1) ali kupimo v lekarni. Z balzamom pripravite obkladek za 1 uro, po katerem se hrbet toplo zavije.
Prosimo, upoštevajte: Če se po 3 dneh zdravljenja stanje bolnika ne izboljša ali celo poslabša, nemudoma obiščite specialista za popolnejši pregled. V nekaterih primerih so bolečine v hrbtu pri ženskah v ledvenem delu znak vnetja ledvic, maternice in lopatice, miokardnega infarkta..
Da bi se izognili zabuhlost, med zdravljenjem je priporočljivo, da se iz bolnikove prehrane izloči selen, masten, začinjen.
Kaj ne storiti, če raznesete hrbet
Če imate akutne bolečine v hrbtu, je po hipotermiji prepovedano:
- nanesite zelo vroče obloge;
- izvaja gimnastiko, jogo, vadbo v telovadnici;
- vzemite vročo kopel, pojdite v kopel ali savno;
- toplo mesto miozitisa v prisotnosti visoke telesne temperature;
- nanesite debelo plast mazila.
Pomembno je: pretirano segrevanje obolelega dela hrbta povzroča nasprotni učinek: bolečina se povečuje, nastaja oteklina, se vnetje širi in bolezen se poslabša.
Obnovitvena medicinska gimnastika se odpravi po odstranitvi mišičnega krča in prehodu bolečine iz hudega v boleče.
Betsik Julia, zdravnik